病情分析:吃饭太快会导致以下危害: 1、消化不良,主要是由于进食的速度过快导致胃部的消化液无法及时的分泌,从而导致食物在胃部储积,造成了消化不良的现象。 2、食物的营养吸收不完全,在进食比较快的时候容易出现咀嚼不完全,不能够做到细嚼慢咽,所以食物的营养吸收减少,可导致大量的营养成分随着大便排出。 3、导致慢性病的发病率增加,吃饭速度过快容易导致体内的血糖上升速度增加,容易导致糖尿病。 4、容易导致肥胖,吃饭过快会容易导致进食过多,尤其是在吃饭时看电视或者说话、玩手机,会导致不自觉的吃得过多而引起肥胖。 5、导致肠道疾病,进食过快会增加胃肠道的负担,会引起胃肠功能紊乱。 |
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