今天想跟大家聊聊缺爱的女生的表现、心理特征、情感上容易遇到的问题、以及如何走出缺爱的深渊。缺爱的原因多种多样,可能是家里有个弟弟,父母从小偏心弟弟,把好吃的好玩的都给弟弟,也可能是成长在一个充满贬低打压控制的环境里,父母总是拿你和别人家的孩子做对比,还有可能是缺席的父亲、心智情绪都不成熟的巨婴父母等等,都可能导致孩子在成长过程中缺乏无条件的认可、接纳和爱。长期在这样的环境中长大,就会演变成一种没有价值感、自卑、不自信、拥有强烈的不配得感,以及对爱的匮乏。这种匮乏感,使得她们在长大以后,不自觉地向外找寻。就像一个在沙漠上走了几天几夜口干舌燥的人,看到地上废弃的水壶,就奋不顾身地一饮而尽,不管里面装的是毒药还是什么。她们人生很长一段时间,都是为了获得别人的喜爱和认可,证明自己是一个有价值、值得被爱的人而活着的。当一个从小缺爱的女生,生活中刚好出现了一个对她好,愿意下楼给她买宵夜,熬夜跟她煲电话粥,为她亲手下厨做饭,对她嘘寒问暖的人。她就会轻易被对方感动得热泪盈眶,因为从小到大没有人这么对她好过,这是童年的她无比渴求却又得不到的。马东曾说过:“心里有很多苦的人,只要一丝甜就能填满了。”长期对爱的匮乏,导致她们容易被男人的一点小恩小惠、糖衣炮弹收买和感动。而由于缺乏阅历和辨人经验,她们常常会过于低估自身的魅力和价值,过于高估和美化对方的爱和光环,于是被一个明显配不上自己的人捡漏。身边的朋友都会觉得你疯了吧,看不懂你到底图他什么。就像梁静茹唱的那首歌一样:有的人说不出哪里好,可就是谁都替代不了。是的,他哪里都不好,但这个男人给出的廉价的关心、体贴,恰恰是童年那个得不到爱的小女孩儿最渴望得到的东西。而越是这种低价值感、自卑、缺爱的女生,感情路上越是坎坷,越容易被男方贬低和打压。因为男方的打压,恰恰验证了她们内心关于“我不够好”、“我不行”、“我不值得被爱”的信念。足够漂亮、足够努力、足够优秀=有人爱、有人疼、有人认可她们总是把没有人爱我归因于自己不够好,不够漂亮,付出得不够多。于是她们宁愿深陷在一段充满打压贬低的关系中消耗自己,也舍得不离开一个错的人。因为她们从骨子里不相信自己会遇到更好的人,不相信自己离开了这个人会过得更好。不断合理化自己的选择,为对方各种渣的行为找借口,自我欺骗,非要在玻璃渣里找糖吃,拦都拦不住。一种结局是内心一直停留在小女孩儿阶段,在不同的关系中重复同样的剧情,在爱情中遍体鳞伤,内心像有一个黑洞,怎么也填不满。心理学上有个词,叫做固着,意思就是创伤发生在几岁,我们的内心就会停留在几岁。20岁的你渴望出现一个像母亲像父亲一样无条件爱你、包容你、接纳你的人,到了40岁你可能还是在寻找一段这样根本不存在的关系。就像土拨鼠之日里面的主人公,不断重复同一天的生活,陷在同一个缺爱的深渊里无法逃离。而另一种结局,女孩儿开始向内求,在痛苦中辨认和找寻自己,慢慢触碰内在那个缺爱的小女孩儿,看到她的匮乏、她的无助、她的恐惧和脆弱。她开始明白,父母给不了的无条件的爱,男人同样也给不了。而这个世界上,有一个人始终爱着自己,永远不会背叛自己,在意自己的一举一动,永远把自己的事放在第一位。那份她苦苦寻觅了多年的无条件的爱,不在别处,就在这里。她不会在跳入同一个坑里,不再试图向外去找一个男人去索要爱、索要关怀,像抓住救命稻草一样抓住对方。她在孤独中辨认自己,在经历中修复自己,逐渐趋于圆满。这条自我疗愈的路很长,也许需要几年甚至十几年,但是最终都是值得的。当我们愿意给予自己无条件的爱、接纳和欣赏时,就像种了一颗太阳在心里,爱无处不在。她不再四处寻觅那么一个根本不可能存在的人,在一段关系里反复纠缠内耗,她也无须向任何人证明自己足够优秀值得被爱。她配得上这世间一切美好事物,不因为她赚了多少钱,有多少人追求,只因为她本身真实的存在。 -End-
小红书@朱诺
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