心脏跳的忽快忽慢、节奏不齐,这时候,有人就会出现程度不一的心慌、心悸等不适感,还有的朋友胸闷厉害,感觉胸口被大石头压着一样,喘不过气来,也叫心律失常。 可以按好:内关穴、神门穴、极泉穴、膻中穴、至阳穴,依次来,看那个穴位按得最舒服有用再坚持按揉,还可以用来日常保健。 1、内关穴和神门穴:这两个可以疏散气机、定心安神,是比较多用的 2、极泉穴是心经另一穴,位于腋窝中央,能通经活络,梳理胸中的气机,使胸闷得到舒缓之功 3、膻中穴在胸部中间,能宽胸理气,缓解心前区不适,这个也是不错的穴位 4、至阳穴:是督脉的一个穴位,在背部,后正中线上,第七胸椎棘突下方的凹陷处,能调理气机,缓急止痛 |
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