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近日，刷到一则视频:一个外卖小哥乘坐电梯时，因误时殴打同乘女业主，结果被女业主报警，外卖小哥也随即被公司开除。 视频中，可以看到外卖小哥打女业主时毫不留情，如果不是背对着镜头，也许还会看到嘴里在骂骂咧咧。
本来每个人乘坐电梯都是自由行为，在哪个楼层按键都是根据需要，无缘无故招致被打，确实令人气愤。 有网友愤愤不平:他也就是敢打个女人，如果换做一个壮汉，他敢吗？ 有的网友开始吐槽:自己也曾遭遇过外卖小哥的“谩骂”，说职业素质太差。 其实，随意无故泄愤者，无关乎什么职业，而是应当与自身的情绪不稳定有关。 知乎上曾有人问：“一个人走向成熟的标志是什么？” 有个高赞回答：“学会驾驭自己的情绪，而不是被情绪所控制。”
确实如此。稳定的情绪如涓涓细流，令人如沐春风，让自己身心和谐； 而失控的情绪如波涛汹涌，令人退避三舍，让自己易暴易怒。 人生一世，人与人之间最大的差距，不是能力，也不是条件，而是情绪。 01 遇事沉住气，才能做情绪的主人 很喜欢一句话：“心浮气躁者，一事无成；沉着冷静者，百福自集。” 沉得住气，才能安静内敛、宠辱不惊。 沉得住气，才能情绪稳定、万事顺遂。 三国故事中，刘备因实力微弱不得不投靠曹操，往昔英雄一旦寄人篱下，纵有千般雄心壮志，也只能在他人面前如履薄冰。
刘备非常知晓曹操的生性多疑。因此，他在曹操面前装聋作哑、谨言慎行。 为防曹操谋害，他就在院子里养花种菜，亲自培育灌溉，每天忙的不可开交。 一天，刘备接到曹操的赴宴邀请，内心惶恐不安，不知道曹操有何用意。 吃饭间隙，曹操与刘备谈到了天下的英雄人物，如袁术、袁绍、孙坚等人，但曹操对这些人都不屑一顾。 突然，曹操话峰一转说道：“如果要论天下英雄，非你和我曹操莫属了。” 刘备听后大吃一惊，手一哆嗦，所持的筷子一下子掉到地上。 恰巧这时有炸雷响起，刘备便借此机会俯下身去拾起筷子，口中说道：“一震之威，乃至于此。”
曹操笑着说：“大丈夫也怕雷震吗？” 刘备说：“圣人云'迅雷风烈必变’，怎能不怕呢？” 听了这番话，曹操便觉得刘备也只不过是个平庸之辈，不必再多虑了。 过了几天，曹操和刘备正一起推杯换盏时，手下人通报，说袁术要和袁绍准备联合抗曹。 刘备当时立刻表示愿带兵去一线打仗，曹操同意。从此，刘备脱离了曹操的“幽禁”，并最终成就了霸业。 懂得沉住气的人，往往头脑清醒、会掌控情绪。 他们善于把握时机、以冷静的心态应对，以长远眼光洞察全局。 真正厉害的人，不是看你有多少财富，有多大权势，而是看你是否能隐忍处世，运筹帷幄。 沉得住气，才能成大器、拥有高格局，做情绪的主人。
02 生气兜住火，不被情绪牵着走 俗话说:“急则有失，气则无智”。 遇事容易冲动、动辄就生气的人，不仅有损自身健康，更会丧失理智，伤人害己。 稻盛和夫说:“真正厉害的人，都已经戒掉了情绪”。是的，情绪就是心魔，你不降服它，它便会吞噬你。 有这么一个故事: 一天，美国总统罗斯福家中进去了盗贼，许多东西都被偷去了，一位朋友听说后，立马写信给罗斯福，安慰他不要太难过。
罗斯福收到信后，立马写了一封回信： “亲爱的朋友，非常感谢你的安慰，我很好。 第一:虽然窃贼偷去了很多东西，但他并没有伤害我，感谢上帝； 第二:幸运的是我并没有丢失全部家当，只是失去了一部分； 第三，最令人欣慰的是，他是窃贼，而不是我。” 家中被盗，确实是一件不幸的事，如果因此生气、埋怨、甚至暴怒，只能让自己的情绪越发膨胀，从而被情绪牵着走。 而罗斯福总统却转换心境，以乐观的心态、积极的思维看待这件事，将情绪向利好方向发展。
心态平和，情绪稳定，方能处事不惊遇事不乱； 而心态失衡，情绪失控，则会把事情搞的一团糟。 正如民国元老于右任的一副对联所说：“不思八九，常想一二。”横批：“如意”。 凡事不是看清，而是看轻，学会压住火，好情绪才有好导向，从而产生好结果。 03 情绪稳定，才是内心最大的和谐 有个船夫每天要载很多人渡河。 一天，当他把船推下水时，不小心压死了岸边的螃蟹。 这时，恰巧有两个和尚经过。
小和尚看到螃蟹死了很伤心，便对老和尚说：“师父，您看螃蟹被压死了。” 谁知老和尚却指着船说：“快看，船下水了。” 小和尚摸了摸脑袋问：“师父，我在说螃蟹死了，您怎么说船呢？” 师父微微一笑：“船可以渡人。” 小和尚歪着脑袋，大惑不解。 老和尚说：“船夫为了渡人才推船下水，螃蟹被压死，纯属无心之过，而你在意螃蟹岂不是自添烦恼？” 小和尚点点头说：“烦恼由心起，凡境皆心造。” 杂念缠身，情绪自然涌上头，唯有摒弃杂念，放空自己，才能平心静气，不被负面情绪所萦绕。
民国文学大师季羡林常说：“人活着，重要的是想的开。” 季羡林曾在文革岁月里，因为敢于仗义执言，差点丢了性命。 那时，任何一个红卫兵，都可以随意对他进行辱骂和殴打。 他曾在回忆录中写道:“被打得一佛出世，二佛升天。”肉体与心灵的双重摧残，让季羡林的日子过得生不如死。 而更令他痛苦的是，旧相识怕受到牵连，都跟他断绝了来往。 但他把这些事看开了，他说:“我不会怪罪任何人，如果站在对方的位置来考虑，也许自己也会那样做。”
情绪是本能，保持心态平和是本事。 情绪稳定，内心才会和谐，遇事方可豁达开朗，沉着淡定。 有人说，人的一生好运气都藏在“情绪稳定”里，确实如此。 保持情绪稳定，是一个人最顶级的修养，更会赢得别人的尊重。 学会沉住气，才能厚积薄发、宁静致远。 学会压住火，才能加强修养，克己制怒。 管理自己的情绪，就是在经营人生，也是在改变命运，更是积累好运气。 点个赞，愿你我都能成为一个心态平和、内心安宁的人！多一点福气，少一点情绪。 |
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