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小穴位里装着大健康，人体经络穴位就是我们随身的医药箱。穴位密码，带您穿越古今，探寻穴位的养生奥秘。 俗话说：冷在三九，热在三伏。 在一年中最热的日子，一味地追求纳凉是不可取的，正确的方法是要学会——以热制热。 夏天，人体的阳气常浮于体表，再加上不少人贪食冷饮，所以人体内部的脾胃多处于虚寒状态。 而生姜辛温，具有活血、祛寒、除湿、发汗之功，三伏天吃姜不但有助于驱散脾胃之虚寒，还有冬病夏治的作用。
此外，下面这些夏季常见的小毛病，用点姜也有奇效—— 生姜中的姜辣素能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。 用法：生姜洗净晾干，切片，撒少许盐腌制12小时。将腌好的姜片放入干净密封的容器中，倒入足够量的醋没过姜片。最后用保鲜膜和瓶盖密封，放置4天以上即可食用。每天早上吃1~3片即可。 生姜的一大特点是向外发散，散寒，对于脾胃虚寒的人，或是受凉后出现反胃、腹痛、腹泻等症状者，可以喝点姜枣汤或姜米茶缓解不适。 姜枣茶：带皮姜片3片，大枣6枚掰开去核，和生姜片一起放锅中加水煮20分钟。不方便熬煮的，也可以直接放杯中，倒开水加盖焖泡。 姜米茶：生姜与大米，1:2比例。生姜切丝，先炒制2分钟去水。再加入大米翻炒约20分钟，至焦黄色即可。每次取50克成品，加水500毫升，煮10分钟左右即可。 空调吹久了，人体的肩膀和腰背易遭受风寒湿等病邪的侵袭。如空调温度过低，老年人还有患肩周炎的可能，此时用点姜水，效果特别好。 用法：烧制一些热姜汤，先在热姜汤里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，即可缓解疼痛。 经常处在空调环境中，由于室内室外温差太大，很容易外感风寒，如果能及时吃上几片生姜或者喝上一碗红糖姜汤有助于驱寒。 用法：生姜红糖水，取生姜带皮切5片，放入滚开的水中，3分钟后加入红糖，搅拌均匀即可饮用。 很多人用生姜生发时，都选择用生姜来回擦头皮，实际上这是错误操作，这种摩擦刺激会伤害毛囊，甚至对生发起反作用。 用法：用生姜片垂直往下啄或者生姜汁直接涂到头发上，生姜汁药力更加集中，比生姜片效果更好。 已经腐烂的生姜不能吃，切开颜色变褐的生姜也不要吃。 有人认为“烂姜不烂味”，其实这种说法是错误的。 已经腐烂的生姜会产生一种毒性很强的有机物黄樟素,能使肝细胞变性，尤其有肝炎病史的人更不要吃腐烂的生姜。 姜皮略呈凉性，有利水作用，一般情况下吃姜无须去皮。 此外，购买生姜要选新鲜品。 一般色泽幼黄、含水量多，皮薄而有光泽，用指甲容易刮擦者为鲜姜。 1.阴虚的人（舌红苔少、地图舌、裂纹舌、手脚心热、常口干、眼干、皮肤干）的人少吃或不吃。 2.内热的人（舌红苔黄腻，胃热呕吐，口臭，痔疮出血，痛疮溃烂、风热感冒）少吃或不吃。 3.肝炎病人一般忌吃姜。 4.小孩纯阳之体，一般也不用吃姜。 生姜加上它就是三伏贴 今年三伏天为期40天，密码君特意邀请到中医院药剂师，根据古方调配出大众都能敷贴的三伏贴，选用了多味辛温走窜、通阳的中药，按照一定配比研磨成粉，再调入姜汁成膏状，医用脱敏无纺布制成三伏贴。 这款三伏贴最终配方多达二十种药材， 其中不乏一些名贵药材。 这些药材多为温性，去除人体阴寒邪气， 补充人体元气，提高人体的免疫力。 具有散寒止痛，活血通经， 祛除寒湿，增强抵抗力等作用。
第一步：选取药材
第二步：榨取姜汁
第三步：调和辅药
第四步：和坨
第五步：封装 每一步都是纯手工制作，用料讲究，最大程度确保三伏贴的药效，让读者朋友们在家就能用三伏贴，不用再来来回回跑医院，轻松贴走冬病！ 每一贴都是手工制作，通过医疗器械行业认证，用药实在、放心，医院同款，安心贴敷！贴走“冬病”。 推荐理由： 1、将人体阴阳与四季气候的特点相结合，效果事倍功半。 2、咳嗽胸闷、感冒哮喘、关节疼痛、免疫力低下者的福音。 3、多种天然植物和种草配方，不打针、不吃药，无刺激。 纯正中草药 天然健康无刺激
 医院同款三伏贴， 而密码君推荐的医用三伏贴，6盒90贴（周期装）79元，单盒13.1元；10盒150贴（加强装）120元，单盒仅需12元；20盒300贴（双人加装）208元，单盒只要10.4元，算下来买双人家庭装最划算，一贴不到7毛钱！全家一起用，实在是太划算了！ 点击下图，微信商城订购↓↓
这些老年病都很适合贴三伏贴 一般来说，中老年人阳气不足、肺气虚弱及虚寒疼痛和一些免疫功能低下类疾病，在伏天可以贴三伏贴试试，有助于祛除入侵体内的风寒湿邪，调理体质。
哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎、阻塞性肺气肿、肺功能不全、反复上呼吸道感染、体虚易感冒等。
1，定喘穴：俯卧位或正坐低头，穴位在背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸处。 2，肺腧穴：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。 3，膏肓穴：第四胸椎棘突下，左右四指宽处（或左右旁开三寸），肩胛骨内侧。
先用棉签将姜汁（可以自己在家榨新鲜的）涂在穴位上，有利于局部毛细血管的扩张，有利于药物的吸收，擦到皮肤觉得开热偏红一点，再贴三伏贴，贴6个小时左右就可以取下来了。
老寒腿、类风湿性关节炎、风湿寒性关节痛、强直性脊柱炎、骨关节炎、颈椎腰椎退行性病变、颈、肩、腰腿痛等。
●脾腧穴在第十一胸椎的棘突下，旁开1.5寸。 朱主任介绍，风湿科贴敷分两大块，一部分是用来调节人的先天之本和后天之本，也就是肾和脾，风湿病人往往都是虚性体质，很多人都有脾虚和肾虚，之所以得风湿病就是因为脾肾阳虚，外邪乘虚而入，所以贴脾腧穴（第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。）和肾腧穴（第二腰椎棘突旁开1.5寸处），养脾。
●肾腧穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。 另一部分就是用来缓解疼痛，贴阿是穴上，也叫不定穴，这类穴位随病而定，也就是说哪里痛就贴哪里。 【密码君推荐-医用三伏贴】 周期装（6盒90贴）只需79元（13.1元/盒 ） 巩固装（10盒150贴）仅需120元（12元/盒） 家庭装，一盒低至10.4元/盒 点击下图，订购三伏贴↓↓
慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻，老胃病，慢性胃炎等。 胃病是中老年人秋冬高发的疾病，很大一部分人都有常年的老胃病，反反复复发作，常年食欲不振，导致免疫力越来越低下。通过三伏贴的方法，可以起到不错的缓解，也可以保护肠胃健康。
1，中脘：位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。 2，胃俞穴：第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。 3，脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
一年四季手脚冰凉，夏天都能感觉骨头里凉，这是很多月子病女性都有的毛病。大部分女性都是寒性体质，容易出现血气不足、血虚，导致痛经、头痛、产后风等寒症，以及盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症。
1，中极穴：体前正中线，脐下4寸。 2，归来穴：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。 粉丝专享福利 今年三伏天已经过去10多天了，赶快在家补贴起来！ |
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