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天气：晴
人员：3人
路线：大觉寺（3.6km）冷风口（1.5km）萝卜地北尖（2.3km）阳台山（3.8km）高压塔（2.9km）龙泉寺（7.8km）鹫峰公园大门（1.9km）大觉寺（本文距离都是轨迹距离，比实际偏低30-35%左右）
用时：7:13-17:39（10小时26分钟）
距离：23.8km（轨迹数据，实际距离约31.6km），累计上升1781m、下降1751m 
（红色为本次线路，蓝实线为已走线路，蓝虚线为未走线路，黄线是公路） 大西山作为距离城区最近、同时拥有三座千米以上高峰的区域，每逢节假日山上驴友成群结队，是广大驴友休闲健身的风水宝地。该区域的“大觉寺－冷风口－萝卜地北尖－阳台山－大风口－高压线－凤凰岭南线景区－中线景区”穿越线路成为20150510TNF50K后半程，想必比赛前熟悉线路的驴友会越来越多。
这条线路已走过多次本次是陪伴参赛朋友熟悉线路。自驾到大觉寺后计划先上山熟悉后半程山路，到龙泉寺后再向南熟悉出发线路，轨迹见http://www./trip/342453/。因车限号早7：10就到大觉寺（晚8点才能进城），一路上山悠闲溜达，下午3点到龙泉寺后按比赛出发线路向南，到车耳营村后右拐向西走防火道向南，结果在凤凰岭南线景区停车场西侧被护林员阻止，协商无果走小路向西直切不通改为向东，沿大西山风景长廊向南一路过海淀驾校、鹫峰公园等5：40回到大觉寺完成环穿，驾车去门头沟吃饭后正好8点回城。
一、大觉寺－冷风口－萝卜地北尖－阳台山（7.4km，3小时45分钟）
【大觉寺停车场（2.0km）妙峰古道牌楼（1.6km）冷风口（1.5km）萝卜地北尖（2.3km）阳台山主峰】
1、7：10到大觉寺停车场，天气寒冷略作停留后出发，7：16过大觉寺时还没有开门，从大觉寺大门南侧胡同向西，过村子沿防火道左行，东南侧是军事禁区（穿禁区向东南是20150510TNF50K的前半程去往狂飚乐园折返赛道）。沿水泥路右侧石板小路直切，跨过水泥路走左侧（南侧）上古香道（这是自妙峰牌楼向东到军事景区赛道）向西，山上有零星残雪不影响爬山，沿断续石板路向西7：52到妙峰古道牌楼前。
2、妙峰古道牌楼这里是个岔路口：向东南水泥路是自狂飙乐园折返后的上山赛道，向东走古道穿军事禁区向东南是去往狂飚乐园折返点的赛道，东北角是穿鹫峰公园过来的赛道，穿过妙峰古道牌楼向西爬升是上山赛道。去往冷风口（萝卜地垭口）要穿过牌楼向西走石板路爬升，开始一段石板路已经重铺非常平整，之后就是原生态的石板和碎石路。
3、8：46到一个有茶棚遗址小平台，找个地方休息补充体力后继续爬升，9：17到冷风口（萝卜地垭口），站在山脊向西南可见高高的清水尖。山脊上风很大加上刚过9点，气温非常低冻的够戗，没有停留沿山脊向北，过右侧去往鹫峰公园的南岔口和北岔口后，穿过一片松林、破损防火牌后略有下降穿过山坳中的树林后继续爬升，快到萝卜地北尖时出现一个岔口：左侧爬升登顶萝卜地北尖，右侧横切向北自东侧绕过山顶直接去往庙洼。
4、选择左侧爬升小路9：58上到萝卜地北尖，站在这里向西北可见山腰娘娘庙、妙峰山顶信号塔，向北可见盘山公路和阳台山主峰，向东北可见伸到平原中的凤凰岭景区白色山石。山顶风大向北下撤，很快与东侧横切小路汇合，穿过碎石坡下到庙洼（妙儿洼），这里是个十字岔口：东侧是从阳台山公园上来的香道（中北道），西侧是从涧沟村上来的公路（公路北侧有向西去往涧沟、娘娘庙的石板香道），向北去往阳台山，向南去往萝卜地北尖、鹫峰公园、冷风口等。
5、天气好时会有人在这里卖东西，今天太冷只有一条大黄狗四处溜达。离开庙洼沿柏油公路向西北，山脊风大尽量远离公路边山坡。在左侧出现一大片平地和铁牌子、右边“转弯指示牌”边有明显的上山小路，选择这条小路穿过大片玫瑰园（右侧是山谷）后、10：30站到山坡白色小屋的东侧，站在这里可以看到阳台山南侧山坳中大树下的棋盘、东北角的瞭望台（瞭望台北侧有小路直接去往凉水背和七王坟）。
6、上阳台山主峰的小路就在棋盘和瞭望台连线的垂直分割线与山体的交叉处，这里有取土留下的明显痕迹，上去时要注意安全，建议尽量分开逐个靠北侧墙体走。从棋盘处也可走公路绕到阳台山主峰的西南角登顶，本人感觉走小路登顶没有走公路绕行省力节省时间，建议参加20150510TNF50K比赛的驴友走公路绕行登顶。10：59登上阳台山主峰，山顶东侧新修了护栏。
7、站在山顶向西南看，近处是妙峰山顶（东南山腰是有公路联通的娘娘庙），西南是清水尖和髽鬏山，西侧远处白白山顶就是小五台山。向西北看，近处是笔架山，远处是灵山和黄草梁诸山。向北近处是一废弃的基站、较远处是三界石所在山包（去往大风口自其东侧向北）。山顶风大寒冷，不敢停留快速从玛尼堆西北侧小路向北下撤。 
（紧闭的大觉寺大门） 
（古香道） 
（山阴未化的残雪） 
（寨尔峪茶棚旧址，这里是个四岔口：20150510TNF50K路线在此交叉） 
（妙峰古道牌楼，穿过牌楼向西爬升去往冷风口） 
（快到冷风口的休息平台，有茶棚遗址及救援定位杆） 
（冷风口，又名萝卜地垭口） 
（站在山脊向南回看自冷风口过来山脊，远处为防火瞭望塔） 
（向北看萝卜地北尖，上山线路就是白查查的地方） 
（萝卜地北尖，沿山脊向西南可到萝卜地、仰神寺、樱桃沟）
（站在萝卜地北尖向西北可见妙峰山及山腰娘娘庙）
（站在萝卜地北尖向北可见阳台山主峰及山脊盘山公路）
（站在萝卜地北尖向东北可见平原西北角的凤凰岭景区）
（站在棋盘南侧向东俯瞰山下，沿沟向东可到醇亲王墓、七王坟、西埠头）
（站在棋盘南侧向北看，登顶阳台山主峰小路明显）
（阳台山主峰上的玛尼堆）
（站在阳台山顶向南回看过来的山脊，东侧就是深谷）
（站在阳台山顶向西南看，近处山包就是妙峰山，左侧远处山峰是清水尖）
（站在阳台山顶向西北看，近处山包是笔架山、广坨山，远处是灵山诸峰） 二、阳台山－大风口－高压线塔－南线景区－龙泉寺（6.7km，4小时整）
【阳台山主峰（1.4km）大风口（2.4km）高压线塔（1.0km）南线沟中水源（1.9km）中线景区龙泉寺】
1、11：12过废弃基站到一山坳中，左侧几米是远挂有蓝天救援队路标的小松树林，路标指示了去往凉水背和凤凰岭、妙峰山和娘娘庙、阳台山的方向。这里是个不规则的四岔口（阳台山、凉水背、三界石、妙峰山），除了阳台山下来的路，西南去往娘娘庙，东北去往大风口、凉水背和凤凰岭，西北去往三界石、白宫、妙峰山，向南到阳台山主峰。
2、沿东北方向进入树林茂密、平整的山间平地，十几分钟走出树林小路开始向东北陡降。站在这里可以看到东北方向山上的小路，下面的山坳就是大风口。下到宽阔北香道上后右拐向东，北侧有大风口茶棚废墟。沿香道向西可去往白宫（磕头岭茶棚）、娘娘庙和妙峰山，向东北上山脊去往凤凰岭，向东沿石板路去往凉水背、车耳营。沿石板路向东大约100m到大风口去往凤凰岭的岔口：去往凤凰岭岔口在路北侧，西北角有块上面红字不太清晰但能猜到是凤凰岭的大石头，前方路正中有棵十几厘米粗的杨树。
3、在这里休息补充能量后向东北爬升，11：50站到大风口东北的山包上，之后沿山脊明显小路向东北，站在山脊上可以看到东北远处山坡上2-3个高压线塔，那里是向东北去往凤凰岭北线景区、向东南去往凤凰岭南线景区的重要地标。小路在两侧非常陡峭的山脊向东北方向缓慢下降，离开山脊下到一个山坳平地中的大石头处，这里就是小风口，可见其北侧山体断开形成的豁口。
4、从小风口向东缓慢爬升到一个小山包后遇到一个十字路口，站在十字岔口向东北可清晰看到山脊上的高压线塔及过去小路。选择北侧下降过山谷到沟北侧向东北爬升，小路边有一块蓝色山野救助指示标牌，标明这里是向西北去往漆园的不太明显岔口，在准备下降到铁塔处最后一个小山头上有路牌标示从山头向东南很陡下降可到车耳营。沿山脊下降、过躺在地上的景区石头界牌、右侧景区救援牌（FHL-053）后，12：56到高压线塔下方。
5、高压线塔这里是个岔口：继续向东北爬升1.0km到北线景区的上方寺垭口可去往漆园村、驻跸山、白虎涧和凤凰岭北线景区，走东南侧沟下降可去往凤凰岭的南线和中线景区。参考轨迹显示20150510TNF比赛线路是走东南山沟到黄普院然后横切到中线景区的。站在高压线塔位置向东南看，沟口向东侧横切小路明显。选择东南方向下山，这里有十几位去往漆园的驴友在午餐。
6、提醒大家：（1）如果选择东南走南线景区，该路线较短但较陡，注意下降到黄普院、金刚石塔处要选择东北方向去往中线景区，346路总站在中线景区大门口，从南线景区停车场出来后无法再进入中线景区，只能从车耳营村向东绕行到中线景区大门或者到聂各庄346路车站啦；（2）如果选择向北到上方寺垭口走凤凰岭北线景区，自上方寺垭口向东下降很陡，但很快就进入景区台阶路，北线南侧台阶路有3km长走起来很累人，如果去飞来石塔还要爬山是更长的台阶路。
7、按照20150510TNF50K比赛线路要求选择东南侧下山，开始小路很陡下降很快，路两侧不时出现从高压线塔引下来的铁线，大约1km后会遇到一个难点：右侧是绝壁、左侧是大石头的几米高小断崖。注意这个小断崖是不用走的，小路就在北侧巨石南侧！这次拴了俩黄布条提示大家。从此下去就是沟中水源处。在此休息一会儿继续下行，很快离开沟向东横切，注意小路石头上有很多沙子非常滑，千万注意安全，俺就在此摔过一跤！
8、穿过铁丝网就进入凤凰岭景区啦，东侧平地上就是黄普院和金刚石塔。如果参加20150510TNF50K比赛过铁丝网后向左（北侧）走石板路去往中线景区！时间不急可下到金刚石塔和黄普院遛遛，然后再上到黄普院北侧高处走台阶路去往中线景区（这里向东南可很快出凤凰岭南线景区到车耳营村，但要坐346路回城就要向东绕回凤凰岭中线景区大门或者一直向东到聂各庄啦！）。
9、从黄普院左侧（西侧）土路上切到景区石板路上（从黄普院窑洞东侧上到洞顶后沿中间上去亦可），然后沿景区内的石板路走朝阳洞、九女陀、白蟒岭等到一山谷蓄水池处，沟中有新修小桥、北侧有新修石板路，注意20150510TNF50K比赛路线自此向北绕到北线景区再向南绕回到中线景区停车场。过桥沿沟向东、2：56到龙泉寺大门口，在此略作休息停留后自龙泉寺东侧向南熟悉20150510TNF50K的出发路线。
（站在阳台山顶向北看是三界石所在山包，自此向西到白宫、妙峰山、娘娘庙）
（三界石所在山包近景，上山小路明显，去往大风口自此山包右侧向北）
（站在大风口东北山顶向西南回看大风口，上西南山脊到阳台山，向西走古道去往娘娘庙和妙峰山，沿古道向东去往车耳营）
（高压线塔岔口：向东北走山脊到上方寺垭口，下东南山谷去往凤凰岭中线和南线景区）
（俯瞰高压线塔东南山谷，沟口北沿去往黄普院小路明显）
（高压线塔东南山谷中的水源，要接水得有耐心）
（自黄普院走石板路迂回到中线景区的龙泉寺） 三、龙泉寺－车耳营－大西山风景长廊－大觉寺（9.7公里，2小时40分钟）
【龙泉寺（7.8km）鹫峰公园大门口（1.9km）大觉寺大门】
1、20150510TNF50K出发路线：从凤凰岭公园中线停车场向西到龙泉寺后向南，到车耳营村后转向西到山脚后转向南，沿防火道过醇亲王墓、管家岭村后进入阳台山公园，穿鹫峰公园到妙峰古道牌楼岔口后向东。3点整离开龙泉寺按照比赛出发线路向南，到车耳营村后右拐向西，结果在凤凰岭南线景区停车场西侧被护林员阻止，说有摄像头、等6月1日后再来等等。
2、协商无果后走小路切到南侧水泥路上向西，无奈很多院子里面都有狗，虽看到西南侧水泥防火道就是过不去，最后改为自车耳营村向东，到大西山风景长廊后沿公路向南，一路过海淀驾校、七王坟岔口、管家岭岔口、鹫峰公园等5：40回到大觉寺停车场完成环穿，驾车去门头沟吃饭等到8点进城。
（大西山风景长廊）
（鹫峰公园大门口的雕塑）
（傍晚的大觉寺门前停车场）
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