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酸枣的功效与作用禁忌

 360ws 2022-08-03 发布于广东

老翁家贫在山住,耕种山田三四亩。

苗疏税多不得食,输入官仓化为土。

岁暮锄犁傍空室,呼儿登山收橡实。

西江贾客珠百斛,船中养犬长食肉。

——《野老歌》·唐·张籍

物种基源

酸枣(Ziziphusjuiubavarspinosa.),为鼠李科植物酸枣的成熟果实,又名棘子野枣、山枣、葛针等。酸枣在古代称作“棘”,所谓“披荆斩棘”中的“荆”,是指编筐用的“荆条”,而“棘”是指满身是刺的酸枣枝。它虽貌不惊人,却是大红枣的野生祖先,原产于我国。据史料记载已有8000年的历史,时至今日,在长江以北的广大地区,到处都有它的行踪,是我国果树中的家传珍宝,是属于国家35种重点管理的药材之一,为我国重要的出口商品。《本草纲目》中所说的“邢枣仁”是河北省邢台地区产出的著名酸枣仁,年产量达10万千克以上,居全国之冠。

作用功效

1.性味归经

酸枣,味酸、涩,性凉;归肝、肺经。

2.医学经典

《本草纲目》:“收敛,止血,止痛。主祛邪气,安神养心,平胃气,通七窍,助十二经脉,补中气,增津液,久服轻身延年。”

3.中医辨证

酸枣为药中上品,治心腹寒热、邪结气浆、四肢酸痛、湿痹、心烦、不得眠、脐上下痛、血转久泄、虚汗、烦渴等症。

4.现代研究

酸枣中含酸枣仁皂苷A和B,另外,还含有桦皮酸、桦皮醇及多量脂肪油、蛋白质等营养成分。维生素C是一种强氧化剂,能促进胶原蛋白等细胞组织的合成,促进肠道对铁的吸收,促进叶酸转变为具有生理活性的氧叶酸;含有丰富的环磷酸腺苷,能够在人体细胞内高效地促进能源物质的分解,并产生大量的生物能量,供给细胞内各种细胞器,使它们迅速产生各种生理效应;环磷酸腺苷还可以促进心肌收缩、增强心力、加快心率,以及促进产生合成激素的酶和促进性激素合成,抑制癌细胞的分裂和促进细胞的分化等。

附:酸枣仁

酸枣仁,为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,味甘、酸,性平,归肝、胆、心经。具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效,用于虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴,为养心安神之要药。内服:煎汤6~15克,研末3~6克,或人丸、散,置阴凉干燥处,防蛀。酸枣仁中含有17种氨基酸和人体所必需的多种维生素。在医学上,酸枣仁早就被列为我国名贵的中草药之一,具有养肝宁心、开胃健脾、敛汗理气、延年益寿之功效,但内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。

食用注意与禁忌人群

凡实邪郁火者慎食或不食酸枣。

传说故事

一、康熙与酸枣

传说康熙年间,西征噶尔丹,因车马劳顿,士卒皆疲,康熙担忧军心不稳,贻误战事,正思虑间,忽听人马嘶鸣,问驭驾士卒,答曰:不知何处传来香气,令军心大振。细闻之,康熙也顿觉神目皆开,驱马至贺兰山顶,更觉清香扑面,举目四望,遍山似枣物红果,尝之,酸甜怡人,令人神清气爽。又行,于缥缈山雾间落驾于一村落,见村姑皆肌如润,肤如玉,似天宫圣女。问其故,皆曰:食山中野枣所致。康熙大悦,曰:此乃圣物也。遂命军士林中安营,以振军心。不日,率军亲征,携皇威平定噶尔丹。圣驾回銮后,将此酸枣遍赏后宫,以显皇恩。

二、纪晓岚与长寿酸枣树

当年,清朝才子纪晓岚,出游至乐陵境,在酸枣树旁遇到一个老翁,问:“此果,能益寿乎?”老翁答曰:“一天吃上三个枣,活到八十不显老。”并摘与纪晓岚食。纪晓岚食后,立觉甜透肺腑,更见这老翁用镰在树上刻下一个“寿”字,细心的朋友现在还会发现此树隐约留下一个繁写的“寿”字,故此树被称“长寿树”。

三、明宣宗与酸枣树

1426年,朱棣次子,汉王朱高煦,在封地安乐州(今惠民)扯旗造反,宣宗朱瞻基御驾亲征,两方在乐陵境内展开一役,交战中忽然十余支利箭射向宣宗,恰在此时,一阵疾风吹来,宣宗身边的酸枣树枝似硬弓般将酸枣射出,把箭打落,宣宗有惊无险。平乱回朝后,他将安乐州易名为武定府。因这棵酸枣树救驾有功,特赐封为“一品护卫”。

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