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我们每个独自的个体，生活中都会面对孤独，你很难保证有人时刻在身边，就算身边有人，也难解心中惆怅，并不是每个时刻每个想法都有人理解或者感同身受。  孤独是最好的升值期，孤独能够让人远离浮躁的外界环境，彻头彻尾的思考和审视自己，远离忙碌的工作和生活干扰，才能静心看清未来的方向。 摆脱浮躁心态、屏蔽周围干扰，把孤独的时光变成自我创造的时间，在孤独中偷偷变优秀！能够适应孤独的人，他们不依附他人，有强大的内在力量，自己的生活自己决定，他们看似身在孤独中，却又乐享生活。  对于适应不了孤独的人来说，孤独又是难捱的，他们经常感慨：热闹是别人的，我什么也没有。他们最害怕安静，对他们来说孤独代表着空虚、寂寞和不安，然后他们就拼命合群，原因在于内在的自己太过弱小，需要热闹、需要别人的认可、需要被人包围，他们才会心安。 我们该如何与孤独相处？如何与孤独成为朋友呢？书中告诉你答案！  |
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