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本能系统医学的健康日记 九大健康参数之间有什么关联性 【编者：本能系统医学健康日记9大参数的设立是前瞻性的！它的应用是对探索生命真相的极大贡献。日记立足全局看待、以系统思维为指导去探索人体健康程度的关联性，以关联思考来发现数据之间的内在联系。 我们预见，未来本能健康日记形成广泛应用到来的那一天一定是人人知医全民健康的时代。】
首先讲体温，体温和另外8 个健康参数的关联。当我们体温高了，去关注自己的体重，每天做健康日记的时候，会发现体重会有变化，大家其实很清晰，这个体重会增加。当体温高了，比如说平常的体温是在36.5℃以下的，这两天的体温就到了37℃，那么我们去关注一下体重，一般长了1 ～1.5 千克，肯定是体重升了。当我们把体重这个健康参数降下来，比如说又恢复到了体温36.5℃以下时候的那个体重标准的时候，再看体温，体温也低于36.5℃以下了。所以说它是有互相的影响，有共生性，也就是说，体重增加了体温则高，这是一个规律。再看体温和血压的关系，一般只要体温增高，血压也会增高，为什么会这样？然后我们再去看，体温增高、血压增高的同时，体重会增长多一些，这时候我们看到的是什么？这个人的排便还有问题，排便不畅通之后，我们知道了，增长的体温是因为排便不畅，这些垃圾特别多之后，体重长了，因为身体垃圾毒素多，这时候血压升高了。这个血压升高的目的是什么？就是为了快速地去代谢废物，代谢体重增长之后的垃圾便。便多了出不去，血压增高是为了促进循环，促进代谢，促进分泌。真正地把代谢、分泌都旺盛了，把垃圾排干净了，这时回过头来再看，体温也正常了，体重也恢复到原来的标准，血压也到了原来的健康参数，二便很畅通，身体也就没有垃圾了。脉搏的跳动次数也一样的。当体温升高时，一般情况下，脉搏的跳动次数会随着加快，当体温恢复到标准的时候，脉搏也会随之稳定到标准的参数。这时候再去看系统，怎么看呢？就是我们通过体温、体重、血压、排便、脉搏来看，找到它们的关联性，身体各参数是必不可少的一个整体，这样去看问题。再用体温去看饮食，你吃多了，体温会不会升高？吃多了，体重会不会升高？吃多了，血压会不会升高？吃多了，大便是不是不畅通了？排便、排毒的通路是不是就容易堵了？脉搏也就快了。我们再用体温来看运动，运动少了，还是吃那么多，这时体温会升高，体重、血压会升高，二便会不通畅了，脉搏也会升高，就是因为运动少了，所以说各参数是有相互关联性的。如果说这个人本来就血糖偏高，有所谓的糖尿病，通过调理没有完全恢复健康，没有完全修复胰岛功能，这时候这个人，这两天血糖高了，你再看，他的体温也高了，他的体重也增加了，血压也升高了，二便不畅通，脉搏加快，运动肯定也少了。如果运动足够多的话，多吃一点东西没关系，因为能够代谢掉。一旦不平衡了，你看看，都会互相关联的。这时候体温跟个人感受的关联，其实我们可以都关联起来，9 个参数都关联起来，8 个参数都关联起来。看个人感受。当体温升高了之后，相当多的细枝末节，都会有一些变化，是不舒服的变化。当人的体温在36℃以下，身体没有任何亚健康基础之上的个人感受，感受到身体这种好的状态，更舒服了，比如说，心情愉悦，身体舒适，难以言表的一个舒适状态。当体温升高了，体重增长了，血压升高了，二便不畅通了，脉率也快了，饮食多吃了，运动减少了，血糖升高了。这时候的个人感受到那些所有的细节，都会有很多不舒适的表现同时存在。所以说，我们讲这是一个系统，从局部看整体，然后再从整体看局部。整体就是我们整个人的一个系统，不单纯是这9 个参数，不单是个人感受上的那8 个参数，个人感受的所有的细节的这种参数都综合在一起来看生命。这时候我们看到了一种现象，几乎所有的人生病，都跟身体中毒有关系，跟身体的自家中毒（自身分泌产生的毒素又重新被自身吸收）有关系。当把这个弄清楚了，那我们只要去清除身体垃圾毒素，管住嘴巴，开放身体。
首先就是观念通，当我们真正地把原理都搞清楚了，后面就是二便通、汗腺通，帮助身体开放排毒通路。所有的排毒通路都开放了，管住嘴巴，通过一段时间之后，个人感受都特别的舒服，没有任何的亚健康表现，体温在一个非常好的一个健康参数的指标下，体重在一个很好的健康参数范围内，血压、排便、脉搏、饮食、运动、血糖都保持在非常理想的健康参数范围内，在这些因素共同的协同作用下，我们身体的健康状况会非常之好。所以说，这9 个健康参数是非常重要的，我们用横向的、纵向的这种方式去做比较，去看，去观照生命。只要把我们整个系统维护好，有句话叫什么呢？牵一发而动全身。这时候首先是要把系统管理好，去关注我们身体的每一个细节的健康参数，通过维护好身体相关的健康参数来得到健康的平衡。这也是我在这么多年的临床过程当中，看到的一个生命的现象。用这9 个健康参数能够说明白生命，说明白人是如何生病的，说明白人如何通过维护好这些健康参数来收获健康，而且是可以跟所有的健康专家来讨论健康，来验证我们的9 个健康参数是可以帮人类获得健康，帮所有人实现健康的平衡。我相信这9 个健康参数一旦被世人所认识，能够通过健康把所有的生命都连接在一起，能够实现一个非常美好的、共荣的世界。这是我的看法、我的感受。就是说，我们身体、我们个体生命的和谐，以至于所有生命的和谐，然后去看个体生命和谐。如果说我们所有生命都和谐，你看我们的这个环境，包括我们的衣食住行，你会看到一个翻天覆地的变化。我们怎么去面对我们的大自然，怎么去遵从自然界的规律、大道。如何能做到阴平阳秘，能够让这个世界更和谐？如何走向人类的和谐？这就是我感受到的利用这9 个健康参数，先做好自己，再帮助身边的人，帮助更多的有缘人。我们帮助的人越来越多，逐渐就能够实现人类的健康。通过这9 个健康参数，就能很清晰地看到，我们的生命如何维护健康！——————END—————— 
本文摘于《本能论新解》 （2019年12月由中国中医药出版社出版发行 ）
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