花生叶可治神经衰弱 将花生叶半斤放到锅里,水要没过它,上火煎,水开后微火再煎10分钟,然后将煎得的水倒入6个小茶杯中,每天早晚各服一杯,连服3日,失眠症状就治愈了。 按摩胸腹可安眠 每晚睡觉时躺平仰卧、用手按摩胸部,左右手轮换进行由胸部向下推至腹部。每次坚持做3至5分钟,即可睡着,而且对舒肝顺气,提高消化系统的功能也有好处。 红枣或黑枣葱白汤治失眠 红枣或黑枣20粒,一大碗清水,煮20分钟后,加3根大葱白,再煮10分钟,晾凉后吃枣喝汤,请注意每晚睡觉前1小时吃保准效果好。 按摩耳朵治失眠 睡不着觉索性起来,靠在床上,用双手搓两耳的内外和耳垂(不管穴位,耳针神门也有效),搓五六下,就打哈欠了,即有睡意,但不要就此罢休,要继续再搓十来分钟,就支持不住了,然后睡下去,睡得很香。 开水焐鸡蛋可治低血压 每天早晨将鸡蛋一个磕入茶杯内,用沸开水避开蛋黄缓缓倒入,盖上杯盖焐15分钟(冬季可将鸡蛋磕入保温杯内)。待蛋黄外硬内软时取出,用淡茶水冲服,每天一个,连服30天,重者可适当延长。 红葡萄酒治血压低 用中国红葡萄酒一瓶(高级红葡萄酒也行),放一根党参泡好,一般泡3天。用法:每天晚上临睡前渴小酒杯半杯,约半两,一般患者一瓶即可见效。 |