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改变从当下开始。 针对嗜睡。 放弃挣扎，睡就睡吧。 针对嗜食。 今天是9点半左右起床的。晚起的坏处就是不知道该不该吃饭。吃了的话，到了午饭的时间根本不饿，要等到下午才能吃。这样一来，饮食就会变得非常不规律。 不吃的话，是真的饿。 既然要调整的话，就得对自己狠一点。正好没有零食了，所以起床后我就饿到了11点，然后去吃了午饭。 零食正在路上。有零食就好办一点，我可以先吃点垫垫。 针对迟钝。 可能我不是真正的迟钝，只不过是已经适应了新的思考模式，冷静沉着，而不是咋咋呼呼的。 针对拖延。 可能跟我的任务安排有关。前几天一直揪着一件事不放，想尽快完成。欲速则不达，而且只做一件事有点无聊。所以我现在是几个任务都提上日程，每天做一点，有计划有目标。 开题报告马上就要交了。我今天花了1个小时多一点完成了论文详细目录和论文撰写计划部分的内容。剩下的内容就每天写一点，差不多差不多。 昨天开了B站会员，又开始看纪录片了。 英语技能训练也提上日程了。 加油！ |
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