当一个北京3口之家居家 妈妈每天从早到晚要做47件事

因为太久没更新，所以先说我现在的背景，31岁，去年年底从品牌总监职位裸辞，开始自由职业，在家同时写作、做自媒体和准备创业项目等。

女儿3岁多，小班下学期，之前每天正常上幼儿园，她上学和睡觉后的时间，我就可以用来专注工作，且幼儿园有饭，我自己不吃午饭，也就用招罗下晚饭（有时还可以点外卖和去爷爷奶奶那吃）。爸爸正常上班，早出晚归。爷爷奶奶近期都做了手术，在休养中，没在我们家帮带娃。因为有活力四射的孩子在，基本上身体会被磨得很疲倦。

（早上5点多起拍到的朝霞）

重点来了，5月底，北京疫情严重，幼儿园在我们这些家长的惴惴不安中，果然还是停了课。我们是当天在接孩子放学的现场被通知的。到现在已经一个月了，中间因为小区封了和爸爸上班的海淀区要居家隔离，整个5月基本上都是一家三口被封在家里，出不去玩玩透气，也没办法邀请别人来家里热闹放松。

作为有孩子后不得不承担家庭管理的项目负责人，这一个月里，我要兼顾工作（我是不工作会死星人）、三个人的三顿饭、女儿的陪玩和陪学——虽然10年高强度工作已经让我很擅长多任务处理了，但这种日复一日的“兼顾”，也常让我处于烦躁状态。偶尔因为女儿不听话，不好好吃饭不好好学习，崩溃过几次。

我尝试着按照一个相对饱满的日子，列举一下让我烦躁的原因——作为一个北京三口之家，在没有其他人的帮衬下，在居家生活里，妈妈每天需要做多少事情。我恨不得一天能有48个小时，或者我像机器人一样不用睡觉，也不会懈怠，这样我就不会偶尔陷入沮丧烦躁中，然后因为这种陷入负面情绪而更觉得自己差点意思。

1. 早起洗漱（孩子没醒前起床）；
2. 短暂工作一会儿（写为主，写作或写小红书）；
3. 女儿醒了，陪女儿起床、上厕所、洗漱，给她换衣服、梳头发等（有时没时间，梳头会忽略）；
4. 做早餐（面包三明治、西红柿鸡蛋面、饺子馄饨是常见）；
5. 吃早饭并陪女儿吃完早饭；
6. 选购家里已经缺了的食材和生活用品；
7. 收拾餐具（有时爸爸收，有时就放着，等中午做饭前收）；
8. 陪女儿上思维课；
9. 带女儿下楼一起去做核酸；
10. 陪女儿上幼儿园直播课（幸好也就15分钟）；
11. 给女儿放动画电影或纪录片或动画片（让我能脱离她去工作，有时不一定能成功，被她要求陪看）；
12. 抓紧工作，发当天中午的小红书，一般会在12点半前完成；
13. 准备午饭（从备菜到炒菜，耗时很长）；
14. 吃午饭并陪女儿吃完午饭（女儿吃饭渣，是让我日常最容易生气的两个点之一。每次辛苦做半天，她就吃几口，谁不气死）；
15. 收拾厨房和餐桌；
16. 哄女儿睡午觉，讲绘本／故事（有时哄失败，下午我的工作时间就会泡汤）；
17. 偶尔哄睡了我自己，会睡半小时；
18. 收拾自己，化妆换衣服，让爸爸给我拍一条广告的照片；
19. 盯着爸爸剪最近拍的居家记录视频和节目视频；
20. 修刚刚拍的广告照片、写商务合作稿；
21. 对接其他商务，聊一些合作推进；
22. 和合伙人沟通项目筹备进度；
23. 女儿午睡醒了，陪她运动互动；
24. 给女儿录制幼儿园六一节目；
25. 陪女儿学识字（有时会交给爸爸）；
26. 给她播放电影或动画片环节（不然她会粘着我，让我没法做饭）；
27. 做晚饭；
28. 吃晚饭并陪女儿吃完晚饭；
29. 收拾厨房，洗碗机洗碗；
30. 安排爸爸带孩子拍球或画画或摆弄花草；
31. 陪女儿做完当天的思维课的课后练习；
32. 要求女儿和我一起收拾被她玩得很乱的客厅；
33. 敦促爸爸拖地；
34. 带女儿洗漱洗澡吹头发；
35. 讲绘本哄睡、聊天编故事（这个过程会长，她会要求一个绘本／故事反复讲）；
36. 趁女儿慢慢入睡，刷会儿小红书视频，看看公众号；
37. 手洗内衣，手洗女儿衣服上的油污后扔洗衣机；
38. 打卡幼儿园的每日核酸统计；
39. 幼儿园的每日三次体温打卡；
40. 坐到书桌前，开始晚上的工作，抓紧再写一会儿；
41. 跟进小红书的数据和互动；
42. 整理近期整体工作进度（已经严重滞后）；
43. 当天工作的文档整理和拍摄的照片、视频拷贝分类；
44. 研究创业行业的产品和内容阵地；
45. 研究孩子的启蒙学习（小红书攻略为主）；
46. 选购孩子和我们需要的当季衣服鞋子，孩子的学习材料和玩具；
47. 洗澡洗漱、刷手机、睡觉。

（一天三顿饭就耗费我太多时间和精力了）

有时一天都会忘了喝水。不想说妈妈是超人，妈妈也不想做超人。但生活赋予了妈妈不得不接受的义务，却没有给妈妈强大的附加能力，像漫威里的鹰眼一样，以血肉之躯对抗神一样的反派，但鹰眼至少还有箭，鹰眼还是男的，不用管他的老婆和两个女儿。

妈妈都是孤独的，内心要做的事情越多的妈妈越孤独。妈妈的孤独在坚韧中磨练成刺，扎破美好幻想，也偶尔扎到自己，提醒自己事还是得一件一件心平气和地做。