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剑谱 : 43，黄蜂入洞 1，无极式 22，眉中点赤 44，老叟携琴 2，起 势 23，反剪腕 45，云摩三舞 3，分剑七星 24, 翻身劈剑 46，神女散花 4，上步遮膝 25，玉女投针 47，妙手摘星 5，鹞子翻身 26，翻身连环挂 48，迎风掸尘 6，进步取膝 27，迎门剑 49，跳涧截拦 7，卧虎当门 28，卧虎当门 50, 左右卧鱼 8，倒挂金铃 29，海底擒鳌 51，分手小云摩 9，指裆剑 30，魁星提笔 52，黄龙转身 10，劈山夺剑 31，反手式 53，拨草寻蛇 11，逆鳞刺 32，进步栽剑 54，黄龙搅尾 12，回身点 33，左右提鞭 55，白蛇吐信 13，沛公斩蛇 34，落花待扫 56，云照巫山 14，翻身提斗 35，左右翻身劈剑 57，李广射石 15，猿猴舒臂 36，抱月式 58，抱月式 16, 樵夫问柴 37，单鞭式 59，单鞭式 17，单鞭锁喉 38，肘底提剑 60，乌龙卷尾 18，进步撩阴三剑 39，海底捞月 61, 鹞子串林 19，卧虎挡门 40，左右横扫千军 62，农夫着锄 20，艄公摇橹 41, 灵猫扑鼠 63，钩挂连环 21，顺水推舟 42，蜻蜓点水 64，合太极 分解教学: 1，无极式；持剑目视前方(面向南)，身体正直站立。站好后首先检查一下周身的各个部位是否符合太极拳的要领。左臂，手微撑要饱满一些；不要夹肩，双臂腋下空，肘微屈。右剑指虎口部分向里，手心向 后。检查一遍真正感觉到，心很静体很松时方可做动作。无极式共两动；一是提膝开步和拳术一样，左脚大拇指点地，下踩慢慢落实。身体尽量不要晃动，松踩。 2，预备式；包括了揽雀尾，搂膝拗步，抱虎归山，十字手中两手相抱的动作，包括了拳术的动作。特点是；一看就是吴式太极拳的揽雀尾动作，标志是吴氏太极剑。本式共二十动；1)两手划外弧到正前方，剑镡高正对鼻尖，随着左脚出步接前挤，是一个搓挤的动作。再向右转右前方；左脚扣脚，松；右脚向前活步，前挤，回捋翘右脚尖，划弧，扣右脚前指。2)搂膝拗步；左转身，横开左步右前指；右转身抱虎归山，收回来成十字手，左脚跟步，脚尖点地，成丁步剑持平，同肩高，眼看剑尖；剑尖向东，丁步前是两个弓步。左转身，左手向上划弧，右手向下划弧，向左转体横开左步，左手划落左侧，右手前指出去；下按，上右步，左剑手向前搓；再下按，上左步，右手前指，右转身，两臂伸开与肩平，再平收回，左脚跟步成丁步；两手在体前交合抱剑(面向南)，眼看剑尖，右手的剑指附在左腕骨处；持剑的手的高度与肩平，腰要涵不要挺(左前弓步转右弓步，两脚外沿宽度同肩宽，前脚跟与后脚尖的距离是一脚半到两脚)。 3，分剑七星；右手剑指向前绕，绕到左手的前面，手心向里，两手交合，手心相对，接握剑；左手变为剑指，双手向前推分，左剑指搭在右虎口上方；向前平分到正前方的时候下蹲(一边展一边下蹲，右手心向下，剑是平的)；两手分开到正前方，两臂形成左右一条横线；再屈左腿一下，左脚向南偏东一点上一步，向前落步，先脚跟着地，然后平落，下撩剑(横剑下撩剑)；剑尖托起后不要东西平行，微微斜向右边；立剑，作为防护动作是格。下劈剑，引领起来的时候，向上领剑，翻剑，提脚。脚掌向上，剑横着有个斜向后指，剑指在额前。这是一个难度较大的动作，武术中叫拧身平衡。 4，上步遮膝；接上式(西北方向)剑劈落下来要向左，向前引领剑翻，这是提右腿分剑，手心向外；落下来之后向右前踢右脚转身，剑贴左腿从下向前撩剑；撩剑调整一下左脚跟，剑在30-45度角的右前方向，上步遮膝。 5，翻身劈剑；(东南方向)提右膝，腿不要伸直，是提膝；提剑，剑是斜指向下；撤右步转身，劈，剑指走下边，右手的剑从上边劈落下来，是一个竖向直线，左剑指在额前头上。 6，进步取膝；（西北)下落，转，收左脚跟，往前伸展开，拉着剑走，再上右步合手（成右弓步，剑是由立转到斜平）；基本上回到原来的方向，就是右前30-45度角。 7，卧虎当门；(南)随即向下沉剑走下弧，收左脚后脚跟是它的一个规律；收回来是一个小马步撩起来，拉开收右脚到左脚前成右丁步，剑指找剑镡，这是卧虎当门；右丁步，剑是斜方向，大概在30度角上，剑镡和剑尖在30度角上 8, 倒挂金铃；(西偏北方向)从上弧线抡转，向下劈落下来；右脚开步，右转身，落，跟左步，提右膝，剑提起是剑尖斜向下，是提撩的动作，剑尖与胸平；左手剑指的手背与右脚的脚背要两背相贴，难度比较大 。 9，指裆剑；屈腿落步，剑微收一下，再向前下刺，斜前方，剑尖的高度和膝平齐。 10，劈山夺剑；上崩剑，左转身左崩剑，摆右脚，右挂两臂抻开，眼看右后下边剑，剑尖前斜下指，持剑的手向上，左手收回，上左步（左脚往右脚后勾一下)劈(左弓步),左剑指划弧上抬略高于头。做劈山这个动作要注意协调。夺剑是双手合，剑收到左膝盖前面。 11，逆鳞刺；接夺剑，双手合，收到左膝前面，在往左后拉剑的时候上右步，刺出去(双手握把刺，或是分手刺，左剑指从头上指出。两式都可以，刺向西北方)。 12，回身点；右手剑逆时针划一个圆，向下向右向上反，收回来用上刃下截；同时扣右脚收左手，左转身，剑划弧形向左下落时提左膝，左脚再向左后撤步，左弓步胸向东；剑立刃点向东南方向，高与肩平，腕要高于剑尖，高与肩平吊腕；左剑指高与头平在左额外侧。 13，沛公斩蛇；把剑向左拉开，左脚跟往里往前推一下，手心朝下，平剑，点，收，再往左穿起来，往上扬起，立剑，身向后仰，划一个上平圆，眼看着剑尖走，上右步下截，剑尖高度与膝平(东方向)。 14，翻身提斗；接上式，随即右腕放松，右脚跟向前推，剑指向前推剑镡，使剑尖向右后划，右转身向右后刺剑；立剑左脚上，摆动转身，落在右脚侧，调整步伐，剑贴身左劈下，蹲(身体从沛公斩蛇起右转了正好180度)，并步扣脚，两脚距10-15厘米，最多也就是20厘米；翻身提斗的动作要求往前拉一下剑，左脚承重，右脚提起，剑斜向前下指，剑往下插，右腕略高于头，剑尖与肩高，往远一点下指（西方向)。 15，猿猴舒臂；下落，刺下，左前下刺，这是猿猴舒臂；摆右脚向右转体成歇步，剑回拉一下，向左上步，剑向前（西略偏南）上刺，要高于头；身法是左边低，右边高，斜的。 16，樵夫问柴；本式比较难做，剑不动，向右转体，扣左脚，往前伸胳膊，不要屈胳膊，臂还要伸着，转身后，沉，提右膝，收，身向东，剑变成平的向西后指，扭头眼看向西北；樵夫问柴的难度就在于这个转身上，是一个滚身动作；提膝右转，看剑的中断部位，实际上是一个左独立提膝抱剑的动作。 17，单边锁喉；屈腿撤右步，落的是脚尖；眼睛随着看剑尖向右转体，摆右脚碾左脚，蹬开左脚跟，做弓步；向右转体马步过渡一下，两手分开，右弓步剑向前刺，反手刺出，剑指后伸，手心向上(西方向) 。 18，进步撩阴三剑；（东略偏北方向)眼神离开剑尖看左剑指，左剑指向左前伸出去；随即右手剑放松下落，左剑指前指，剑手不动剑刃向下；收左剑指，左肘尖找左肋，手心朝上，左转身，右脚横向活步左弓步劈剑，左剑指在左额前上；右剑劈成与肩高度；左手下按找右腕，右脚上步，盖步横脚，反撩剑；撩剑的高度，最低的高度也要在肩高的上下，高一点也可以，腰伸开斜向；左剑指在左胸前，曲肘手心斜向下，接着剑指前伸，转身左弓步劈剑；再盖步后撩，共计做三个，是上步的；第三步劈完剑后提膝上崩剑，随即后撤右步剑往下松落，右转身成右弓步，做转身反撩剑，手心向身后。脚下步伐是活右步劈第一剑，右脚上盖步后撩第一剑；上左步劈第二剑，右脚上盖步撩第二剑；上左步劈第三剑，最后第三个撩剑是向后的右弓步，不同于前两个撩。 19，卧虎挡门；剑划弧下落，剑镡向左拉平剑，收右脚，胸向东南方向成卧虎当门。剑尖向西南成45度角，眼看剑尖，剑指放在剑镡上，形成右丁步。 20，艄公摇橹；右脚尖外摆向前活一下步，尽量向外形成两个脚在一条线上，不要在前边是在一个斜线上，实际上是一个右挂往后穿剑，剑尖要找脚跟；随即要往外走一个斜弧线伸展剑，在正前方左剑指一直是在剑镡上(右弓步，左脚跟略抬起，左腿略微有个弯屈，向西)。 21, 顺水推舟；收，盖步上左步，剑拉回到左胯上一点，左剑指还在剑镡上，手心向下；右手握剑手心向上，剑是平的，手心向上；左脚是横的盖步，右脚是向前的，右脚上步，两手分开，刺，剑向前，剑指向后手心向上，右弓步刺出(右脚向前，左脚是斜的，不是川字步 )。持剑的右手平剑略微向上刺，剑尖的高度不要过眼，左手的剑指在耳边这个高度上。(向西) 22, 眉中点赤；剑平点向左平抹，身体回收，由弓步转为偏马步，左剑指收回到左腰间，剑收回到体前，向左前方东南角上截剑；随体右转摆剑向右前方截剑，转动90度角左右；随即往下合剑时，摆右脚尖，碾左脚跟，剑扣下来高与胸口平，右转体形成歇步；上左步点的时候往上点，尽量往上走，因为它叫眉中点赤；实际上是点你的脑门，稍高一点，有点吊腕，左弓步，左剑指向上扬起，手心向外，略高于头。 23，反剪腕；反剪腕的动作是在点出剑去以后，(身架不动)剑回崩向后点出，点击后边的对方，不是往肩上点，用上刃往下点，实际上是接插步翻身劈。（向西) 24，翻身劈剑；平穿剑，左脚向右脚后插步，搅剑起，搅起提右膝身右转，落右步劈(右弓步劈剑到肩高，左剑指略高于头横向，指向内)，在体左侧。搅剑必须是在往后穿的时候插步，插步时剑还是平的，在右胸前，左剑指扶剑镡，挑起，重心往左腿上移；提右膝双手举剑，剑竖直立起，右转身双手合，同在剑把上，上步分手，劈(东北方向)。 25，玉女投针；身体后移坐腿，往回崩剑，向左平截剑；剑尖的高度与肩平齐；左转身成马步剑平截两手交叉，左剑指在右肘下，指向右体侧，剑向西北方向；转右脚跟，反手下压剑（手心向下），弧形平截向右截下去；一个旋转，下压抹的转的动作，剑抹到右膝上，平的，手心向下；左剑指还在右腋下，形成一个倒插步(类似于右弓步，左腿是略屈的)，剑尖的高度平膝；随即剑往后撤一下，上左步成隅步，左脚尖朝东向东北方向左弓步，刺剑，左剑指上翻头上；剑尖的位置和脚尖在一条斜线。 26，翻身连环挂；(向西)下压剑右转身形成小马步下蹲，左剑指抚于右腕上，左右手心均向下；随即重心往右过渡压，好象是压拉，一边往下压一边拉，不要平着拉；一边放松下压一边平着下拉，剑刃斜向下，剑余与剑余(护手与膝盖上下垂直)重心在右腿稳住，随即提左膝，撩出剑去，左剑指顺左腿方向下指，右剑拉起，右腕与头平，下落左脚(横脚)刺，这是翻身连环挂(左脚盖步，剑斜向下刺，左剑于右肩前)。 27，迎门剑；剑从下向后向左挂剑，上右步，剑划一个立圆向前劈剑，成右弓步，剑尖与头高，左剑指上指略高于头，西南方向。 28，卧虎挡门；双手下落收；收剑，收手，收右脚，胸向东南，剑向西南角；有时剑略高一些是防的作用，上防的意思，实际上是屈腿下蹲，高一点也可以。 29，海底擒鳌；摆右脚穿剑右转身约转一周做海底擒鳌；脚穿摆的时候尽量根据个人的柔韧性去做，右脚向右，最好是和左脚平行，横向在一条线上；穿不要往前去，往前去转身不好做；平穿剑然后再平展开，向体右侧，眼睛随剑尖看，剑尖基本上到正东方向；左屈腿，沉右肘立剑；右转身左脚贴地划一个圈并步压下去；即左脚划弧并到右脚侧，两脚宽度10-20厘米都可以，下压。 30，魁星提笔；（身向东)提，剑提起，剑尖斜向前撩一点后提平，右脚提起，左剑指下指。 31，反手势(劈)；右脚向前踢，向东分脚右剑向后劈，立刃；左剑指向左前伸出(成左立步分脚)；收右脚提膝，摆右脚摆右膝，右脚落地，脚尖横，压下来，左剑指前伸；劈这个角度大概在45度角，小一点就是30度角，根据个人腰身柔韧情况做；腿法，腿的方向基本上是朝正前方，是一个分脚的动作；提膝绷脚面，分脚；踢出去的高度，剑尖和腿平行就可以了，不要高过头很多。 32，进步载剑；剑逆向旋转下压，右转身，左脚原地扣，转，下截，右腕正方转向右后反崩剑，平崩到西北角度上；随即曲臂压剑，剑走一个小立圆，再转身向正东弧形斩下；反崩剑右脚是抬起，曲的，压剑转身落右脚(横脚)，下截；随即崩剑，两手合，左脚提屈膝，脚掌斜向上提一下，上左步崩剑，左弓步，向西下刺剑，是栽剑，左剑指扶腕，类似于栽捶。 33，左右提鞭；接上式，右腕放松剑尖下提(往回带一下)，向左转体上右步，扣脚，左转身成左虚步左崩剑，转180度，从正西到正东，这是左右提鞭的左提鞭；右提鞭是一个向右转体的格剑(立剑平着右转)，收左脚成丁步，在体前的一个180度的格剑，高度稍微往上一点(略低于肩)左臂是直的伸出去，略有点屈肘。 34，落花待扫；向左转体，左脚外摆，身向东，左手从下划弧拉起来，把剑从下向上拉起来上右步，进步撩剑；右弓步，左剑指向左后指出，略高于肩(与持剑的手大约成120度角)手心向上；剑撩起，与肩高度，手拉开了，左手的剑指，手心向上。 35，左右翻身劈剑；向左转身左弓步向左劈一剑，下沉，右转身(马步过渡一下)向右拉剑，拉剑上左步撩剑，两手不分开；随即右转身向右劈一剑，左剑指向下划弧拉开后，剑指手心向外与肩同高，成右弓步；左手向上划弧落到右腕，下沉，收左脚跟；左剑指下划弧，左转身剑指伸开，上右脚一步撩剑，手心向上(右弓步)，高与肩平。同前式撩。 36，抱月势；体左转，原地成马步，剑向左劈下来，剑劈成平的略高于肩，两手相交合，左手附于右腕上，面向正北，左右伸开双手，平的，手心均向下，还是马步；收，反手平截剑，剑尖朝上立，左手剑指向下，两手分开，分别划两个上下的弧形立起来，向前上右步虚步抱月；高于胸平齐，右剑手心向上，左剑指点于右腕处，手心向下。 37，单鞭势；手腕放松，向右后撤右步成单鞭式；两边拉开一样做斜削剑云动，剑削到东南角，剑是斜平着的，手心向上；左剑指向左后伸开，手心向下，与右剑不成直线。 38，肘底提剑；剑往上翻手，调整后边左脚的步伐成横向，右脚向左后插步，右剑是点下来的，是一个平面下点剑，力达剑尖，拍；左剑指后伸拉开；随着做肘底提剑，右脚活动一下，起身，提左膝脚尖下垂，右剑上提，剑尖斜下指，左剑指沿左膝下插。 39，海底捞月；接上式，剑指上收于左腰，右转身，剑向右劈落(还是独立步)屈腿，出左腿，仆步向左下扫剑，下扫，弧形扫起，高与肩平，剑尖斜向东南外方向，左剑指向左前撑出，略高于头的指，成左弓步，剑与指都是横向。 40, 左右横扫千军；左手落握剑成双把剑(是吴氏剑中特有的动作)，一边落左手，一边向右转体，剑尖平着穿(弧线)，立，向左压平抹(剑划了一个圆)，向右转(脚下原地没有动)，随即提左膝摆腿，左腿提摆是一个里合腿，落于右脚前，剑还是双手持剑向右抹，上右步成右弓步；向右抹了两下，再向左，略穿一下立剑云，向左抹；提右膝摆腿，落于左脚前，上左步，再向左抹，剑向左抹了两下，剑尖向东南方向，剑刃斜朝上，面向正东方向。 (本段为高潮段，蜻蜓点水有了个不同的平衡动作)转身的提膝平衡，蹬腿的平衡，落脚后又一个探海的平衡，又一个侧身下探点剑的平衡，后边又接一个转身360度的立圆穿剑动作。 41, 灵猫捕鼠；横扫千军落步的步形是一个隅步的，侧弓步形，大于隅步的稍横向一点，步伐横宽幅度大，便于做左右的抹剑；灵猫捕鼠，向左平下点剑，低于膝盖高左弓步，双手没分；从左向右划弧截剑，高度不变，左剑指在左后平着下点剑，成右弓步略有点俯身。 42，蜻蜓点水；点的高度略微低于膝盖，右转身向右截剑，成右弓步；左剑指向左后伸开，右下左上；随即做上挑剑动作，挑剑提左膝，提膝上挑，这是方向在右前的30度角，剑立起；剑尖走上弧奔右肩，从左肩下落奔右腰向右胯转身到西北方向，转体270度，剑尖从上走一个大立圆又从下向上穿起，成抱剑姿势，高度腕与肩平；同时拧脚跟，转，提左膝抱剑，随即做上面说过的几个平衡；落左脚上崩剑做燕式平衡，向前半步落右脚，侧身提左膝下点剑，是个侧身下点剑，同时左腿是盘腿，弯曲的，不是提膝的，难度是很大的一个动作。（灵猫捕鼠是两个，一左一右。）挑剑提左膝，剑尖奔左肩下落奔右腰，向下落穿的时候，提膝转(动作连贯较快)，向前蹬出左脚，双手持剑向前崩出，向前落下左脚，接着抬右腿一个燕式平衡，向前落右脚，向前侧身一个平点剑，侧身要侧下去，左腿要盘着，剑是平着点下去的，不是立刃的。 43，黄蜂入洞；(此处有点改动，因为它练的是剑法，既有身法，步法，又有剑法才能称为一个动作名称；原来的只是一个剑法，不是太完美，因此改动了。)提剑，左腿的盘腿变成了提膝状态，剑奔左腋下插剑，左剑指在头上，左脚向右后插步，左转身右脚跟步成虚步上刺剑，剑指护右腕(剑盘)，实际上是360度的一个圆（身子还是向西北方向）。 44，老叟携琴；两手分开向右外云一下剑，上左步，两手相合跟右步向左劈剑，剑是斜的尖斜向上。 45，云摩三舞；后撤右脚一步，右转身劈剑，向东南，上右步成右弓步劈出，剑尖略高于肩，左剑指在左额前头上部，指斜向前；下沉剑以后，微微往下一松沉，调整脚跟，碾右脚跟，右转向右下截剑(向西)，左脚横摆一步，左剑指护右小臂处，左脚横上一步成隅步，横向隅步；再左转身，收，劈向左前，(向东)下沉剑，扣左脚提右膝下截，向前落右步，左脚跟步托剑，剑平，高同于眼，胸向西南方向，这就是云摩三舞的第一舞；第二舞，翻身，扣右脚上左步，劈剑，左剑指上撑，下沉剑，碾左脚跟，横摆步上右步，向左后下截，右转身向右前劈剑，提左膝向后下截剑，落左步，跟右脚丁步托剑，平于眼高；第三舞，同第一舞 ，上右步右转身劈剑，下沉剑，碾右脚跟，右转身，向右下截剑，左脚摆步，横上步成隅步，再左转身收，劈向左前，下沉剑，扣左脚，提右膝下截，向前落右步，左脚跟步，丁步托剑。分解开:1)转身上步，2)劈剑，3)扣转提膝，4)丁步托剑。 46，神女散花；剑稍微的往下沉落下，托着上交剑，双手相合往下沉 ，向左后开左步，成右弓步，再插右步，左手持剑向左后削，下截右剑指收回到右肋下，手心向上，剑向前探。 47，妙手摘星；接上式，左手剑反手崩剑，反向一个弧，身略上起后倾，右剑指在右腰间，反手崩剑，立剑云抹，正向弧，剑平压，向左云抹，左腿提一下膝向左前上步，压，抹，成左弓步，后脚碾脚。 48，迎风掸尘；立剑向右格剑 ，双手抱剑，左脚顺势 收回右脚侧成丁步，剑立起，向左转体摆左脚上左步，左格剑，一边格，剑尖向右倒，下压剑，上右步，双手持剑，上刺剑；立剑刃刺，要刺平，再左转身，收左脚于右脚侧，成丁步。双手剑向左格，抽转回来不要屈臂，直线抽，要划一个弧向左格剑，要屈左腿，后坐转，是一个平圆，摆右脚上步，横脚，双手持剑 立剑向右格，右转身180度，剑向左下压，随即左脚上，双手持剑立刃刺出，成左弓步。这个刺剑是剑换到右手后刺出的。 49，跳涧截拦；从左弓步立平刺剑起，剑下沉，扣左脚转身，右转提右膝，右手持剑下截，左剑指比肩稍高向外指出，提膝剑划正向圆上崩；向体右挂剑，右脚落，跳，左虚步劈剑落下，左指护右腕，剑尖的高度与膝平就可以了。随即向左转体，左脚跟贴地向前推，下蹲成歇步，剑就势反向逆转一下上崩剑，左剑指在右肘略靠肩处，剑尖高于右臂。 50，左右卧鱼；左挂剑起身，提手，上右步，插左步，反劈剑，歇步，左剑指护于右小臂处；左手拉起，扣右脚，向左转身开左步，插右步在体左侧下劈剑；右转身，扣左脚开右步，剑慢一点平削出去，手心向下；左剑指手心向下，向左前平伸，成右弓步，做了一个平斩剑。削是快的，慢一点做平斩剑，方向在西北方向。 51，分手小云摩；向左下撩剑成马步过度，起，收左脚跟，收右脚托剑起，成卧虎当门过渡一下，但不是这个名称；身体微微向左转交剑到左手，随即再向右转，剑穿出，上右步，左手持剑平云抹，体前相合，护手，成右弓步；头向后仰一下剑在头前上方平划一个反向圆，在身前平抹一下，再向左右分开云，剑划一个正向平圆压下来，这是一个正向圆，两手相合，还是右弓步，正前方横剑稍微斜一点。 52，黄龙转身；沉剑，扣右脚，收，提左腿再上左步左转身，左剑向后平抹出去；右剑指后撑略高一些，往东北的角度上下截剑；下沉剑后，向前推左脚跟，身左转往外划剑，身左转拧起，左转身上右步，脚落平后斜削剑，成左弓步，左手削剑，手心向上；右手剑指下撑，按，手心向下；随即身向左转，平云剑；左脚跟碾脚，右脚跟抬起，右脚尖点地；重心继续后移，右脚落实随即提左膝；向左转身，左脚向左开落步；剑划一个小立圆做一个小云抹，右剑指护于剑隔上，平抹，剑尖斜向上。 53，拨草寻蛇；剑尖朝正前方，双手划开一个圆，左脚收回来成虚步，双手持剑从胸前向上提剑，提向左下支出去；左脚随剑的方向上步，右脚跟步，脚尖点地，再上右步，左手反手刺剑，手心向上，剑斜下刺，左右手相合，再双手分开划弧收回剑，收回右脚，再向右前下方支出剑去，右脚随剑的方向上步，再上左步，左手剑手心向上反手向下刺出；左右手相合后换成右手剑。 54，黄龙搅尾；两手交叉，身体后坐一下，右剑向左下摆，左手剑指向右腋下插出；剑是向左下外划弧，翘左脚尖，反手抡劈剑，是顺劈，同时撤左脚一步，左剑指高于头，向内平指；再向右外后截下来，翘右脚尖，左手剑指在右体侧肋下；反手，撤右步劈剑，左剑指亮指于头前上。左手下落找右手，合手左转身，翘左脚尖，撤左脚，再劈，再撤右脚，再劈，一共四个劈剑。 55，白蛇吐信；后坐翘左脚尖，左手找剑柄，双手持剑往回崩剑，剑尖高度与前额平，左脚尖落实，上右脚进步至左脚侧，并步下点剑，略屈双膝，剑尖高度在腹膝之间，随即上左步，往上崩剑，成左弓步，眼看剑尖，高平于眼；上右脚并步，向前点剑，高与肩平，剑点平，再上右步，回崩剑一下，向前推刺剑尖，并左步点刺剑。 56，云照巫山；(西北)下沉，微屈膝，右转身后撤右步，剑平前压下，右转身，反身向原左后的斜下方斩出，剑是平的斜向下，成右弓步，左剑指外撑。(注意:凡是定势的剑法和拳法是一样的，定势斜中正，动势要通过姿势是斜的立身，起顶，松腰胯，立身使之便于旋转。)再下沉剑，转右脚跟，上左步，右转身，剑从下斜着向上抹出去(东南方向)，左剑指外伸，手心向上，两臂成略大于90度角，眼神看剑尖，剑尖高与肩平。 57，李广射石；身右转剑向右平云，右脚尖翘起 ，左剑指离开剑镡(约10厘米)，剑云到右前方45度角，立剑云压，提右膝，肘膝相对，剑立起，左剑指护右腕，屈腿撤右步，右脚跟落地后，剑压平云转，向右云着走，马步过渡，一个平抹的动作，抹到右肩的前面，成右弓步，左剑指从右腕处往外上拉开，如同射箭一样，左剑指斜向上，右剑柄拉向右后，剑尖在胸前外边，成一个开弓式(右弓步向西，面向南，剑指向南略偏东)。 58，抱月势；向南接上式，穿，左剑指往回拉，右剑往里穿松剑，立摆在面前划一个立圆，马步的转，提右膝上步抱月，左剑指护右腕处。 59，单鞭；双手交叉左上右下，右脚向右后撤步，剑斜向左前下，剑指斜向右肩前，右转身，双手打开，马步过渡，剑向右后(西北方)斩出；左剑指向左下斜伸，成右弓步，剑尖略高于头，手心向上，剑指略高于胯，手心向下。 60，乌龙搅尾；(面向西是退步动作)剑收回来 ，右脚收回来，剑尖朝下，止于右脚尖前，提膝，再上右步，剑反手向斜上崩出，左剑指向左后伸开，手心向下。(该动有变化，原式单鞭后，剑尖反向卷一个小弧，向右斜上崩出。)前边类似的动作说明过。 61，鹞子串林；向左转身，剑收回来平托高与肩同，右脚收回，尖点地，左剑指护于剑镡处，略向左转身，剑尖调整到右前方，进右步刺剑，左脚跟步到右脚侧成虚步，下蹲屈膝，并步刺，随即撤左步，下压剑向右后45度撤右脚一步，右转身剑托起，左脚收到右脚侧，脚尖点地成丁步，剑朝右前西北方向，上左步，跟右步，并步前平刺剑，右脚尖点地，再收回来，向右后撤右步，剑微微下压向外斩，抹一下，收回到右腰侧，提左腿，抬左脚横方向上左步，再跟着上右步，正方向刺剑，弓步刺剑，左剑指后伸，手心向前立掌。这个剑法是三个方向的:西南，西北 ，正西。步法是个三角形步法。 62，农夫着锄；下平压剑，下蹲，抽身撤右步，右转身，右弓步下截剑，随着上崩剑提左膝，反身提膝平刺，横落左脚，左转身 ，左挂剑，上右步，剑在左侧划一个大立圆抡劈向左前，(双手)收回来转马步，剑高与膝平，右手前左手后持剑把，拉平，剑尖略高一点点，剑把在右腹前，接着右弓步再前刺剑，左剑指后伸，松腕，反手崩剑。 63，勾挂连环；剑尖划大弧，由下向体左侧贴身勾挂，一个大圆弧从面前头上划出，同时收右脚提膝，脚尖斜向下；随即右脚向右落，右转身，剑从头上向右下划弧挂剑，碾右脚跟，重心右移，右转身，左脚上步转体180度，左脚落与右脚侧并步，屈膝下蹲，剑在体侧从上向下劈落，右手剑交左手，剑镡向上立起，右膝提起，右剑指沿膝盖下插，手心向外，跳步，左脚上步，左剑搂膝，左弓步，右剑指指出。 64，合太极；接上式右转身，右指下划弧，右转体向南，左手剑镡向南指出，成右弓步斜步搂膝，剑平贴左臂，剑镡高同鼻，然后剑镡向下沉落，右剑指在腹前贴左小臂上向左穿起，收左脚并步上穿起来划一个大立圆，从右前方落下，目光随剑指转到右前，再到左前，收步到正前，松身收势。(原为62式，增加了起势，收势成了64式) 特点:连绵不断，柔中有刚，握剑，中指在剑把上，其它指扣握剑盘，剑刃朝正前方；剑指，大指压无名指和小指，又叫剑诀。 握剑虎口对的刃叫上刃，下边叫下刃，剑锋是指剑的尖部，剑镡是剑的尾部；持剑起势时剑背贴臂，剑刃分向前后；剑的护手又叫剑盘；剑分三段:前，中，后；沉，格，压的动作用下段，中段；用击法时是前端，点，撩；一般情况下，食指是活动的，根据不同的招式，点时食指靠拢到剑盘，食指的力量是向里翻，对剑有个力，中指和大指往里对剑有个扣劲，增强稳定性；而做动作时，食指就要稍微松些收回来；做立剑，撩剑时就完全收回成全指握剑。要注意到活把剑的运用，活把剑不是乱转剑把，而是手指的灵活松动变化，使剑的运动更灵活，手的方法随着剑的运动而变化。正所谓:手心空，使剑灵；足心空，捷步行。(时断时续经几年时间最后完成于2013年11月6日) 剑的部位:持剑时剑的高度与上耳边齐，微屈臂，剑背贴臂；剑刃分前后；剑锋是指剑的尖部，；剑盘，就是剑的护手；剑镡，是剑的尾部。另外还用文剑和武剑之说，文剑带穗，武剑不带穗。虎口向上为正手剑；虎口向下为反手剑。 |
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