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呵护好你的“心肝宝贝” 中医讲,百病之源,根在肝脏。

 木子美灵 2022-07-31 发布于江苏

  五行九体与生命健康  

郑说中医

让你学会顺“四季”“五行脏腑”养生

辩证九种“体质纠偏”

真正做到“未病先防”“既病防变”“愈后防复”

从此少生病!不生病!长命百岁!

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敬请点击聆听——《郑说中医》

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      呵护好你的“心肝宝贝” 如今生活节奏比较快,人们的身体和精神都承受着巨大的压力,抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯使得现代都市人长期处于亚健康的边缘。

     没有人会在意平时的这些习惯会对肝脏造成多大的伤害,那是因为我们并没有真正了解肝脏。人们常说,“心肝宝贝”,可见肝脏对于人体健康非常重要。

      肝脏被誉为人体的“将军之官”,它在人体新陈代谢过程中起着非常重要的作用,负责帮助人体调节气血水液,维持人体代谢正常,肝脏还有藏血、防止意外出血的作用。

      同时,肝脏还是人体的排毒工厂,吃进去的有毒物质,有损肝脏的药物,体内产生的毒素、废物等都必须依靠肝脏来解毒。

中医讲,百病之源,根在肝脏

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 肝不好,人就容易“生病”。如果肝脏代谢不正常,人体所需养分得不到及时供应,身体中的各个器官都无法正常工作。

    本应明亮清澈的眼睛会由于肝血不足而干涩呆滞,本应光滑坚韧的指甲也会变得干枯变形,就连女人们的“好朋友”也不能如期而至。

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     如果肝藏不住血,凝血功能无法发挥作用,身体就会意外“流血”:鼻血不止、眼底出血,有的时候吐痰也会夹杂着血丝。

      如果肝脏无法正常排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女人也会变成“黄脸婆”,再强壮的男人也会萎靡不振,垂头丧气。

      如果不想生病,首先要保护好肝脏

      从这个意义上说,养生先要养肝,养肝就是养命。正如人们常说的,肝脏是个“沉默的器官”,它不像肠胃,吃少了会饿,吃多了又会撑,吃错了还会上吐下泻;也不像肺,快跑几步都要气喘吁吁;更不像心脏,芝麻点儿小事也会心烦意乱。

      它只知道不停地工作,即使出了“毛病”也不言语一声儿。 

      肝脏具有非常强的再生能力,即便只剩下三分之一,也还能正常工作,而且会快速恢复到原来的大小。

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         有人说,既然这样,当肝脏受到损伤的时候,我们大可以把坏了的部分切掉。但是,不要忘了,肝脏只会默默地工作,不会轻易让你发觉它的异常。有时甚至要等到肝炎、肝硬化等肝病症状出现的时候,人们才会发现自己的肝出了问题,这时病情已经非常严重,甚至都已经危及到生命了,因此,养肝也就是在养命。 

      想要养好肝首先应该了解肝

       人体的中枢命脉——肝脏,提醒我们六大预示着肝脏可能出问题的救命信号,以及平时最容易伤肝的事情。肝脏养护非常讲究。一年之中,寒热温凉的气候变化影响着我们身体生理功能的发挥,顺应四时调整自己的生活,养肝才能见成效,春夏秋冬养肝护肝需要遵循的原则。如何在日常生活中养肝保命。幸福的生活需要健康的身体做支撑,一个身体不健康的人根本就谈不上幸福。希望大家从今天起好好爱护我们的“心肝宝贝”。

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