听一下皮肤科医生的8条肺腑之言

 1、经常长痘，少吃高糖、高饱和脂肪的食物。
2、打耳洞或点痣前，先确定自己是不是疤痕体质。
3、皮肤瘙痒时避免过度抓挠、热水洗烫的方式止痒。
4、有些皮肤病会跟随你一辈子，日常护理大于治疗。
5、戒烟酒，烟酒刺激性较大，容易拖累皮肤疾病的治疗。
6、想要皮肤好，多做让自己高兴的事，不要长时间焦虑抑郁。
7、不要熬夜，睡眠对于身体来说非常重要，一天至少要保证大约睡八个小时左右。
8、不要过度曝晒太阳，晒黑会伤害皮肤，一年四季都要涂防晒霜，少用美白去角质的产品。