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流年似年水，岁月无情，生老病死是自然规律，任何力量都无法阻挡，任何人在它面前都会低头认输，无可奈何。老去是必然，对任何人都是平等的。但如何老去，每个人的都有不同的老法。而有尊严、优雅的老去却是人最好的老法，值得每个人去追求。要达到这个目标，老年人的生活应做到' 五不'、' 四多″。 一、 五不 1、不怕老。老是人生走向死亡的最后阶段，也是最轻松愉快、尽情地享受人生最美好的阶段。老年生活不是人生的结束，而是人生新的开始，夕阳无限好，最美夕阳红。青壮年固然好，但需经风霜雨雪，需偿人间的酸甜苦辣，尽管充满期待和希望，但需历经跌宕起伏，饱受辛苦和磨难。终于熬到了老年，风风雨雨己过去，迎来的只是和风细雨、彩霞满天，多美好的时光，我们有何惧怕，只有欢喜和珍惜。人老是必然，怕有何用，越怕老，老的越快，正所谓怕什么来什么，只有忘掉年龄，抖擞精神，不知忧愁，怎么快乐就怎么过，才能越活越精神，越活越年轻。人老了是好事，再也不用上班，不受别人的管教，更不用看别人脸色行事，远离了你是我非的争吵，远离了尔虞我诈的争斗，远离了虚情假意的应酬交际，过上了真正自主自由的生活，这是人生最大的好事，高兴还来不及，何怕之有，只要每天清晨醒来，一定又是一个艳阳天。 2、不求人。人到无求品自高。年轻时为了生计发展，为了实现人生价值目标，需要自己奋斗，也需寻求帮助，求人是必须的。人老了，追求少了，只追求身体健康了，没有什么可求人的了。不要有过多欲望，想三想四，低三下四去求人；不要为亲朋好友的事，转弯抺角地去求人，惹别人反感，自己又陡生'人走茶凉'之感，再去重新体会世态炎凉之哀，弄不好自己还会生气上火，徒生悲凉，既伤心，也伤身；自己的事，能自己做的自己做，不指使、麻烦任何人，包括自己的亲人，势必做不了了，花钱雇人做，即使用自己亲人，也要支付辛苦费，能用钱解决的事坚决用钱解决，绝不欠人情，人情既复杂又无价，处理不好，会弄出不少问题，徒增烦恼，这是何苦呢！ 3、不攀比。心理失衡都是比出来的。进入老年，你一生荣碌得失已成定局，要认可、接多、信命，所有的一切都是命中注定，应欣然接受。不要与别人比工资，工资多少，够花就行，多了无用，也无益；不要与别人比房子，房子大小，够住就行，多了是浪费，也是负担；不要与别人比孩子，孩子是否有出息，是儿孙之事，挣钱多也不一定给你花，只要孩子们平安健康，且能自食其力就行；不要与别人比车子，只要冬天有热气，夏天冷气，又能遮风挡雨，无论是宝马、奔弛，还是夏利、五羊，都是代步工具。要比与自己比一比，比过去富裕了，比过去轻松了，比过去自由了，这一比，就知足，就快乐，多幸福！ 4、不纠结。纠结就郁闷，郁闷就抑郁，抑郁就得心病。忘掉过去的怨愤、不满、忧苦，无论当时多么痛苦，都已成过去，如过眼烟云，早应云消雾散，今天看来都已成为故事，说笑而已，彻底放下，永远翻过去；对今天的不如意要看得开、想得透，事不如意十八九，没有平单而完美的人生，要欣然接受对现状的不如意。不要把不如意放在心头，而要把它踩在脚下，一路向着未来愉快地前行；对明天的事不要担心，不要杞人尤天，明天和意外不知那个先来，先过好今天，明天自然会到来。 5、不计较。对每个人来讲，天大的事是生死，其它皆是小事。人赤条条来，也会赤条条去，生不带来，死不带去。不要计较名利，都是过眼云烟，一瞬即逝；不要计较得失，有得有失，人生长态，该得的丢不了，该失的留不住；不要计较是非、对错，此一时，彼一时，这时是是、是对，彼时是非、是错，只要不是原则问题，是非、对错无所谓，一让、一忍，非错即会转化成是对，怨恨也会变为恩情，反之亦然。不要在计较中凭填不满而心生怨愤，这样的人生如同乌云密布的天气，会使人备受压抑而失去欢乐 二、四多 1、要多攒钱。手中有粮心不慌。钱不是万能的，但没钱是万万不能的。人老了，要攒够治病、养老的钱。儿女再孝顺，也不能花儿女的钱养老，那样你会心不安而失去养老的尊严。儿女不孝顺，更需要有足够的钱来支付养老生活，否则晚年将很凄惨。 2、要多锻炼。锻炼不一定长寿，但一定会健康。有一个健康的身体，就会不得病、少得病、得小病、晚得病，少吃药，不进或少进医院，少遭罪或不遭罪，到死也能吃能喝，能说能动，不麻烦人，更不带累人，最终在愉快开心中慢慢老去、体面离开，这是最令人满意的幸福人生。 3、多读书。读书增智，读书悦心，在读书中寻找心灵的愉悅，安放好、提升好自己的灵魂，让书藉做为自己最可靠、永生的朋友，是人生最大的乐趣。 4、多行善事。行善安心、利行，惠及后代，受人尊重。多有善念，考虑好事；多有善言，说让人高兴的话，做受人喜欢的老人；多有善行，做与人为善的事，赠人玫瑰，手留余香，何乐不为！ |
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