| 腹部按摩是防病于未然的最佳选择之一，对亚健康状态，诸如失眠、头晕、慢性疲劳综合症都有显著的效果；对内科疾病，诸如高血糖、高血脂、高血压、胸闷、胃胀痛有良好的调理作用；此外像妇科、儿科疾病都有较为专业的手法，手到病退。总之，它可以调节阴阳，强健脾胃，利肝胆，疏调中焦上下之气，消内生之百病。 腹部集中了很多关键穴位：神阙（肚脐）、中脘、水分、气海、关元、盲俞、天枢、大横、外陵、章门，它们各司其职，保护身体系统的正常运作，书中配有图示，方便识别。 除了腹部的穴位外，还可以辅助以腿部的穴位，像足三里、三阴交，搭配点按，事半功倍。 腹部按摩操作简单方便，运用“揉、按、推、拿”等手法就可以进行自我调理。再做到管住嘴、迈开腿就可以持续保持健康状态。 时间上也比较自由，每天十分钟就能起到保健作用，关键是要坚持。 但本书除了日常保健作用外，更适合专业按摩机构的服务人员，如果能学到书中所讲解的各种疾病对应的按摩手法，水平将会更上一层楼，竞争能力也会提高很多。 |
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