假期来了，瘟疫也来了。 面突如其来的瘟疫，国家及各级政府以壮士断腕的决心，决定对瘟疫实施分区分段隔离防御。 一时间，乐观向上的中华民族编出了各种小段子。
这明显是把时间虚度的一种方式。不让串门、聚会，不让逛商场、SHOPING，但也没有说不让看书学习啊。 我们老祖宗早就说了：少壮不努力，老大徒伤悲。 笔者活到了40+岁，第一次感觉到了时间的不够用。 每天上班工作、抄《黄帝内经》、在微信群学习中医、在喜玛拉雅平台听中医和易经，还得完成每天的锻炼目标。还得辅导孩子，还得再找时间打打太极、练练站桩，还得再找打时间看看没有看完的关于毛伟人的书。这么多的事儿摆在那儿，我自己都感觉在床上翻烧饼真是罪过。 《长歌行》 汉乐府 青青园中葵，朝露待日曦。 阳春布德泽，万物生光辉。 常恐秋节至，焜黄华叶衰。 百川东到海，何时复西归？ 少壮不努力，老大徒伤悲。 真是“少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋“！ 如今找到了中国优秀传统文化这个宝贝，真是爱不释手，直呼“前四十年真是浪费了”。 还有这样一种消磨时间的方式，这也算是积极的，至少为中华民族添丁增口作了贡献。但是万事都要有节制，房劳也是中医“五劳七伤”中的一部分。 房劳过度伤精、伤肾、伤人的“精气神”。 面对突然扩大的空闲时间，我们应该认真规划，正确使用。不妨放下手机，关上电视，思想下人生、总结下过往。 不妨闭目养神，思考一下自己的短期目标，长期目标。再或者把大目标再分解小目标，制订分段实施的措施。 工作上的任务那自不用说了。有领导在督促着，有任务在那儿放着，不完成是不行的。 对于私人的生活来讲： 笔者计划用三至五年的时间进行中医的基础知识学习，目标是对中医有基本的了解。 其中一个方面就是，笔者计划用一年半的时间来抄写中医经典《黄帝内经》，目前381天过去了，353页的一部书，我已经抄写到239页了，已经完成67%了，基本上是按计划进行的。 笔者还计划2020年达到本微信号粉丝3000人的目标，目前也基本完成了65%了。 在目标面前，我还有很大的空间，还需要付出更大的努力。所以，时间对于我来讲是很宝贵的。
面对突然扩大的空闲时间，应该多陪陪家人，哪怕是聊聊天、垒垒长城。笔者可是花了一天半的时间陪着家人专心致志的垒长城，玩起了全民游戏。不过过于不熟练，成了最大的输家。 父亲总结说，这就当是给你弟妹的压岁钱了。 是啊。 高中毕业进了行伍，一晃十一年。转业回家，家里拆迁，一个家被拆分了，工作了，出于责任，也没有怎么陪过家人，一周回去一次，也只是混个年饭就走了。有这么大段的时间能陪陪家人真是幸福的事儿。 很多人对当兵的不理解， 不知道我们对家的珍惜，不懂我们对家的感情。
我看着这则消息，不争气的眼泪是夺眶而出。因为我想到了部队的生活，想到了两地分居的不易，想到了为国尽忠则不能尽孝的抉择。 搞得我家的小屁孩都知道了我的这个毛病，今年春晚我俩（媳妇是医务工作者，值班去了）一起熬夜时，看到军人题材的小品时，小屁孩还专门扭过头来问了我一句：“爸爸，这个你哭了吗？” 面对突然扩大的空闲时间，笔者想把手头的关于毛伟人的书看完成，毕竟那本书从去年看到现在，近四个月的时间才看了200多页。通过对伟人的不断了解，越来越知道了，伟人之所以成为伟人是有很多我们不知道的努力和艰辛在里面。也对那句“少年不识毛委员、读懂毛选已中年”的话，有了更深的感悟。 笔者的计划已经作好了。为了方便各位看官，也收集了一些其它的方法，各位可借鉴一下，不能让光阴虚度。 上班期间，并不是每时每刻都有做不完的工作，一个工作结束后，往往都会有一些休息的时间，这些时间通常都会被大家忽视。其实充分利用这些时间，可以很好的帮助自己调节工作状态，舒缓身心。 对于上班时间内的空闲时间，可以做的事情其实很多： 1、如果你是一个特别好学的人，在空闲时间里，就可以学习自己想要掌握的一些办公软件、想要了解的一些生活常识，或者也可以是想要熟知的一些人物传记。这些信息不但可以增加个人的修养，从某种意义上来说，还可以丰富个人的内涵，提升自己的知识境界。 2、很多上班族由于长期面对电脑，长期伏案工作，致使身体很多地方出现毛病，诸如颈椎病、腰椎间盘突出、驼背等。所以，大家在家里做一做运动，就像学校里课间会要求学生做广播体操一样，当然我们不需要做广播体操，只需要稍微运动一下，舒缓筋骨，缓解身体因长时间坐伏导致的机能压力。这样，不但可以打发无聊的空闲时间，还可以锻炼身体，真是一举两得。 3、上班族说白了就是每天按部就班的上下班的群体，对于大多数上班族而言，对于每日的新闻要点都有着足够的兴趣。那么，在闲暇时间里，就可以打开电脑网页，浏览今日新闻，或者看视频，或者读文字。这样，既打发了空余时间的无聊，又了解了时事政治，对于提升个人的眼界和视野也有着一定的帮助。 4、长时间用眼会对眼睛造成极大的伤害，特别是整天盯着电脑屏幕的上班族，对眼睛的伤害就更大了。所以，面对闲暇时间，不要不知所措、不所事事，你只需要放松地靠在椅子上，轻轻闭上双眼即可。这样可以缓解眼睛的疲劳，调节身体状态，具有养神的功效。 5、除了运动以外，当然可以选择比较安静的放松方式。购买一架适合自己的躺椅，下载好闲适舒服的歌曲，拿上Mp3，带上耳机，轻轻地靠在躺椅，让美妙的音乐充斥整个精神世界，忘掉工作中的烦恼和生活中的琐碎，尽情的放松自己。还有，可以准备一杯不错的果汁，那就美上加美了。 6、如果有创作能力的人，还有一个选项可以供你选择，那就是文艺创作。无论是小说、还是散文，无论是诗歌、还是词赋，你都可以尽情地创作，然后将自己创作好的文艺作品上传到网络上，当别人点击给赞时，那种舒爽的感觉是发自内心的美好。你不妨试试看！
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