 男性在健康方面，最关注的一块就是肾脏了，怕肾虚给身体及生活带来较大的影响，因此，男性都比较在意自己的肾脏健不健康。可是，在生活中，大多数男性却仍是在做伤害肾脏的事情，导致肾脏出现损伤。 肾脏出现损伤后，身体会有一些表现，若是没有及时留意到，或者留意到却没放在心上，可能会导致肾脏疾病发展严重，如果你想早发现问题，或者知道自己的健康与否，可了解肾脏好时会有什么表现，自我进行简单排查。
肾好的男性，晨起大多会有4个表现，看你有没有？ 小便没有泡沫或其他沉淀物 肾脏是生成和排泄尿液的地方，与尿液关系密切，因此，早晨排尿后，顺便看一眼尿液，如果没有出现异常，还是像往常一样，说明肾脏功能是正常的，肾脏没有出现问题。 正常来说，早起后小便，总是发现尿液中有泡沫，久久都不能散去，要放在心上，有可能是尿液中的蛋白变多，导致尿液中泡沫变多还不容易散。另外，也会出现其他异常，比如说尿中带血，或有白色的絮状物，气味也比较浓，要小心是肾脏出现相关疾病，如果没有，表示肾脏保养还不错。 早起没有腰膝酸软现象 肾脏位于腰部，还会影响到下肢的供血和供养，因此，肾脏如果出现疾病，很容易出现腰膝酸软的现象，特别是在早起后，感觉会更为明显。如果男性在早起后，精神状态很不错，没有腰膝酸软的情况，应该高兴，说明肾脏还是比较健康的。
牙齿健康，没有疼痛表现 早上起床是需要洗漱的，刷牙就是其中一个步骤，如果在刷牙过程中，或者吃早饭，甚至是刚起床后，就感觉到牙痛，且此种现象经常发生，已经排查口腔问题，则有可能与肾脏有关。中医有句话，不知道有没有听过？ 就是“肾绝齿长”，大概意思就是肾脏出现问题时，会影响到牙齿的健康，出现牙齿变长的现象，主要是肾为阴气之中，而骨骼的生长，需要阴气的支持，牙齿作为骨骼的一部分，在阴气缺乏之下，也就容易影响到牙齿的生长，阴气的生成，主要有肾脏提供，所以说，早起后老是牙痛，有可能是肾脏不好的信号。
四肢没有发胀沉重感 肾脏的一个重要功能，就是代谢水分，如果肾脏功能损伤，水分代谢也就容易出现异常，导致体内的水分无法正常排泄出去，蓄积在体内后，四肢就可能会有水肿现象。 四肢水肿，肉眼可见的变化，及时手脚浮肿，还会有发胀或者沉重的感觉，手会握不起来，腿部则是会有沉重感。没有这些表现的人，也是象征着肾脏功能很好，肾脏是健康的。 那么，肾病发展到尿毒症，一定要换肾吗？ 当然不是，每个患者情况不同，就算发展到了尿毒症，疾病程度是不一样的，还有就是患者本身条件，是否能够允许换肾，这都是要考虑在内的，有的人又会担心不换肾，就需要一辈子靠透析来患命，哪有那么多的钱来支撑透析。
那也是没有办法的，对于一些没必要换肾，或者说对换肾治疗方案不耐受的人，即便换肾也不会有好的结果，反而进行透析，生存期能延长很多，又何必去选择换肾。 当然，换肾对于大部分尿毒症患者来说，是一个比较好的治疗方案。肾衰竭已经达到终末期的患者，进行肾脏移植手术，能帮助延长患者生存期，让原本已经失去功能的肾脏，换成一个有活力的肾脏，当然，在换肾之前，也是有条件的，就是其他脏器功能都还正常，身体素质也还可以。 还需提醒一点，就是在肾脏移植手术后，要注重术后调理，尤其是饮食方面，要注重补充营养，保证饮食合理搭配，摄入到充足营养，还需要饮食清淡，以免加重肾脏负担，不利于病情的恢复。
预防尿毒症的发生，如果有这些病，需要好好的治疗。 尿毒症不是突然就来的，大多都是日积月累形成的，有些疾病不及时进行治疗，容易让病情恶化，导致肾功能损伤变重，尿毒症也就更容易形成。患有肾小球肾炎、间质性肾炎、高血压或糖尿病，以及多囊肾、下尿路梗阻的患者，疾病不能进行良好的质量，容易让病情发展至尿毒症。 可以说有些问题，本身不是什么大的问题，但长期的忽视，总是不太当回事，就很容易加速肾病的发展，特别提醒一下患有高血压和糖尿病的患者，血压和血糖持续上升，波动比较大，发生尿毒症的可能性也会增高。 其实不仅是男性需要关注肾脏健康，女性也是应该多关注，肾脏在人体中的作用有很多，一旦出现大的问题，就可能累及到其他脏器，引发的健康问题也会变得更多，以上症状可自我排查一下。 |
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