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001 一些时日之前，去过了济南，不一样的街区，不同的风土人情，可是现在，它们停留在了哪里呢？ 脑海里。 即便是当时看起来再动人、再惊喜、再痛楚的经历，此时此刻，又停留在了哪里呢？ 脑海里。 那么，不管我们此时此刻正在经历着怎样的历程，或者不同的境遇，对于明天来说，它是不是终将变化呢？终将会成为过去的记忆，停留在脑海中，对吧。 所有的存在，都在一瞬间消融，化为泡影，慢慢消逝。 唯一留下的残骸，存在头脑中记忆中，是念头自身在重新上演一幕幕剧情，是自心将关注点放在了念头上，并牢牢认同为“我”，开始经验一轮又一轮喜怒哀乐的挣扎。 是的，自心将焦点放在哪里，就会给予哪里更多的力量，就会放大这份喜乐或是苦楚。 而解铃还须系铃人，人唯有通过自救，才能获得真正的救赎，因为执念在自己心中，不在他人的心念之上，人不可能被谁而渡，唯有自渡渡他。 002 身体，并没有错，不要将一切对错都怪罪在身体上，身体只是一个反应工具，体验和感知着一切的存在与发生。欢喜的时候，不要过度，悲伤的时候，不要沦陷，保持一颗平和的心态，对于身体的健康，才是最有帮助的基石。 身体，会很好地自愈，就像万物都会照顾好它自己，所以不要过多地担心身体，应该带着爱的光芒看待身体，然后就会给予身体爱的能量，让其更加自由和健康。 该哭的时候，就让身体好好流泪，疏通阻塞的能量。 该笑的时候，就让身体大声欢笑，体验自由的天空。 当我们做选择的时候，比如是否该做某一件事情，是否该吃某一道菜，身体会发出它自己的信号，你的感觉舒服还是不清静，需要你仔细倾听。 我们不要总是违背身体的意愿，身体，就像个孩子一样，教之，不可过急，任之，也不能太过懒散。 让身体做他自身应该做的事情，让身体成为他自己，我们只是好好陪伴与爱。 003 在人间，生、老、病、死，是难以避之不谈的事情。 在人间，人们最为害怕的，依然是生死难料，生死无常。 不过，既然世间万物都是生死无常，那么我们还有什么过于担忧的，好好活在今天的每一刻，不是就可以了吗？ 但是，人们的欲望，过多的欲望不允许就这样平静祥和地度过每一天。 比如之前李三一天收入100，如今一天躺赚300，他会想着，要是一天能赚3000就好了，可是即便到了躺赚一万的那一天，李三依然是不满足的。 这就是心中的欲望，在作怪，这是没有尽头的。 可是在无常的世间，有恒定的存在吗？就算李三现在成为亿万富翁，下一刻难道就没有可能从零开始吗？ 欲望，是无穷尽的，万物，是无常变幻的，我们能够切身体验的，唯有此时此刻。因为，所有的一切终将成为过去。 004 第一点，所有的存在，都在头脑的记忆里，所有的爱恨情仇，都是对于念头的执著认同，所有的平静，都是因为自心放下了这一切。 第二点，没有一个我需要怪罪，也没有一个身体需要怪罪，万物，都是无限大梦境中的一员，都是平等的，他们只是做着他们分内的事情，经验着他们必定要经历的旅程，无关好坏，也不论对错。所以，好好陪伴他们，爱着万物。 第三点，世事难料，生死不由人，我们唯一能够珍惜的唯有此刻的拥有，并看到和崩塌内心激烈的欲望，看淡了生死，看透了欲求，就不会在世俗间继续挣扎。 人生，终其一生，只是一段短暂的旅程，我生之前谁是我，我死之后我是谁，从源头而来，再到源头中去，生死之间，只是一段迷失且有趣的历程。 不再刻意地追求，稍纵即逝的泡影，不再负面地抱怨，心生万物的平等，更不再畏惧生死的无常，剪掉沉重又复杂的欲求，平静的真真切切地活在此时此刻的生活中。 每一分每一秒，都在慢慢成为过去，留在模糊的回忆中，我们安定在心中，坐看世间无常的万物变幻，就像站在阳台，看着天边的云彩升起又消失。 最后， 不管怎样，也不得不说，这所有的一切终将“成为过去”，让我们一同保持觉知地活着，不再执著，不再衡量对错，也不再惧怕生死。 01、在不安的那一刻， 告诉自己：我接纳，我接纳，我接纳。 02、在日常的每一刻， 告诉自己：放轻松，放轻松，放轻松。 03、在今后的每一天， 告诉自己：刚刚好，刚刚好，刚刚好。 愿我们，每一刻都在心想事成。 愿我们，每一天都是丰盛喜悦。 愿我们，每分每秒都能安住此心，坐观心中花开花落，笑谈世间风雨无常。 这一切，如同过眼云烟，终将成为过去， 无事可虑。 |
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