网球、羽毛球如今已经成为众多人非常喜爱的运动方式,但是该运动方式需要运动员反复击球,长时间重复这种动作,容易引发网球肘,医学上称之为肱骨外上髁炎,是由肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎所致,是一种典型过劳性综合征,常见于网球、羽毛球运动员,一些家庭主妇、木工等如长期反复使用肘部,也会患上该病。那么网球肘患者有哪些症状表现?又该如何治疗呢?本病是以疼痛为主的疾病,属于中医的“伤筋”“痹症”范畴,一般起病缓慢,常反复发作,多见于旋转和屈伸前臂关节的体力劳动者或运动员。这主要是由于肘部的筋脉慢性损伤,迁延日久,气血阻滞,脉络不通所致。【主治】:咳嗽,气喘,感冒,鼻炎,坐骨神经痛,腿酸,腰酸,贫血,头晕,眼花,网球肘,疲劳过度。【取穴】:手抚胸取穴,在火山穴后两寸,按之肉起,锐肉之端。【原理及发挥】:本穴以三焦经定位,从阳明经取穴,三焦与肾脏腑别通,手足阳明经同名经相通,故能补肾,亦调脾胃,有调补作用。可针亦可灸,补用灸法尤佳。三焦与肾通,治坐骨神经痛、腿酸、腰酸。转肘取穴在大肠经,大肠与肺相表里,故治呼吸系统诸病。大肠与肝脏腑别通',治头晕、眼花、疲劳。本穴在三焦经定位,亦能补肾治骨,故为治网球肘的特效针。本穴以火冠名,在三焦经上,穴性属火,又与心包相表里,故又治心系病。 【主治】:肺机能不够之坐骨神经痛、腰痛、脚痛、半面神经麻痹、半身不遂、骨骼胀大、妇女经脉不调、闭经、难产、背痛、耳鸣、耳聋、偏头痛、经痛、肠痛、头昏、脑胀。【取穴】:立掌握拳取穴,在拇指、食指叉骨间,第一掌骨与第二掌骨结合处,距大白穴一寸二分,与重仙穴相通。【操作方法】:用一寸五分至二寸针,平掌深针可透过重仙穴(过量针)。【原理及发挥】:灵骨穴单用尚可治肘痛(患侧取穴)、腹股沟痛、头疼、头晕、肩痛不举、食欲不振、脱肛、背痛、膝痛、腰痛、脊椎痛、耳鸣(听力不足)等,效果颇好。治慢性咳嗽、上腹胀闷亦甚有效。腹胀而心脏不适者针之特效。网球肘并不只是运动员才会患有的疾病,日常生活中如存在不正确的用肘方式,也会引发网球肘,所以为避免该病发生,无论是运动员还是常人,都要做好热身运动,正确选择合适的运动器械,避免过度使用手肘,防止网球肘影响日常生活。此外还应该注意饮食均衡,它是保证身体健康的根本,对预防和缓解网球肘也会有一定帮助。(版权声明:我们注重分享,文章、图片来自网络,版权归原作者,如有异议,请告知小编,我们会及时删除。)
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