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类风湿反反复复?祛湿调理有“方”

 朱觉超 2022-08-06 发表于广东



医生,我生活中都已经非常注意了,怎么还是复发呀?

医生,这个病一直反反复复,为什么我感觉每一次发病的症状好像都有点点不一样?

医生,饮食上吃什么能帮忙调理,控制我的类风湿不发作呀?


黄闰月医生在临床看诊的时候经常碰见愁眉苦脸的类风湿患者询问这样的问题。

其实,类风湿本身就是一种难治愈慢性疾病,它的发病不仅与患者自身有关,也与周遭的环境有关,其中影响最大的就是空气湿度。接下来,我们跟着黄闰月医生一起来了解。




类风湿与空气湿度



有研究报道,对164例类风湿性关节炎病例和气候变化、相对湿度环境下的发病关系进行了分析,发现复发时占比较大的寒热错杂证、湿热阻络证及寒湿阻络证患者,在病情发作时,空气湿度均大于70%。说明类风湿的发作与空气湿度之间存在一定的关系

从中医的角度来说,空气湿度大,湿盛则容易成邪,导致类风湿患者发病。而国内陆图板块较大,所覆盖的区域气候条件也各有不同,岭南地区属于亚热带季风气候,季节变换时空气湿润,空气湿度相对而言比其他地区的大,因此,岭南地区在季节变化时,类风湿的患者病情复发的可能性较高



痹症



经常看黄闰月医生公众号的人应该熟悉,中医认为类风湿属于“痹”的范畴。说了这么久,“痹”究竟是什么呢?

痹的意思是闭塞不通,痹症指的是因为经络闭塞不通导致的病症,患者常表现为麻木、酸胀、疼痛。

《黄帝内经·痹论》记载:“风寒湿三气杂至合而为痹也。其风气胜者为行痹,寒气胜者为痛痹,湿气胜者为着痹也。”痹是由多种病邪共同致病产生的,不是仅由湿邪导致。根据入侵人体的病邪强弱不同,患者的症状根据最强势的病邪产生变化,总结来讲就是“谁大听谁的”。

“行痹”的“行”,指的是病邪在身体内行走,病处不定,今天这个关节痛,明天那个肌肉疼,像打地鼠,永远不知道下一个症状发作的部位在哪里。风在自然界中来无影去无踪,因此,中医将这种可导致人体游走性发病的病邪称为“风邪”。

痛痹,顾名思义,指的是疼痛明显的痹症。寒性收敛,寒邪致病通常有疼痛明显的症状,因此寒邪为主的痹症之中,患者除了麻木、活动受限,通常还伴有明显的疼痛。

“着痹”的“着”,指的是麻木不仁,湿性粘滞,容易导致经络运行不畅,因此湿邪为主的痹症以麻木酸胀症状最为明显。

有些类风湿患者觉得自己几次病情发作的症状似乎有轻微的不同,就是因为随着患者整体情况及外界环境的变化,几个病邪之间的博弈结果也出现了变化,导致发作的主要病邪与之前不同。



中医治疗类风湿



中医对于“痹”的认识如此深远,对于归属于“痹”的类风湿的治疗自然也有其独到之处。临床有研究将164例类风湿患者随机分为2组,一组使用单纯的西药治疗,另一组使用中医祛湿宣痹法的方药联合西药进行治疗,结果表明,使用中西医结合的组别治疗的总有效率为87.80%,高于纯西药治疗组别的治疗总有效率64.63%。

说明针对类风湿,中西医结合治疗较纯西医治疗效果更佳,中医对类风湿的治疗具有临床推广意义



类风湿?吃这些



类风湿是一种易复发、难治愈的疾病,需要患者持之以恒的生活饮食帮助控制减少疾病发作。黄闰月医生的饮食方具有祛湿的效果,长期坚持服用,有利于帮助控制类风湿的病情。接下来,我们一起来看看这些饮食方具体应该怎么制作吧。


01

黄芪薏米饮


薏苡仁,通俗叫法是薏米。可用生薏米30克泡水或煮粥,早晚佐餐食用。有的人大便不成形,容易拉肚子,就不要用生薏米了,可以用炒薏米。生薏苡仁偏寒凉,利水渗湿最在行;炒薏苡仁(可在药店购买)药性更为平和,擅长健脾止泻。另外,湿邪重的患者多伴有脾虚,可以加上健脾补气的黄芪,有它的助益,可以推动湿邪更快地排出。
【材料】黄芪10克,薏米30克。
【做法】将黄芪、薏米洗净放入锅内,加适量水,先用大火烧沸,再用小火炖煮40分钟即成。
【用法】每日1次,代茶饮。


02

赤小豆粥

赤小豆祛湿效果更好,常作药用,和我们平时吃的红豆不同。喝了用赤小豆煲的汤后,小便会增多,体内的湿热之气就是通过这种方法排出体外的。
有的人站立时间久了或工作劳累后容易出现水肿,有些女性在经期前也容易水肿,同时还伴有食欲减退、倦怠无力等脾气虚弱的现象,这时候可以煮点赤小豆粥。

【材料】赤小豆50克,粳米50克。
【做法】先将赤小豆用温水浸泡2-3小时,之后连水带豆一起放入锅中熬煮,将烂时放入洗净的粳米,煮为稀粥即可。
【用法】早餐使用或早晚温热顿服。

黄闰月医生提醒:脾胃虚寒的人、本身气血虚弱、头晕眼花的人,尽量不要服用赤小豆粥。而且,赤小豆是利水的,在中医上看来利水是属于攻邪的,不能常用,否则会损伤人体的正气。

另外,尽管饮食方能够通过祛湿帮助控制病情,但不可以代替药物,要在专业风湿科医师的指导下规范正确使用,如果出现相关的临床症状还是需要及时到医院的风湿免疫科就诊哦。


参考文献:

1、郑传胜,气候变化对复发性类风湿关节炎的分析,2009中国中西医结合系统性红斑狼疮研究学术会议论文集

2、杨华艳,气象要素对类风湿性关节炎的影响研究,

3、中华医学会风湿病学分会.类风湿关节炎诊断及治疗指南[J].中华风湿病学杂志,2010:265-270.

4、王桂洁.祛湿通痹汤联合甲氨蝶呤对类风湿性关节炎患者血清细胞因子水平的影响[J].中国现代药物应用,2021,15(20):199-201.DOI:10.14164/j.cnki.cn11-5581/r.2021.20.078.

(本文为医学科普,仅供参考。如有疾病请医院专科规范诊治。)

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