分享

没有它,减个肥你都屡战屡败,更别扯什么幸福人生了!

 仰心书房 2022-08-01 发布于云南

请记得感恩那个

永不放弃努力的自己

图片:网络

文字/编辑:仰心一笑

缘 起:

还记得从小父母老师批评我们不好好学习说常说的话吗?

“你又不是为我们学,你是为你自己学,否则长大以后你能干啥?”

意思是让我们搞清楚为什么学习,提高自觉性。

然而现在接触金刚智慧以后才发现:

要想学到好,做到妙,坚持到呱呱叫,还真得不单为自己,更要为他人!

有时候想想

都说要爱自己、做自己

可“自己”本身

就是空性呀

具备了无限可能性的“自己”

本来就不该用这具肉身来界定

他/她/它/ta都是你

世界也是你

你的目标能否成功             

关键在于你为了谁            

我认识的一位老师,非常热爱他的事业,是真正一心做学问的人。

很多年前他的身体就是非常亚健康的状态了,胖胖的不爱运动,除了讲课就是宅着钻研专业领域,经常痛风发作。

2012年时他的身体状态跌到低谷,开始反思自己该如何改变生活方式。

我们都知道管住嘴迈开腿是保持健康和好身材的法宝,可说起来简单做起来难,否则哪有那么多每逢佳节胖三斤的哀嚎,和挣扎在瘦身战线上的苦逼众生呀?!

这位老师非常善于抓住问题的核心(你看,大咖都善于思考总结,能力迁移)☞ 他思考要怎么拥有让自己坚持运动爱上运动,管的住嘴的动力?

老师说:强大的动力都来自于不单单为自己,而是为了更多人事物!

“不能只是为自己而健身,必须更要为你的家人、亲友和事业而健身。”

他过去为事业奋斗了30年,就发出宣言今后还要为事业再奋斗30年,这样动力就有了!

☞ 于是热情有了,动力有了,行动呢?

管住嘴方面:他坚持了半年的全素,4年的晚餐全吃苹果

迈开腿方面:每天590卡路里消耗、30分钟剧烈运动和每小时至少站立1分钟(12小时),到现在的每天10公里步行,每周至少完成一次10公里连续跑步

☞ 结果如何呢?

减重18公斤,三高回复正常,原先平均每两周就发的痛风,已经两年多没有复发,也不再突发头晕等症状。而且作为讲师,连续7天从早到晚高强度课程也顺利坚持下来。这样的成绩单,谁看了不随喜赞叹?

嚷嚷着要瘦身减肥的人很多,可有多少人能成彭于晏?

叫嚣着要行动100天的人很多,可有多少能坚持下来?

我们忙忙碌碌,争先恐后的为自己设定诸多目标,各种计划,然后就匆匆行动,草草放弃,周而复始,卷土重来。

☞ 可我们恰恰忘了先静下来想想,如何“发愿”,为了更多人而做,让行动的列车在出发前,加足燃料和动力!

你有多会发愿

你就有多成功                     

马云说:让天下没有难做的生意,于是有阿里巴巴的今天;

格西说:我要种出一个人人都懂得要什么就给出去的世界,于是有了2.5亿美元的奇迹,和今天越来越多人学习的金刚商业智慧;

龄之老师说:除非我死,否则我就讲到死,于是越来越多的人走进【一伙人智慧】和【如是经营】的课程;

张慧老师说:我要做智慧的践行者和服务者,于是在书院的修学进展飞速进步飞快;

姚老师说:我要为了教大家做妮古玛瑜伽而学习它,于是从0到熟练一周搞定。

........

例子太多了,再往大了说

研究一下中国近现代史,你会发现心里有“人民”和“中华崛起“的团队最终获得胜利,有私心者最终不过混乱之下昙花一现!

最近仰心刚去了峨眉山和九华山

普贤菩萨的十大愿

地藏菩萨的地狱不空誓不成佛

你看

从凡人减个肥、听个课

到我们做事业,赚点钱

到大咖们要成就大项目

再到要想飞升上仙菩萨

哪个离得开发愿啊亲们

行动方案: 

首先问问自己,我现在最想达成的目标是什么?

瘦身?财富?找工作?考证?创业?

真实的写下来,我到底为什么要让目标成功?

如果目的很小我,很自私

没关系,我们画一个同心圆,依次从下写到大

比如,仰心想要让公众号做得好

为什么要成功?

小我这么想:自己!这样我就可以做自由职业,可以更自由的安排生活

再扩大一点:父母!这样我就可以带父母去旅行,多多陪伴和孝敬他们

再扩大一点:周围亲友!这样我就可以成为一些人的榜样,让他们看到通过种种子可以种出你想要的人生。

再扩大一点:智慧者们!这样我就可以成为那些大智慧者的助手,分享更多的智慧精华,影响更多的生命。

再扩大一点:世界!我能通过这样的方式,为这个世界带来更多的正能量和法宝智慧,让更多众生因此受益。

带着这样的愿心,再去制定计划和付诸行动,同时每天都提醒自己,检查发心是否有偏移。

你发现这个小秘密了吗?

不是有能力才能做成事,

而是你发心为他人做事,

能力在做事中就具备了。

愿力,它真的有奇迹!

 · end · 

仰心一笑其他文章:

成功种子(18)你总说时间不够用

种子模范 | 超级商人曹德旺(上)

心旅提案

刚从九华山出来,很想聊聊金地藏以及其他肉身菩萨的故事,可又有点犹豫写不好,慢慢酝酿着吧!

朝山是很有意义的事,闻思修的机会特别多。有机会的亲,一定要去一次!

我是 ✔  仰心一笑

热爱读书、写作、旅行的自由职业者

愿当智慧宝库的践行者和分享者

    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多