         如何存下100万元，让你悄悄变富的10个习惯|||📙我们每个人都期盼自己能成为富人 . 📖一个人想要由穷变富，就要改变自己的收入模式和认知结构，靠体力，靠出卖自己的劳动时间赚钱，很难变得富有 . 🌟只有改变自我的认知，靠系统赚钱，并且不断优化你的赚钱系统，才能成为真正的富人 . 🔎那么富人与穷人的行为习惯有哪些不同呢？我们能否改变习惯获得成功和财富呢？ . 📙我们的日常行为、思想和选择有80%都是习惯的结果；而且我们往往很难意识到生活的种种，不论好坏，大多都是我们的日常习惯造成 . 📖先从改变自己的行为习惯开始，梳理了10个悄悄变富的行为习惯 . 📙不同的习惯会带来不同的影响，一个影响可能很多人会觉得不可思议，那就是好的习惯会提高我们的智力 . 📖通常我们会觉得智力在青年发育成熟后就固定了，事实却是我们的大脑每天都在改变，也就意味着有机会“重塑”我们的大脑 . 🌟脑科学家研究，通过行为来提高脑力其中包括学习、运动、好的睡眠以及适量饮酒等 . 🔎如何改变我们的坏习惯 . 📙第一步，觉察自己的习惯 . 📖因为只有意识到我们自身有哪些坏习惯，才知道从哪里改进。可以先花2天时间，从起床开始到晚上睡觉，把一天的习惯记录下来，评估哪些是好习惯，哪些是坏习惯 . 📙第二步，就是分3个时间段养成富有的习惯 . 📖要养成新的习惯，会受到旧习惯的强烈阻碍，所以我们需要循序渐进，以7天为单位养成习惯 . 🔺1、早间习惯，即起床到上班之前的时间。富人一般会早起3个小时，安排读书，锻炼以及制定工作安排表 . 🔺2、日间习惯。利用上下班途中的时间，午休时间来学习，要减少或者去除影响工作效率的行为，提高工作的产出，实现收入增加 . 🔺3、晚间习惯。下班后减少刷手机的时间；不熬夜，保证7-8个小时睡眠 . 📙第三步，掌握改变习惯的捷径 . 📖习惯合并在现有的习惯上加一个新习惯 . 🔺比如喜欢出门就戴着耳机听歌，可以把听歌改成听学习类的有声书籍 . 🔺从改变小的习惯开始，比如下班后刷手机时间是3-4个小时，减少到1-2小时学习专业知识等 . 🌟我们都希望自己有更好的生活；但是一直活在旧的秩序里，不做出改变，是不可能拥有崭新的自己 . 📍我写的是关于提升认知的系列文章，感谢关注我的朋友们，我会持续输出高质量文章。 . #脑科学 #大脑 #认知 #习惯 #行为 #成长 #方法 |
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