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首先针对于家人患上了植物神经紊乱的病情，照顾好植物神经紊乱病人的过程中，要注意保证病人要有适度的睡眠时间，不适或过度均不好。 其次在护理植物神经紊乱病人的过程中，要注意针对病人在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。 还有照顾好植物神经紊乱患者，要注意保证病人的生活习惯要有规律。吃饭、睡觉、活动都要讲究科学性。吃饭要规律，不可暴饮暴食;饮酒要适量，不可贪杯;睡觉早睡早起，事实表明，规律性的生活习惯，不仅有助于人的身体健康，而且有助于培养自己的良好心境。 |
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