人到中年，最大的自律不是早起，而是逼自己完成两件事

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在网络时代下催生了不少迎合中年人心理的软件，其中早起打卡软件就是其中一种。在喊着自律口号的大多数中年人眼中，早起打卡是最简单的，也是最容易自欺欺人的。

早起打卡的目标，明明是越来越优秀的自己，但有些人却只会在闹钟的催促下，在规定的时间里眯着眼打了卡，而后手机一扔，再沉沉睡去。

打卡的成绩也许是很亮眼，不过也只有他自己才能知道这其中的水分有多大。他既没有在这些早起中学到任何有益成长的知识，也没有从早起中获得一个更强大的体魄。

保持打卡对他来说完全是一种自我欺骗，仿佛通过这样的形式他就跟偶像或榜样距离就更近了一点。

其实，人到中年，最大的自律并不是早起，而是逼迫自己完成这两件事。

一：保持长期主义的思维，不被一时的困难所影响

受制于受教育的程度或者是认知的水平，不少中年人的脑海里从来没有过“长期主义”这个词，他们的所做所想，完全是为了当下的欢愉。

即使有一件事情明确告诉了他是会有回报的，只不过回报的周期有点长，或许是几年，或许是一辈子， 大多数中年人多半想也不想就会放弃。

我天天忙着赚钱养家，哪有时间为了一件这么久都看不到结果的事情去浪费我的时间？这是他们心里最真实的想法。

但能帮助人生蜕变的，往往也是你拥有的长期主义的思维。

也许你看到谁谁谁轻易地就功成名就财务自由、也许你看到别人已是中年却依然有一副好身材、也许你会羡慕那个人到中年却从来不担心中年危机的人，他们随时都有猎头愿意开出高薪等着挖，根本不愁工作......

但你是否有想过，别人的成功从来就不是从天而降的幸运，那些你羡慕的种种无一不是他们蓄谋已久的爆发。

命运从来不会特别眷顾任何一个人，他人的好运不过是他们用心付出的结果。

在你看不到的地方，他们肯定也踩过不少坑，受过很多次打击，甚至会被嘲笑会质疑。但他们与你的不同之处在于，他们往往能很快地在泥潭中爬起来，可以无视他人的所有不理解的目光继续坚定地往前走。

他们的成功取决于，他们是坚定的长期主义者，面对任何困难都会想办法迈过去，直到到达心中的殿堂。

二：逼迫自己去做不喜欢，但有意义的事情

知乎上有一个问题：为什么说即时满足的快乐是人生的一剂毒药？这句话让我想到了很多。

在如今这个娱乐至上的年代，很多中年人越来越沉迷于短暂，刺激的即时快乐，他们被这种快乐所捆绑，甚至在其中沉沦。

这让他们丧失了基本的追求能力，只愿意满足于当下的快乐。可人生中，很多能让你获得即时快乐的事物，并不能帮助你成长，也不能帮助你变得更优秀。

这也会让你无法迈出舒适区，你很难再去忍受努力带来的无趣与痛苦，甚至会降低你对自己的期望，对挑战自己能力的期望也会相应降低。

人如果一直这样就废了，自律不是放纵自己去做喜欢但对人生毫无帮助的事情，自律应该是逼迫自己去做不喜欢，但有意义的事情。

比如读书，可以充分丰富你的学识；健身可以拥有一个让他人羡慕的身材；存钱可以让你拥有财务自由的可能......

自律不是空喊口号，而是对自我有实在的要求，带着目标用更高的标准来约束自己，即使你会感受无趣枯燥痛苦，你依然能坚持，这才是极致的自律。

人到中年，人生已过了一大半，我们不应该把宝贵的时间浪费在自我欺骗与无益的即时快乐中，也不应该喊着自律却日日在自我放纵中度过。

给自己定一个目标，做一个坚定的长期主义者，逼迫自己去做那些自己不喜欢，但有意义的事情，才算得上是人生最大的自律。

这句话，你我共勉。

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