现代人最容易忽略的症状，其实是神经衰弱的四大表现！

长久以来，医学将那些查不出具体病变，却有明显症状的，诸如：失眠、头痛、心悸、乏力、胃肠功能紊乱、性功能障碍、焦虑、恐怖、记忆力减退、注意力难以集中等的症候群统称为神经衰弱，有些医生又称之为“自主神经功能紊乱”。

然而在我们的日常工作生活中有一些大家看起来稀松平常的现象，其实正是神经衰弱的征兆。

01

逃避幻想

做决定有困难，哪怕小到早餐吃什么，这可能是心理健康状况不佳的最早警告迹象之一。患者还会有对担心做错事的恐惧，持续的自我怀疑;即使是做最简单的事情，也要质疑自己的能力。患者还会有难以应付的羞辱感。

02

睡眠障碍

睡眠障碍是神经衰弱的典型症状，而且毒性很强。在睡眠期间，身体代谢应激激素;然而，当你睡不着时，就无法每天都"重置"压力水平。这就意味着你很容易对压力过于敏感或陷入恐慌。

03

惊恐发作

当焦虑未得到处置时，就会引发惊恐发作，让人感到莫名其妙的危险和恐惧。一旦有了一次惊恐发作，患者就会担心还有下一次，这对心理健康造成的破坏影响比惊恐发作本身还要严重。

04

失去自我

抑郁会对想法造成负面影响，所以你很难记住自己做得好或做得成功的任何事情。作为一个有责任心的人，没有把工作做好，让别人失望，就会破坏自我意识。患者会有羞愧感，感觉别人在暗地里批评自己。

神经衰弱初期并不会对我们造成实质性的危害，这也是大多数患者难以发现的原因，一旦发现我们的经晨状态出现异样，应当立即进行调整，并即使寻找专业医生的帮助，尽快进行治疗。