 
01 — 随笔 最近在尝试新的方法，把每天写的内容，通过录音朗读一遍放在公众号上。这样做可以方便一些读者粗略的了解下今天的内容，坏处就是可能得忍受黑百阁不标准的扬州普通话。 今天研究出了把百度热搜屏蔽的方法，用AdBlocker浏览器插件屏蔽掉相关模块即可。效果嘛，有点怪，就是热搜的框架还在，但是看不到具体的内容。 好处是点开百度搜索一些资料的时候，不用忍受旁边那些无聊的热搜了。我们不能把宝贵的生命浪费在无谓的八卦新闻上面。另外有个建议就是尽量不要在公众平台发言，保护好自己，近期扑街在公众平台的人真不少。 知易行难，指的是一些普世的智慧，获得并不难，难的是能做到并不简单。比如早睡早起，其实11点前入睡并不算太早，5点半左右起床也不能算太早。加上中午休息时间，保证一天7小时的睡眠也很好，但能做到的人不多。 我想说的是，据我了解早睡早起的人，日子过的都还不错。人的生物钟特点就是晚上11点到早晨5点之间需要睡眠，这是17年诺贝尔生物奖或医学奖获得者的研究成果。 举个最简单的例子，周末2天，5点半起床和8点半起床的差别就有6小时，正常情况下，这6个小时至少可以读完一本10万字的书。 对了，还有数据表明，平均收入以下的家庭每天花在电视、网络游戏、短视频的时间有2小时左右。而平均收入以上的家庭每天花在读书学习的时间超过1小时。 我曾经也对大城市的拥挤，节奏快感到反感。但是实际上在北京待了一阵子后感觉挺好的，因为节奏快，大家彼此都不喜欢浪费对方时间，相互尊重。
与时间成为朋友，那样你将不再孤独。 扫描二维码获取 |
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