 痔疮这种疾病虽然隐秘，但是发病率却是极高的，在我国甚至有“十人九痔”的说法。根据临床患者数量来说，这个说法也并不夸张，这与我国国情有关，学生时期久坐，到了工作之后也基本是久坐久站，缺乏活动，所以容易患上痔疮。  痔疮其实是一个血管性病变，分为内痔（长在直肠下面）和外痔（长在肛门外），还有混合痔，出血的痔疮一般是内痔和混合痔，因为内痔表面覆盖黏膜又比较娇嫩，所以容易出血，而外痔一般不出血。 形成痔疮的原因 ⏩ 便秘 如果大家存在便秘的情况，需要长时间蹲厕所、看手机时，会导致腹压增加，静脉回流出现障碍，造成脱肛的情况，最终形成痔疮。 ⏩ 久坐 因为久坐会导致血液循环减慢，使身体内静脉回流受阻，肛门直肠部静脉出现扩张、血流淤积，形成痔疮。  ⏩ 久站 同样，久站也容易导致痔疮，因为站立时间超过2小时就会影响肛门直肠部血液回流，长期如此，就会引发痔疮。 痔疮的治疗方法 ⏩ 温水坐浴 温水坐浴可以缓解轻度痔疮，此方法仅限于轻度痔疮。中医认为寒则凝滞热则流转，温水坐浴能加速血液循环，温水和盐加在一起就有止痛止痒消肿的作用。  建议大家用专用的坐浴盆，最好是架到马桶上，一般5-10分钟即可。如果想要效果更好的话，可以将花椒和盐一起煮沸后晾凉，放到坐浴盆中，止痒效果不错。 ⏩ 运动缓解 趴在床上，膝盖跪起来，把臀部抬高，同时将肛门一收缩一放松地进行提肛运动。一般做30次，每天两次即可。 ⏩ 食物治疗 槐花可以缓解痔疮，刺槐的花可以缓解痔疮。中医认为刺槐花能改善毛细血管的功能可以缓解轻度痔疮出血，可以泡水喝，也可以做成凉菜吃。 《本草纲目》有记载：无花果味甘平、无毒，主开胃、止泻痢、治五痔，所以平时多吃无花果也可以缓解痔疮疼痛。  平时可以多吃富含膳食纤维的食物，如松蘑、木耳、蘑菇、海带、竹笋、梨、香蕉等，它们能够帮助大家有效预防便秘，防止痔疮恶化。 因为膳食纤维不易被人体吸收，在肠道内吸水就会增加肠道内粪便的体积，从而排便轻松。 ⏩ 痔疮手术 很多人，在看了痔疮小广告的广告词后就以为得了痔疮就需要做手术，其实并不是这样。因为痔疮早期是不需要做手术，也不宜做手术的，如果不合理的治疗反而会导致大问题。 如果只是偶尔有点痒、吃辣椒后情况加重，就属于痔疮早期，此时是不需要做手术的。要是痔疮出血频繁发生且每次量多，或者痔核严重脱垂影响正常生活，以及突然出现肛门外肿物比蚕豆大且肿痛才需要做痔疮手术的。  ⏩ 饮食禁忌 辣和热性的食物是诱发痔疮的因素之一，辣椒中的辣椒素导致血管扩张，诱发痔疮；爱上火的人常吃羊肉也容易便秘形成痔疮。 如果你患有痔疮的话，则要少吃牛肉、羊肉、桂圆、荔枝、菠萝这些热性食物，以免病情加重。 END |
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