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天气：霾
人员：2人
路线：圣水峪（2.8km）前湖（1.3km）月牙鞍（1.15km）棺材山顶（1.75km）四岔口（0.6km）青风岭顶（0.6km）大断崖（2.1km）五星羊圈（0.8km）涞沥水（1.8km）坡峰岭（1.0km）黄山店（本文都是轨迹距离，比实际偏低30-35%）
用时：8:19-14:35（6小时16分钟）
距离：13.9km（调整后轨迹距离，实际约18km），累计上升1097米、下降1170米 
（红线为本次穿越线路，蓝线为能找到参考轨迹线路，黄线为公路） 棺材山又名官帽山、一堵墙山，位于涞沥水村西、清风岭南、青银沟东北，海拔1018米，四周绝壁只有从其中部西侧登顶一条路（延庆冠帽山也有人称棺材山）；青风岭位于涞沥水西北、杏黄东南、三流水村东，海拔1110米，南面凹地为青银沟，北侧是红螺三险所在的冰湖沟，东侧为深不见底的大断崖。
早自天桥坐917快到五侯路口换乘房15路到圣水峪，下车向西北上山沿石板古道1.3km到山脊豁口（本次上山就向左偏离轨迹，切回轨迹向西北又错误穿过了山脊豁口），自豁口南侧上东北山顶后向北1.5km到前湖废村，继续向北翻山梁转向东北1.3km到月牙鞍；自月牙鞍沿山脊向北1.1km登顶棺材山后返回登顶岔路口，沿棺材山西侧向北1.3km到四岔口；自四岔口向北200米转向西北爬升400米登顶青风岭，原路返回四岔口北侧后拐向东200米到大断崖；自大断崖向东转向东南过五星羊圈3km下到涞沥水村，沿柏油公路曲折向东过涞沥水村委会、坡峰岭景区2.8km到黄山店坐房32路（泗马沟整点发车）回城，线路轨迹http://www./trip/1117327/。
一、圣水峪－月牙鞍－棺材山—四岔口（7.0km，3小时28分钟）
【房15路圣水峪公交站（1.3km）山脊豁口（1.5km）前湖废村（0.5km）前湖北山脊垭口（0.8km）月牙鞍（0.5km）牛头石垭口（0.2km）登顶棺材山岔路口（0.45km）棺材山顶（0.45km）登顶棺材山岔路口（0.5km）棺材山北侧（0.8km）棺材山北四岔口】
1、早自天桥坐917快到五侯路口换乘房15路、8：19到圣水峪，下车略作停留8：21沿水泥路向西北进村几十米，过河道右转沿小路向西北上山，中间沿山坡羊肠小道向西北横切发现向偏离了参考轨迹，无奈右侧是断崖只能沿羊肠小道继续向西北，绕过右侧断崖后向东北无路上切，8：51回到参考轨迹明显的小路上。
2、沿石板路向西北爬升，9：04穿过山脊豁口向北250米、绕过小山坳发现又偏离了参考轨迹，9：15返回山脊豁口（往返0.5km）发现豁口右侧由明显上东北侧山顶台阶路（被穿山脊豁口明显小道迷惑了）。上到山顶沿石台阶路向北转向东北爬升，站在山梁向南回望可见山顶明显的小路痕迹，自此翻过山梁向北略有下降。
3、沿明显小道绕过一个小山包后在山谷南坡沿小路向东北横切，9：43到前湖废村南侧；继续向东绕过深沟9：45到前湖废村东侧；略作休息沿沟向北去往月牙鞍，9：59上到前湖北侧山脊垭口，站在这里向北清晰可见棺材山。自南侧看棺材山中部多出的一块崖壁正是登顶棺材山岔路口位置（很多驴友自西南侧横切不会登顶）。
4、上到前湖北侧山脊垭口后随小路向东北横切，10：12到棺材山南侧的月牙鞍垭口：向东可下涞沥水、向西好像可下青银沟（青银沟为军事禁区最好不去）、向北去往棺材山。在垭口略作休息后沿山脊向北爬升，站在山梁向西可见山坡有个废弃羊圈、下沟小路痕迹明显；沿山脊小路左右盘绕断崖10：35到牛头石北侧垭口。
5、自牛头石北侧垭口向西南过成堆羊粪自山体西侧继续向北爬升，10：47到登顶棺材山岔路口：继续沿山体西侧向北去往棺材山北四岔口，自右侧上山粱向北登顶棺材山，自山体西侧向南去往月牙鞍。选择右侧小路上山梁后向北450米、11：00到棺材山顶的最北沿，石板中心有个红圈、崖边写有“山缘大队”四个大黑字。
6、站在山顶向北可见大断崖西侧、四岔口西北的青峰岭山脊，上面东西两个山包海拔差不多似乎西侧略高；雾霾严重根本看不到不远处的白云坨、大凹尖、化木仑及猫耳山等高山，略作停留原路下山、11：10回到登顶棺材山岔路口，贴棺材山西侧崖壁向北11：27到棺材山北侧平台，站在这里看棺材山像一只蹲卧的雄狮。
7、11：29自棺材山北侧沿山脊小路向北，11：44看到山脊上“三水穿越登山步道7000米终点”牌子，继续沿山脊向北11：46到棺材山北四岔口：向北去往大断崖、五星级羊圈，向南去往棺材山、月牙鞍，向西去往九口鞍，向西南下沟去往青银沟；旁边立有“三水穿越登山步道6600米”牌子，2分钟怎么能走400米？ 
（房15路上方山公交站，自城区坐917快到五侯路口换房15路到此用时最少） 
（自上方山景区大门向西北百米过河道就要向西北上山，太阳能热水器后面就是上山小路） 
（站在山坡向东南回看圣水峪村，山坡小道很乱一定要按参考轨迹找到石板路向西北） 
（偏离轨迹沿山腰羊肠小道向西北，轨迹就在右侧上方但是断崖过不去） 
（沿半山腰羊肠小道绕过右侧崖壁后向东北翻小山粱上到参考轨迹上） 
（看起来偏离轨迹不多但切上轨迹还是废了很大力气，这片区域很危险一定要按参考轨迹走） 
（站在小道上向东看上方山景区中的山峰） 
（沿石板古道向西北可见高处的这个山脊豁口，小路在豁口南侧转向东北千万不要穿过豁口） 
（错过豁口南侧向东北上山顶台阶路，站在北侧看山脊豁口，雾霾中太阳看出来像日出） 
（错过山脊豁口南侧向东北上山顶台阶路，穿过山脊豁口后向南回看山脊豁口）
（返回山脊豁口南侧可见向东北明显的上山顶石板路）
（站在山脊豁口东侧向东南回看，山谷中是废弃梯田、远处就是上山的圣水峪村）
（站在山梁向南看自山脊豁口过来的山顶小路，到处是断崖一定按照参考轨迹走）
（翻过小山粱向北拐向东北横切到山坳中的前湖废村，沿沟向北翻山梁1.3km到月牙鞍）
（上到前湖村北山脊垭口向北可见棺材山，自此垭口向东北0.8km到月牙鞍）
（月牙鞍垭口：东下涞沥水、西下青银沟、北去棺材山、南去圣水峪）
（月牙鞍垭口，自此沿山脊向北去往棺材山小路很新很清晰但也很陡）
（站在月牙鞍北侧山梁向西看，山坡小路似乎可下青银沟，山坡上还有一个废弃大羊圈）
（自月牙鞍沿山脊向北陡升，小路在山脊巨石壁的左右盘绕）
（站在南侧看牛头石——棺材山南侧的孤立巨石）
（牛头石北侧垭口，西南角到处是羊粪羊臊味很重）
（牛头石北侧垭口，自此小路一直在棺材山崖壁的西侧向北登顶或去往四岔口）
（站在西南角向东南回看牛头石垭口）
（登顶棺材山小路岔口：直行向北去往四岔口，右侧上山梁向北450米到棺材山顶最北头）
（站在东西两侧都是断崖的棺材山粱向北看棺材山的最高点）
（站在棺材山顶北沿巨石上向下俯瞰，很高很陡恐高者请远离）
（站在棺材山顶北沿巨石上向北看远处的青风岭山脊，西侧山尖似乎比东侧山尖略高点）
（站在崖壁边向南看登顶棺材山小路岔口所在的孤立巨石）
（登顶棺材山小路岔口位置看似平缓，自此贴东侧崖壁向北1.3km到四岔口）
（登顶棺材山小路岔口位置参考轨迹截图，自此向南700米陡降300多米到月牙鞍）
（站在西南角向东北看棺材山北端的断崖）
（站在西侧向东看棺材山北端的断崖）
（站在山脊小路上向南回看棺材山，这个角度像头蹲坐的雄狮）
（站在棺材山北侧小路上向北看青风岭，自棺材山去往四岔口的山脊小路很清晰）
（站在四岔口南侧山梁向西北看青风岭，沿山坡中间的横切小路向西去往九口鞍）
（山脊小路边的“三水穿越登山步道7000米终点”牌子）
（棺材山北四岔口：北去大断崖、青风岭、涞沥水，南去棺材山，西去九口鞍，西南下青银沟）
（四岔口东南角的“三水穿越登山步道6600米”牌子，距终点牌子不到2分钟怎么能有400米？）
（棺材山北四岔口位置的参考轨迹截图） 二、四岔口―青风岭―涞沥水―黄山店（6.9km，2小时48分钟）
【棺材山北四岔口（0.2km）登顶青风岭岔路口（0.4km）青风岭顶（0.4km）登顶青风岭岔路口（0.2km）大断崖（1.0km）绕大断崖小路岔口（1.1km）五星羊圈（0.8km）涞沥水村（1.2km）涞沥水村委会（0.6km）坡峰岭景区（1.0km）房32路坡风岭风景区公交站】
1、11：46自棺材山北四岔口向北200米、11：52到向西北去往青风岭山顶的岔路口，沿小路向西上到小山梁转向西北，一路有密集布条路边引导，站在小山梁向西可见三个相连山包中间最高的青风岭山顶，向西北上到山脊垭口北侧树林中出现清晰向西横切小路，沿小路到山顶北侧后小路继续向西北去往锥子峰和冰湖沟。
2、直接向南硬切12：22登顶青风岭，山顶为面积不大白石小平台。站在山顶向北可见冰壶沟北侧的化木仑，向西南可见远处的大凹尖/大洼尖，向东南可见缩成一团的棺材山，雾霾中再远就是一团浆糊啦！12：26自山顶沿山脊向东下到小路上，切过山顶东侧小山包后转向东南，原路下山12：39回到四岔口北侧小路上。
3、沿小路拐向东100米到大断崖西南小路岔口：向北转向东北百米可到大断崖，向东绕过大断崖直切去往五星羊圈、涞沥水，向西转向西南300米到四岔口。选择北侧爬升小路转向东北12：46到大断崖，站在崖边向北可见远处的桦木仑、下面冰湖沟中的高压线塔，断崖东北角有一个可以上去的孤立断崖立柱（莲花座）。
4、自大断崖穿过树林向东，在背风向阳处休息15分钟解决午餐，继续沿小路向东与绕断崖小路汇合后转向东南，站在这里的山坡上向西看棺材山角度最好。13:42到五星羊圈，在羊圈西侧口看到了驴友恢复的五个黑色五角星（2014年过来还没有）。穿过五星羊圈向南又绕向东南，14:01下到涞沥水村中水泥路上。
5、自涞沥水村去往大断崖小路在其村中，水泥路东侧简易棚子边有个水龙头但没水。14：03沿水泥路向北，出村水泥路就变成柏油公路，沿柏油公路向北快到向东拐角（公路拐角有群雕像）时沿右侧小路下沟直切沟底柏油公路（沿柏油公路向东需要迂回下到沟底公路上，在公路东头拐角有豁口可向东直切柏油公路）。
6、14:09自公路东侧台阶口下到沟中自一整洁院落东侧切过向东，14:13切到从北侧高处盘桓下来柏油公路拐角沿沟底公路向东，14:20到涞沥水村委会大楼，继续沿柏油公路拐向东北，14：25过原来只有一块写有“养心圣地 涞沥水村”巨石、现在又增加了一个松树造型的门楼，门楼北侧不远处就是坡峰岭景区大门和停车场。
7、14：27到坡峰岭景区门前，红叶节的广告牌还摆放在景区入口的台阶上。过坡峰岭景区沿公路向东，北侧很长一段都是军事禁区的院子，里面楼房里养了很多猴子等动物，14：35到北去泗马沟公路岔口南侧的房32路坡风岭风景区公交站（坡风岭还是坡峰岭？），15：03坐上泗马沟整点发车过来的房32路回城。
（棺材山北四岔口向北200米可见西侧很不明显向西北400米登顶青风岭的小路岔口）
（沿路标密集小路向西上小山梁后转向西北400米即可登顶青风岭）
（东西山脊北侧树林中的清晰小路，沿此小路自北侧切过青风岭转向北去往锥子鞍、冰湖沟）
（青风岭山顶为面积不大的白石小平台）
（站在青风岭山顶向西南看可见远处的大凹尖）
（站在青风岭山顶向南看可见缩成一团的棺材山）
（站在青风岭山顶向东看近处就是青风岭山脊靠东的山包）
（站在青风岭山顶向北看近处为锥子峰、远处为千米高山化木仑）
（站在青风岭山顶向东看自四岔口北侧向西北登顶青风岭的山坡）
（原路下山站在东侧山坡向西看青风岭山顶）
（往返800米、用时50分钟回到四岔口北200米登顶青风岭的小路岔口）
（自登顶青风岭小路岔口向东100米到大断崖西南岔口：向北去大断崖，向东绕过大断崖直下涞沥水）
（站在大断崖巨石上俯瞰深不见底的峡谷，隐约可见冰湖沟中的高压线塔）
（站在大断崖向北看远处的千米高山化木仑、冰湖沟北侧险峻山崖）
（站在西南角看大断崖东北角可上去的孤立巨石断崖）
（第二次站在这块孤立巨石断崖上，上次来这里是2014年都快三年啦）
（站在东侧向西回看大断崖西南的孤立巨石）
（站在大断崖东南山坡向西看棺材山，随海拔下降雾霾相应变重）
（山坡上的五星羊圈）
（羊圈西侧入口南侧石墙上的五星羊圈标志，注意下面小字应该是驴友恢复的）
（自五星羊圈向南转向东南下到涞沥水村中，注意西南角沟中有泉水口可补水）
（涞沥水村中向西北上山去往五星羊圈、大断崖路口）
（涞沥水村北公路拐角东南崖壁上有泉水流出的沥泉）
（公路拐角南侧直切沟底柏油公路的直切小路）
（沿沟中水泥小路向东直切到沟底柏油路上，如沿高处公路可在公路拐角直切向东不必盘绕下来）
（距离涞沥水村上山口1.2km的涞沥水村委会，东南角有柏油路去往山上的药师寺）
（在写有“养心圣地 涞沥水村”巨石基础上新建的松树造型门楼，北侧不远处就是坡峰岭景区大门）
（从北侧看松树造型门楼，上面写有“幽岚山涞沥水风景区”字样）
（坡峰岭景区，红叶节的广告牌还摆放在景区入口的台阶上；自此沿公路向东1km到房32路公交站）
（坡峰岭景区线路示意图）
（黄山店村的西去涞沥水、北去泗马沟公路岔口，房32路车站就在岔口的东南角）
（原来黄山店戒毒所站名改成了坡风岭风景区，目前房32路泗马沟是整点发车回周口店）
（周口店路口附近交通示意图，房32路到周口店后需向东南步行500米到917/836路公交站）
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