体内寒湿重，两味中药代茶饮，寒去了，湿除了

体内寒湿重，两味中药代茶饮，寒去了，湿除了

广东中医药 当归与地黄 2022-08-02 15:09 发表于四川

收录于合集

#茶饮1

#寒湿1

温化寒湿砂仁茶

现在相当一部人的夏天都是在空调房度过的，解暑的各式冷饮也不少，这类人群易受到寒湿邪气的侵袭，因此寒湿体质的人越来越多。

贪凉的寒湿的人群，常见关节筋骨疼痛、畏寒肢冷、腹痛泄泻、浮肿、舌质淡白、苔白厚腻等症候。

下面推荐的这款砂仁陈皮茶就很适合这类人群，具有温化寒湿的功效。

砂仁性温，味辛，归脾、胃、肾经，化湿开胃，温脾止泻、理气安胎。

陈皮性温，味苦、辛，归肺、脾经，理气健脾，燥湿化痰。

‖ 食疗方推荐

砂仁陈皮茶

材料：砂仁3克、陈皮3克。（1人份）

做法：水泡代茶饮。

功效：温化寒湿。

提醒：砂仁陈皮茶偏温燥，湿热、阴虚者均不宜。■