它就是中风!一旦发病非死即残!不要以为中风离我们很远,高血压;高血糖;高血脂;心脏病;抽烟喝酒;年龄超过50岁;家族中风史;如果这七项你任占3项以上,说明你已经是中风的高危人群了,再不小心防范,没准中风哪天突然就找上门了。
越来越多的研究表明:至少有80%的中风是能预防的!今天要教大家的这个预防方法非常简单,药补不如食补,只要平时在煮粥、煲汤的时候放点天麻。
中医有 “风、寒、暑、湿、燥、热”六邪气的说法,又把风分为外风和内风,中风正是由于“内风”引起的。
天麻就是专治“风”病的药食同源的食材,李时珍称它为“定风草”。
头晕目眩、老年性痴呆、偏头痛、面瘫失语、口眼歪斜、肢体麻木、高血压、风湿性关节炎、中风等一切风病,都可以试试天麻。
《本草汇言》:主头风,头痛,头晕虚旋,癫痫强痉,四肢挛急,语言不顺,一切中风,风痰。
李时珍:补益上药,天麻为第一。世人只用之治风,良可惜也。
《神农本草经》:久服益气力,长阴,肥健,轻身,增年。
俗话说,40用天麻,50少病痛,60延年寿。平时做菜、煮粥、煲汤时加点天麻!
鸡大补气血,天麻治头晕镇静安神,这道菜非常养生。
做法:鸡宰杀之后切块备用;将鸡、天麻片一起放入锅中炖煮,肉质软烂之后加入食盐就可以上桌服用了。
天麻煮鸡蛋,能通经活络,头痛目眩、四肢麻木、脑血管病可以试试。
做法:天麻片10克、鸡蛋3个、水1000克。先将天麻片放入锅内用水煮30分钟后,打入鸡蛋煮熟即可食用,隔日吃一次。