2022-07-27 09:54湖南刘用,中医内科 主治医师 长沙市中医医院,优质健康领域创作者,活力创作者 中医所认为的“发物”是什么? 1、湿热之物 饴糖、糯米、猪肉 会影响脾的运化,助湿化热的食物。 忌口人群:脾胃虚弱、痰湿体质、黄疸、痢疾。 2、发冷之物 西瓜、柿子、冬瓜、冰糕、四季豆 这类食物偏寒性,容易损伤阳气,导致脾胃、心肺、肝肾阴寒加重,从而导致腹泻、冷痛、咳嗽等病症。 忌口人群:脾胃虚寒、寒证体质。 3、发风之物 鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿 忌口人群:荨麻疹、湿疹、中风、痛风、易过敏人群。 4、光敏性食物 莴苣、茴香、苋菜、荠菜、香菜 光敏性食物容易引起日光性皮炎,一般情况下不会引起不良反应,不宜过量食用。 忌口人群:易过敏人群(特禀体质) 5、滞气之物 豆类、薯类、油腻食品、莲子、芋头 这类食物有滞涩阻气的作用,不易消化,会导致气机阻滞不畅,产生胃胀、腹胀。 忌口人群:脾胃虚弱、腹胀、没胃口。 6、发热之物 葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉 对于寒性体质(阳虚体质),吃发热的食物有驱寒益阳的作用,有助于祛除寒气。 忌口人群:热性体质、阴虚火旺、伤口有炎症、发热、口渴、便秘。 7、发燥之物 炒板栗、炒瓜子、炒花生 使人产生干燥、口渴的症状,燥热又伤津。 忌口人群:热性体质。 8、动血之物 胡椒、辣椒、桂圆、羊肉、白酒 这类食物温热、容易诱发出血。 忌口人群:痔疮、崩漏、经量大等出血性疾病。 |
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