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早上在儿童公园练拳以后，苌家拳的张老师和太极拳老架一路的范师傅在讨论如何才能让拳显得周身一体，我也加入了行列。 张老师就伸出小臂让我从上至下的用手砍他，我感觉用了全身的力量去做，但是他说没事儿，劲儿没用上。我又静了静，用凳腿扭腰之合力去砍，他说力大了一点但是还是不够。说罢，他让我端出小臂，砍了我一下。他的动作看上去是那么的随意，但是砍过以后却是一种刺骨的痛，而且还持续了好几分钟。 张老师说之所以出现这样情况因为我在练拳的时候忽视了意识，没有用意识来领拳。他说我的架子打的还不错。 我说是这样的，这几天我也在琢磨怎样去练 "意"，还没进入情况呢。 他又说你打拳以后是不是感到腿部酸软，很累呢？ 我说是的，我每次打拳以后都感到腿酸酸软软的，很累很累的。我也意识到练拳走了点偏门，只是我一直都是一个人练，也没人教，想改也不知从何处改起。还是在找找资料，多和拳友们切磋切磋，可以摆脱一个人练拳的困境。 本文写于2007年3月28日
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