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天气：阴雨、晴
人员：2人
路线：875路东白庙站（11.6km）白河（/poi/781254.html）堡村北路口（7.0km）白河堡水库大坝（11.5km）干沟村南刘斌堡岔口（16.5km）千家店路口（14.4km）滴水壶景区路口（4.8km）延庆怀柔公路界（12.7km）宝山镇政府（12.7km）汤河口公交站（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：9:52-19:24、5:30-15:26（9.5＋10.0＝19.5小时）
距离：91.2km（轨迹距离，实际约93.7km），累计约上升500m、下降700m 
（黄线是公路，蓝线为能找到参考轨迹路线，红线为本次穿越线路） 白河峡谷与永定河峡谷、拒马河峡谷并称北京三大河峡，自从白河堡水库经过怀柔流向密云水库约130公里的河流峡谷，按照所在区县大致可分为三段：1、延庆县内自白河堡水库到滴水壶东县界约47.2km的上段，2、怀柔区内自延庆界到云梦仙境沟口约48.4km的中段，3、密云县内自云梦仙境沟口到密云水库西北角白河大桥34.3km的下段（都是轨迹距离）。
（1）延庆的上段是白河峡谷风景最美一段，号称百里山水画廊。从白河堡水库大坝向东进入峡谷便可领略峡谷风貌，近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开，巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。 
（中国延庆世界地质公园千家店园区导游图） （2）怀柔的中段是白河峡谷较宽、风景一段但怀柔政府投入较大，一路有宝山镇政府主推的自宝山镇向西北狭长山谷，沟中有玄云寺、朝阳洞、道德坑、四窝铺、龙门店等景点和景区，周边还有阳坡高尖、平安梁、正座、八股山、猴顶、平顶山、卯镇山等千米高山可爬；以及京加路上的白河湾、青石岭的影视基地等景观。
（3）密云的下段地处云蒙山东北麓，山谷下切、两侧绝壁断崖，成为白河（/poi/781254.html）峡谷景色最为壮观之处，登上琉辛路边观景台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。其中张家坟向东的捧河湾景区向东南一段4km河道山高水阔、绿树成荫非常适合休闲徒步扎营。
本次按计划完成了白河堡水库到汤河口72.6km的二日徒步，总体感觉上段确实很美值得再走，其中怀柔段风景欠佳不值得再走。早上6:00在德胜门坐上919快一路堵车9：00到延庆东关，向北一站地换乘875路9：50到东白庙公交车站，下车沿昌赤路（S212）18.6km到白河堡水库大坝，然后沿滦赤路（S309）向东走28.0km到千家店路口边的河南村投宿；第二天一早5：30自河南村出发，一直沿白河向东44.6km、3：26到汤河口公交站完成二日徒步，3：30坐上H11到冷水峪开始堵车，7：50中途换乘同样晚点的836路后9：30挪到后沙峪换乘地铁15号线胜利回城，穿越路线轨迹见http://www./trip/384100/。 
（百里山水画廊导引牌，不知道为什么弄成上南下北看起来很不习惯） 一、875路东白庙公交站—白河堡村—白河堡水库大坝（18.6km，3小时50分钟）
【875路东白庙站（2.4km）黄峪口岔口（1.8km）佛爷顶岔口（1.8km）三香峰景点（1.1km）辽坡岔口（2.9km）下栅子村中（1.6km）白河堡村北路口（5.2km）茨沟村路口（1.8km）白河堡水库大坝南头】
1、早上6:00在德胜门坐上919快车，一路堵车9：00才到延庆东关，换乘875路后9：50到东白庙公交车站。下车后没有停留沿昌赤路（S212）向西北。天气阴森森（天气预报有阵雨），站在公路上向东北隐约可见佛爷顶，10：17到八峪路昌赤路岔口，西北角有两只恐龙雕塑，直行向西北可到黄峪口（向北进沟可登辽坡）。
2、继续沿昌赤路转向北过黒峪口路口（向西12km到龙庆峡、向东15km到刘斌堡）到黒峪口村，过村后公路转向东北爬升，在两个公路小的盘绕处顺利直切，站到高处可见东北山包上盘绕去往佛爷顶水泥路，向东可清晰看到佛爷顶及其山顶雷达天线。
3、沿公路向北10：40过东侧去往佛爷顶水泥路岔口（岔口只有护林员守护），这时天空开始飘起雨丝，加上公路在山谷东侧高处风特别大，10：59过三香峰景点（沿三香峰南侧山谷向东南可去往佛爷顶）继续沿公路向北，在公路盘绕的北沿选择小路直切上去，11：10到去往辽坡岔口，公路边立有“燕山天池”提示杆。
4、沿公路向东北穿过垭口有眺望白河堡水库观景台，在此略作停留沿公路向东北下降，离开观景台半个小时后发现右侧有明显下沟小路，看地图小路下到沟中向东北可到下栅子村、继续向东北可到白河堡村（网上没找到计划路线的徒步轨迹，只能用自驾轨迹作参考）。
5、离开公路向东南下沟，下沟土路被村民做出了土台阶很好走，到沟中向东北是宽土路，10：48到大部分房屋已经废弃的下栅子村，村中只有几户人家留守（有狗），遇到一位村民问路说再有1km可到白河堡村，特别提醒不是白河堡水库，到水库大坝还有十五里路！
6、穿村继续沿沟中宽土路向东北，两侧有村民的养鸡场气味不太好闻，穿过沟中大片梯田后12：07到白河堡村北昌赤路口，这个下切省去不少路可做参考。沿昌赤路在水库南侧曲折向东北，雨不算大但不是阵雨一直稀稀拉拉，公路边立有很多介绍延庆地址公园的景点标牌。
7、其中“燕山天池（白河堡水库）海拔560米（最高水位601米），库容约1亿立方米，担负着密云水库补水和调节的重要作用”很重要，大家到此一定注意保护环境，说不定你喝下去的自来水就来自这里！沿水库边公路向东北，12：25在一盘绕处错误选择直切进山沟，发现离公里越来越远后12：45翻上山脊又回到公路上，站在小山包上俯瞰水库景色更美，这是站在公路上不能体会到的！
8、沿公路走虽远但速度并不慢，翻山路距离近点但浪费不少时间和体力。下到公路老实沿水库边公路盘绕，1：19过茨沟村路口（去往村中铁栅栏是锁着的，过村向东南可登顶1173米的老虎坑、1262米的对梁子顶和1253米的暴雨顶，向西南可登顶1252米的佛爷顶）。
9、1：36站到水库大坝南侧高处，可见大坝上停有十几辆自驾车。从高处不能直接下到大坝南侧要向东走个小圈1：41到大坝南侧，此处指示杆显示再有0.7km到昌赤路滦赤路岔口。因没找到徒步轨迹只能沿公路边走边找直切小路，过垭口后下到沟中过下栅子到白河堡村北省去不少路，站在北侧公路上似乎隐约可以看到自垭口直接下沟小路痕迹（未验证）。 
（875路东白庙公交站） 
（自东白庙沿昌赤路到八峪路岔口，西北直行去往黄峪口） 
（八峪路昌赤路岔口北侧的另一十字岔口，继续向北就是黑峪口村） 
（过黑峪口村向北可见去往东侧佛爷顶的山包盘绕水泥路） 
（过黑峪口村站在公路上向东看佛爷顶及北侧的雷达天线） 
（昌赤路东去佛爷顶水泥路岔口） 
（昌赤路三香峰岔口：沿沟向东南可到佛爷顶） 
（昌赤路翻山垭口：走左侧小路上山脊可到辽坡）
（昌赤路翻山垭口东北角的燕山天池观景台）
（向西南回看昌赤路翻山垭口）
（自垭口沿公路向东北下降半小时后离开公路走小路下到南侧沟中下栅子废村）
（自下栅子废村向东北到白河堡村北昌赤路口）
（过山脊垭口后离开公路下沟直切段轨迹截图）
（自白河堡村北沿白河堡水库南岸公路向东北，两侧松树参天）
（站在白河堡水库南岸向西看辽坡）
（燕山天池——白河堡水库文字介绍）
（白河堡水库1）
（切公路上到一个山丘上俯瞰白河堡水库）
（白河堡水库2，远处为白河堡水库大坝）
（白河堡水库3）
（白河堡水库南岸茨沟村路口，穿村向东南可登老虎坑）
（白河堡水库的一个峭壁库湾）
（白河堡水库大坝南侧高处）
（向东走一小圈到水库大坝南侧，旁边有水泥路下到大坝东侧底下） 二、白河堡水库大坝—八道河村—刘斌堡岔口（11.5km，2小时25分钟）
【白河堡水库大坝南头（2.4km）龙潭湾隧道（3.9km）八道河村口（4.7km）干沟村东（0.5km）滦赤路刘斌堡岔口】
1、因早上堵车出发太晚，没有上大坝到西北角的燕山天池会议中心（自此向北过小川村可向东北登顶1417米的大黑尖，沿滦赤路向西北过河东村后可向东北登顶1500多米的头道沟大尖），直接自大坝南侧水泥路向东，很快水泥路掉头向北下到坝根，见东侧树上有驴友系的路标选择了向东直行的宽土路。
2、在这里今天第一次看到滚滚的白河水，大约向东300米后、过一废弃房屋走到路尽头的河南岸，附近没有过河桥，而且向东远处河道南侧还是陡峭山崖不能过河。无奈1：56原路返回到水泥路后下到大坝东侧根部到河道北侧，这里有个排水口。
3、自大坝东侧向东北有明显土路斜插到山谷北侧到一有村民住居小院，问路后可贴田地北侧山根向东北到公路上，上面高处就是公路懒得切上去。因为下雨鞋底粘着厚厚的胶泥行走困难，2：13终于切到滦赤路（S309）省道上，今天和明天就是沿滦赤路一路向东啦！
4、自大坝东侧切上东北方向公路的正确路线是：过小院东侧河床后沿河床左沿向东，穿田地中间机耕路上到更加靠东的公路上！沿滦赤路向东北，2：15到龙潭湾隧道下面，雨不见停下来的意思，身上和背包已经很湿不能再坚持了，披上雨衣后继续向东北，2：25见到滦赤路第一个公里桩（152km），依次推测大坝附近应有153公里桩作为白河峡谷徒步的起点。
5、滦赤路152公里桩东侧就是白河6号桥（白河堡6号桥附近有小路向北可登顶槟榔山），沿公路向东南，2：42过白河5号桥、2：46过白河4号桥、2：57过白河3号桥，这四座桥竟然都是184米长！过龙潭湾隧道开始即可领略峡谷的风貌，近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开，两岸峭壁林立，站在高标准公路上视野开阔，大自然的奇异景色令人颇感震撼，特别是刚开始进入峡谷这段时间感觉尤为明显。
6、沿途可隐约看到山根杨树林中废弃旧公路，3：04到进入峡谷后第一个村庄八道河村南，随公路向东后转向北，3：13过白河2号桥，这座桥长334米（终于不再是184米啦）！3：22过一写有“香营乡人民政府欢迎您”的巨石，依次推断在此离开香营乡进入千家店辖区啦！
7、继续向北3：35到白河1号桥，这座桥长又回到184米！之后公路转向东南，6：00到干沟民俗村东，小小山村房屋外墙都是白色的显得非常整洁干净，村边停有很多自驾游车辆可见村中旅游做得很是红火。过干沟村后随公路转向东，4：07到滦赤路向西南去往刘斌堡公路岔口，地图上标注这里是“百里山水画廊”。
8、自这个岔口向南可到刘斌堡（是自驾白河峡谷重要进山路线），作为集散节点这里集聚了很多车辆和大量游客，仿佛置身都市景区一样没有一点大山深处的感觉。用自驾方式测得“白河堡水库大坝—刘斌堡路口”距离约10.8km，实际走下来轨迹距离15.5km。
（自大坝南侧沿水泥路向东北下降，今天第一次看到白河）
（错误沿白河南岸直行向东北到路尽头，无法过河还得原路返回水泥路下到坝底）
（下到坝底向东北沿田地北边直切公路）
（终于上到滦赤路上）
（龙潭湾隧道）
（自大坝向东北直切滦赤路轨迹截图，河南岸向东北一小段因无法过河又原路返回）
（上到滦赤路后见到的第一个公里桩，大坝附近应该还有一个153公里桩）
（白河6号桥，184米长）
（白河1）
（公路两侧高山）
（白河2）
（白河5号桥，也是184米长）
（云雾缭绕的山谷）
（白河4号桥，也是184米长）
（白河3）
（公路边有洞的山包，像个大屁股）
（白河3号桥，也是184米长）
（八道河村南岔口）
（白河2号桥，终于不是184米啦）
（笔直公路）
（路边香营乡界石）
（云海）
（白河1号桥，又回到184米长，过此很快即到干沟村）
（干沟村东侧）
（干沟村南的干沟西口：向西南去往刘斌堡，因是交通节点聚集了很多车辆和游客） 三、刘斌堡岔口—河口桥—千家店路口（16.5km，3小时15分钟）
【刘斌堡岔口（3.8km）大窑村（3.1km）河西村（2.4km）河口桥南（3.6km）红石湾村岔口（1.0km）排字岭村岔口（2.6km）千家店路口/河南村】
1、4：07过刘斌堡路口没有停留继续沿公路转向西北，转眼间游客就没有了只剩下呼啸而过的私家车，4：30过干沟桥后公路转向东北，5：00到大窑村发现这个小山村中也有农家院，可见今天投宿应没有问题但因游客太多不能有附加条件。
2、自大窑村西南的干沟桥附近向西可登顶1155米的槟榔山、1417米的大黑尖。过大窑村后沿公路转向东南，5：10过六道河村后转向正南，7：34过河西村，村东河滩上有拦河形成的“秀水湾”大水塘供游客戏水玩耍。随公路转向东，5：44过河东村南路口、6：00到河口桥岔口。
3、河口桥是驴友登山穿越的重要岔口：向西北可到红旗甸、赤诚县，红旗甸周边有1417米的大黑尖、1500多米的头道沟大尖、1555米的营四路山、1325米的庙沟山、1348米的黑山、1186米的十八盘等千米高山，自河口桥岔口向东1km到石槽村路口向南，沿水泥路约7km可到石槽村后向东登顶1467米的南猴顶。
4、过河口桥岔口沿公路继续向东北，6：12到石槽村路口，6：32到公路南侧山石上有木栈道景点，看旁边文字说明此石坡上有恐龙足迹化石（没有看出来）。继续沿公路转向北，6：46到红石湾村路口，向西进村水泥路很长！6：52穿过碴（cha）底下村北山脊垭口，6：57到排字岭民俗旅游村，这里有棵不知树种的大树聚集了很多游客在此照相。
5、6：58到排字岭村东南角公路岔口：继续向东北过河到千家店镇，右转向东南到千家店南侧的河南村。鉴于明天路线必须从河南村出发向东，所以在排字岭村公路岔口选择向东直接到河南村，如果不能解决住宿再向北过河到千家店投宿。
6、因为阴天晚7点已经很暗，7：24终于按计划走到与千家店隔河相望的河南村，正好路边有村民再此等候顺利投宿。所住村民家正是从南猴顶东侧沟里搬出来的，说：登南猴顶可直接从河南村向南，沟中只有3km的水泥路，剩下的小路不好走；最好从河口村东侧的石槽村路口向南到石槽村后向东登顶。
（大树参天寂静的公路1）
（干沟桥，附近有小路登顶槟榔山）
（大树参天寂静的公路2）
（大树参天寂静的公路3）
（过大窑村后见到的高山云海）
（六道河东侧的高山云海）
（过河西村秀水湾后的河口路口：向北有公路可达红旗甸）
（大树参天寂静的公路4）
（路边恐龙足迹化石坡）
（排字岭村中参天大树，村东路口：向东北可到千家店、向东可到河南村）
（滦赤路千家店路口，南侧为河南村） 四、千家店路口—硅化木景区—滴水壶路口（14.4km，3小时10分钟）
【千家店路口（2.1km）上德龙湾（1.2km）古家窑路口（1.1km）下德龙湾村（4.5km）上奶山村南（1.3km）下奶山村南（1.3km）下奶山大桥（1.5km）菜木沟村（0.7km）照山洼村路口（0.7km）滴水壶路口】
1、早上4：30起床洗漱，5：25离开农家院开始后段行程。5：31回到千家店路口。资料显示：过河自千家店向东北到鹿叫村后向西北可登顶1145米的大长洼，继续向东北过花盆村到北窑村向东可登顶1120米的平安梁、1039米的大西岔。
2、继续沿滦赤路向东北后拐向东南6：03过上德龙湾村，6：17到有硅化木公园门楼的古家窑路口，自此向东北到前山岭村后向东南可登顶1139米的道虎窝南山。继续沿公路向东，6：33到下德龙湾村，村北隔一大水塘就是硅化木景区。继续沿公路向东经过几个迂回7：20到上奶山1＃桥、7：28到上奶山村南，路北侧有落脚点山庄、南侧为一有木桥景观。
3、过上奶山村公路转向东南7：45到下奶山村，又随公路转向东北7：57到下奶山大桥。没有遇到村民不知道为什么叫“奶山”？但看地图河道在“上奶山村－下奶山村－下奶山大桥”行程一个浑圆形状，猜测村名来源于此吧？！过下奶山大桥后公路急转向东南，8：15穿过菜木沟村中小桥继续向东南。
4、站在菜木沟沿公路向南看，远处藏在云雾中的有一座超过千米的高山，看地图其北侧村名为照山洼，那它南侧就是1231米的照山啦！8：23到公路照山洼村路口，询问等公交车村民确认此山就是照山但他们不知道登顶路线。沿公路向东过河，8：30到菜木沟路口，公路提示杆显示沿河东岸向北2km到乌龙峡谷景区。
5、查资料显示：自菜木沟路口向北过乌龙峡谷到后沟村后向东南上山可登顶1103米的阳坡高尖，继续沿沟到南湾村可向西南登顶1139米的道虎窝南山，继续沿沟向东北到北窑村向东可登顶1120米的平安梁、1098米的正座。自菜木沟路口向东300米、8：35到滴水壶景区岔口，自此岔口沿公路向东南到仓米道村后转向西南也可登顶1231米的照山。
（第二天行程的起点：滦赤路千家店路口）
（上德龙湾村北侧的小水塘）
（有硅化木公园门楼的古家窑路口）
（上奶山1#桥）
（上奶山村南河道景点）
（白河4）
（下奶山村东北的下奶山大桥）
（菜木沟村，南侧藏在云里面的是1231米的照山）
（白河5）
（站在桥上向南看照山，羞涩地藏在云里就是不愿露脸）
（菜木沟路口：向北2km可到乌龙峡谷）
（滴水壶路口：向东南13km可到小铺以及更远的四海镇）
（滴水壶景区导引牌）
（站在公路向南看去往滴水壶景区、小路、四海的过河公路桥） 五、滴水壶路口—宝山镇—汤河口公交站（30.2km，6小时45分钟）
【滴水壶路口（4.8km）延庆怀柔公路界（3.0km）西帽山村（5.5km）盘道沟村（4.2km）宝山镇政府（4.9km）转年村（1.8km）鸽子堂村（3.0km）西帽湾村南（3.0km）汤河口公交站】
1、8：35过滴水壶景区岔口东侧观景台后在下湾村南路边休息补充能量后，9：00继续沿公路向东北，回首可见云雾笼罩下的照山，9：17过下湾村东有凉亭的观景台，之后一路向东北后转向正东，9：47到公路拐向南的延庆怀柔公路界，自此从延庆迈入怀柔地界，路边有怀柔护林员休息亭、宝山镇旅游导示牌。
2、过路界沿公路向西南，过帽山河北村后转向东南，过帽山河西村后再转向东、10：28到正在建设新农村的西帽山村，自西帽山村沿山脊向北可登顶1103米的阳坡高尖。之后沿公路拐向东北过帽山碾子村、10：56到下帽山村，之后公路急转向西再转向东北，站在这里可以看到西北陡峭的阳坡高尖。
3、11：28过盘道沟村公路转向东，11：35见到路边滦赤路100公里桩标志，11：42过牤牛沟（mang，牤牛指公牛）村继续向东南，12：09到宝山镇西的宝山大桥岔口：自此向西南38km过小铺村到四海镇。继续直行向东南进宝山镇，12：13过向北23km到碾子公路口后，在宝山镇政府大院南侧饭店休息解决午餐。
4、资料显示：自宝山镇向西北到超梁子村向西可登顶1103米的阳坡高尖，继续向西北到菜树甸村后向西可登顶1120米的平安梁、1098米的正座，继续向西北到温栅子向西可登顶1776米的卯镇山，到东梁村、杨木栅子向东可登顶1696米的平顶山（南猴顶）、1706米的猴顶（北猴顶、平顶山北）。
5、12：44离开饭馆继续沿滦赤路向东南，12：46过公路北侧山包上有凉亭的宝山寺，继续向东南穿过山脊1：12到杨树下村后转向东北，1：26到见有风车的南山观澜观景台，1：40到转年村（土地改革会议遗址）北后走公路东侧田间小路直切，2：00到大河东村西吊桥。
6、过大河东吊桥沿公路向东北，2：08到鸽子堂村，到鸽子堂村北看卫星地图可以到河对岸的北侧走西孤石村直切，发现无法过河后继续沿公路向西然后转向北，可见河滩上的羊群及漂流的橡皮筏子。2：48到西帽湾村南，路边提示杆显示还有3km就到徒步终点汤河口啦！
7、过西帽湾随公路转向东北，3：05到天河水韵观景台，站在这里向东可见南去东帽湾、西孤石的大桥（如果可以从鸽子堂过河向北直切估计能省去1km以上的沿河绕行）。过天河水韵观景台后离开河道向东北，3：18到庄户沟门村东公路岔口：左拐500m到汤河口，直行向东是滦赤路。
8、这个岔口标志很不清晰，很容易误导司机选择左侧向北绕路到汤河口再转向南，其实沿滦赤路向东过汤河口隧道就到汤河口镇南侧的公路转盘。按照轨迹沿滦赤路直行向东，3：22到汤河口隧道西侧已经能看到东侧的H11路公交车啦！自汤河口开往怀柔H11路公交站在转盘北侧路东，坐上3：30一趟H11路回城。
9、总的来说自滴水壶景区沿白河向东，河道开阔、两岸山体平矮，与白河堡水库到滴水壶一段相比逊色不少，徒步白河峡谷建议省去这段。因APEC知名度大增的雁栖湖、青龙峡景区自驾车太多造成大拥堵，汤河口3：40坐上H11公交车4：00到冷水峪开始堵车，7：50才过怀北镇正好换乘同样晚点836路（是4：00青龙峡发车的），一路拥堵9：30终于挪到后沙峪后换乘地铁15号线回城。
（过下湾村回看西侧的照山）
（下湾村东观景台，这里是延庆百里画廊的东侧终点）
（白河6）
（延庆怀柔公路界，继续向东进入怀柔的宝山镇辖区）
（路边宝山镇导游图，重点推介的不是沿白河景色而是自宝山镇向西北的大沟）
（过下帽山村后公路进入峡谷）
（路边还用人力驱动的播种机）
（过下帽山村后公路急转向西，可见西北1103米的阳坡高尖）
（滦赤路100公里桩标志，自白河堡水库大坝到此约53km）
（还有3km到宝山镇）
（宝山镇西的宝山寺白河桥：过桥向西南38km到四海镇）
（宝山镇中向北23km到碾子村的路口）
（宝山镇向西北的沟中景点，汤河口有到这条大沟的公交车）
（宝山镇政府办公大楼）
（宝山镇东侧的宝山寺）
（过杨树下村后到有风车的南山观澜观景台）
（站在南山观澜观景台向南看白河）
（站在公路上向东北看河东岸的大河东村）
（鸽子堂村东河中凉亭）
（站在鸽子堂村西北俯瞰河道中羊群及漂流橡皮筏）
（绿树青山干净的公路）
（站在天河水韵观景台看河道中的美人鱼）
（站在天河水韵观景台向东看南去西孤石的过河桥）
（汤河口环岛西侧的汤河口隧道，穿过隧道就到H11公交站胜利完成白河峡谷二日徒步之旅）
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