这么漂亮的女孩子，为什么长着小胡子？

过往 音乐： 黄雅诗 - 蝶舞

在英国，有一位号称是世界上最年轻长络腮胡的女性。

她和普通女孩子没什么区别，除了下巴上那一把浓密的黑胡子。

十多岁时，她的嘴唇，面颊，喉咙部位就开始长出了多余的毛发。

在大众审美的眼中，她显得那么“与众不同”。

随之而来的便是嘲笑和讥讽。

她曾试过各种方式去掉多余的毛发，不过却无济于事。

她长胡子的原因是什么？

女人会长胡子吗？

她是印度裔，除了种族和遗传因素，有一点值得注意，她患有多囊卵巢综合征（简称PCOS）。

女性得了多囊卵巢综合征会长胡子吗？

长胡子（多发）只是患多囊卵巢综合征的表现形式之一。

长胡子≠PCOS，PCOS＝长胡子

女性为什么会长胡子？

其实女性有胡子是正常现象，准确点说叫唇毛。

为什么看起来不正常，是因为和男性比较了。

都知道男人会长胡子，是因为体内的雄性激素刺激，体毛相对旺盛。

其实，女性体内也是有雄性激素的，只不过低于男性而已。

在女性体内，可以产生雄性激素的器官主要是卵巢和肾上腺。

对女性来说，雄性激素也是非常重要的，比如，它具有促进女性骨髓的造血功能，性器官的发育等。

如果雄性激素过高就不好了，比如，唇毛变得很浓密，对审美造成一定的影响。

倘若胡子等体毛长得又快又多，而且还伴有肥胖、长痘痘、黑棘皮、月经不规律等问题，那就要当心多囊卵巢综合征。

虽然肾上腺疾病、外源性雄激素也可能导致多毛症，但是多囊卵巢综合征疾病占多毛症的90%。

多毛症，多少才算多？

这个问题，小编去找了一圈答案，但是完全不知所云。

专业的女性体表毛发评分标准说≥8就是多毛症。

但是一大串英文文献引注告诉我，他们研究的人种必然是白种人，白种人本来就比黄种人体毛旺盛。

如果三个人都说你有小胡子，你觉得无所谓，但是一旦出现肥胖和颈部棘皮，皮肤长痘，那就需要注意了。

多囊卵巢综合征是一种常见的女性内分泌疾病。

对小姐妹们十分不友好，变胖、变丑、长小胡子、不孕、脱发等，都是它的锅。

举一个例子吧。

很多患有肥胖的小姐妹会发现，脖子上不知道什么时候长了一圈黑棘皮，就像洗澡没洗干净一样。

这些隐藏在颈后、腹股沟等皮肤褶皱处，出现灰棕色的色素沉积，大多与胰岛素抵抗有关。

空腹情况下，那些患有多囊卵巢综合征的女性体内胰岛素普遍增高。

它对女性的危害不仅在于月经和生育方面，甚至会引起糖尿病、血压升高、血脂异常、冠心病等疾病。

PCOS，中医怎么看

中医上并没有“多囊卵巢综合征”这一说法，很明显属于西医术语。

中医上通常将其归结为“月经后期”“闭经”“不孕”等症候治疗。

PCOS的病因较为复杂，总结起来，中医认为大体与禀赋不足、素体亏虚、情志刺激、饮食劳倦等因素有关。

发病历程大致是这样的。

首先，该病大多与肾、脾、肝密切有关。

以脏腑功能失调为本，痰浊、瘀血阻滞为标。

然后，肾虚，脾虚，加上痰湿、瘀血等病理作用于机体，导致“肾-天癸-冲任-胞宫”生殖轴功能紊乱。

最后出现月经稀发甚或闭经、不孕、多毛、肥胖、痤疮等症状。

中医强调整体观念，辨证论治，针对不同的病人，因人因病开方。

比如，对月经不调的患者重在调经，对有生育要求的患者，重在调经种子。

总的来说，一般采用补肾、疏肝、健脾、化瘀等方式，有针对性地进行中药调理，针灸按摩、食疗药膳等。

心态决定了你的状态

多囊卵巢综合征患者首先要改变生活方式，这是一个需要终身管理的疾病，生活、饮食的调整也是伴随终身的。

其实，养生真的不是一个需要刻意花时间的事儿。

它就是一个习惯，一个应该深入到每个人骨髓里的生活习惯、生活常识。

如果你遵循契合四季、尊天敬地的理念，有着柴米油盐酱醋茶，晨钟暮鼓相协调的作息习惯，疾病就不会找到你。

心态往往决定了你的状态。

这里有三个建议给到你。

·慎起居，适劳逸

保证充足的优质睡眠不仅滋养肝血，对卵巢也有保护作用。

规律的运动有助于控制体重，降低肥胖并发症。

女子以血为本，以肝为先天。

万物华实，夜卧早起，多加运动，方为上策。

·调饮食，养脾胃

少食生冷以养脾胃，多吃纤维含量高、优质蛋白的食物。

低盐、低糖、低脂。

·畅情志，宜恬淡

“怒伤肝”“喜伤心”“忧伤肺”“思伤脾”“恐伤肾”，情志与脏腑密切相关。

恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。

保持积极乐观的心态和轻松愉悦的心情，才是健康的秘诀。

撰文：南左

摄影：疙瘩

校对：青黛