丰子恺在《不宠无惊过一生》中曾说道:
万象由心生,喜怒由心定。心定则万事定,心乱则万事乱。 人海浮沉,生活跌宕,人的一生总会遇到各种事情。 心若安好,纵使万千波澜也能从容处之。 心静了,身就安了 把心安顿好,要让心静下来。 《道德经》有言:“清静为天下正。” 顺应自然,心静如水。 明代心学大师王阳明,两次科举落地,一生起落浮沉。 25岁那年,他参加科举考试,榜单公布那天,很多落榜之人纷纷痛哭流涕,只有他淡定自若,道出一句:“吾不以不及第为耻,吾以不及第动吾心为耻。” 王阳明不因考试不中而羞耻,只为“考不中就灰心丧气、乱了心性”感到羞耻。 在他眼中,上榜、落榜皆常事,不要过分在意。真正应该在意的,是遵循内在平和的心境,面对失败时“一心不动”。 听过这样一个故事。 有一位父亲,他丢了一块手表,怒气腾腾地翻箱倒柜,却怎么也找不着,一气之下扬长而去。 儿子见状走进屋,安静地坐下来,却听见一种特别的声音,他循声望去竟然就是父亲丢失的表。 这就是“心静”的力量。 生活充满了种种偶然和未知,一味地苦恼抱怨、自我纠缠,不能改变任何现状,只会让生活越来越糟。 我们与其深陷在情绪的泥沼无法自拔,不如把心静下来,心静而后安,心安才能破局。 心大了,苦就淡了 把心安顿好,还要懂得把心放大。 曾有人做过这样一个试验,把一把盐倒在杯子里,杯中的水又苦又咸。如果倒在湖水里,湖中的水却仍然很甘甜。 这就是心理学上的“湖泊效应”。 其实,生活中的痛苦和烦恼就好比这些盐,心小了,苦味就重了,心大了,苦味就变淡了。 真正智慧的人懂得用湖泊一样宽广的心去盛装痛苦,豁达而从容。 就像汪曾祺在《人间草木》中写的那样:“世间万物皆有情,难得最是心从容。” 纵有万般苦,他仍选择爱上四季的草木虫鱼,把日子过成了诗和画。 他选择用最大的心,稀释最痛的伤,最苦的日子也能开出最甜的花。 生活中所有难事都能用四个字总结:会过去的。 只有我们的心大了,才能笑纳尘世的苦难,人生才能活得更恬淡从容。 心韧了,坎就过了 把心安顿好,还要锻炼一颗坚韧的心。 人能走多远,不在脚,在心。 心理学上有一个词叫“心理韧性”,就是一种于困难、痛苦、委屈中恢复常态的能力。 这个世界上,有些强者就像一颗鹅卵石,在一遍一遍经受了碾压、冲刷、打磨后,仍然保持原来的样子,不变形、不褪色、不走样,雨过天晴熠熠闪耀。 廖智,一个涅槃重生的舞蹈老师。 汶川地震是她一生的浩劫。 她眼睁睁地看着十个月大的女儿再也没有了呼吸,她在地震中失去了双腿,她的丈夫也出轨抛弃了她。 就在所有人扼腕叹息的时候,她却像一棵小草,拼命地活了下来。 廖智给自己开启了重启模式,她忍着锥心剧痛重新学习舞蹈。 她一遍又一遍地练习踢腿、转圈,捱过无数汗水与泪水交织的日子,她再一次登上了舞台。 她参加《舞林大会》,跑完5公里马拉松,主演励志影片《深情约定》,参加央视真人秀《舞出我人生》,捧起亚军奖杯……那个翩若惊鸿的舞者回来了。 她在《廖智:感谢生命的美意》中写道:
是呀,道路尽头,是内心深处的坚韧把我们拽出黑暗。 有人说:“万物有裂痕,那是光照进来的地方。” 其实,苦难就像旅途中的一颗颗顽石,有时绊得人头破血流。 但终究会被我们踩在脚下,筑成一条独属于我们的路。 你有没有看过大火后的山林。 满是灰烬的土地上,蕨类植物破土而出; 被烧到只剩躯干的大树上,新的枝丫慢慢展开; 各种小动物探头探脑地跑了出来,一切继续生息繁衍。 一个人的心变得坚韧了,才能活得顽强挺拔。 人活一世,世事喧嚣,难免会遇到委屈、苦痛、不如意。 老天赋予我们鲜活跳动的生命,从来不是用来沉湎和消耗的,而是让我们学会守护本心,在这忙碌的世界里活得丰盈自由。 《菜根谭》有言:“君子事来而心始现,事去而心随空。” 不念了,不怨了,看透了,扛住了,再大的事也就过去了。 人生路上常风雨,不妨让心静一点、大一点、坚韧一点。 心安而从容,浮沉且随意。如此,便不枉一生。 点亮文末“在看”,与朋友们共勉! |
|
来自: ArLEENAIJIAOYI > 《国学文化.周易.安康篇》