读心术，教你快速看透人心

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人际交往中的读心术，并不深奥，很多都是简单实用的，在各种表情和微表情中，就有明显的体现。当然，它也需要你掌握一些人际交往心理学的技巧，以及一些微表情识人术和读心术。

表情、手势和身体动作都可以让我们从任何人身上取下面具，露出他们的真实思想和感受。而今天就将为你介绍，20个可以用来阅读人们内心世界的秘诀。

1、交谈的时候闭上眼睛

如果一个人与你交谈的时候，闭上了他的眼睛。那可能表明，对方正在试图躲藏，又或是保护自己不受外界的影响。这并意味着对方怕你。相反，他可能希望你能够远离他的视野。他已经对你产生了厌烦感。

2、用手保护嘴

事实上，我们从小时候开始就拥有这个行为动作了，当我们不想讲任何内容的时候，我们就可能会用手掌来遮住自己的嘴。

但事实上，这个行为习惯会被保留至我们成年以后。一些手指、手掌或拳头可以帮助我们控制言语。有时，我们甚至会假装咳嗽来掩盖它。

3、挠头

挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但也可能会反映出一些心理的某种暗示。

据心理学家表示，如果有人反复的进行挠头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负能量的心理反应。

4、手背支撑下巴露出脸

许多女性使用此手势来吸引男性的注意力。她们会用手背支撑住下巴，露出自己的整张脸，就好像是商店的橱窗一样。

其所表达的含义就像是，“我很漂亮，快来看看我”。男人们应该记住这一姿态，以免错过及时赞美女性的机会。

5、抚摸下巴，视线移动

这一姿势表明，此人正尝试做出一些决定。同时，视线可能会向上、向下、向左或向任何其他方向定向。由于他完全沉浸在自己的思想中，因此他没有意识到在那一刻所看到的一切。

6、噘起嘴唇+叉腰

通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的意见。

当然，也可以反映出内心的紧张、压力、压抑以及用某种方式掩盖其他感受的真实意图。

7、挺直身子，挺胸，交叉双腿

这个姿势给人的感觉比较开放。当一个女人想要让一个男人喜欢自己时，她就会开始表现出自己最好的一面，将自己认为最好的一面暴露出来。她挺直身子，挺胸，交叉双腿。弯曲的手臂清楚地表明了对对话者的关注。

8、身体向前倾斜

当一个人对他的对话者感到同情并想要与他或她保持联系时，他通常会向前倾。同时，脚可能停留在同一位置，但身体本能地向前移动。

9、身体向后倾斜

如果此人倚靠在座位的靠背上，则表明他很无聊。在对话者在场的情况下，可能表明此人对于对话感到厌烦，如果此人的脚尖指向门口，那就表明其想要尽快离开。

10、双手交叉紧握

无论双手交叉紧握在脸前、桌子上、膝盖上甚至身体前方，这样的肢体动作，通常会反映出内心的一种消极心态，并且希望用这样的方式来进行掩饰。

心理学家认为，当一个人做出这种姿势时，他们正在行使某种“自我约束”，自然象征性地“收紧”自己，同时抑制负面反应，把这种焦虑或者沮丧深深的隐藏起来。

11、双手搓动

据说双手总是能够传达头部的想法。当我们握手时，我们通常会表达对某些事情成功的期望或希望。换句话说，当我们考虑未来的利益时，我们会做出类似的姿态，也就是自己搓动手部。

12、思考时眼睛的方向

肢体语言专家可以通过与眼睛相关的因素，来读懂对方内心的真实感受，像一个人如果在思考时，眼睛习惯性地向左看，一般则表示他们正在进行回忆，或者试图记住一些东西。

与之相反，当思考时眼睛习惯性地向右看，则表示创造性的想法，不过也可能是存在某些欺骗性的潜在迹象，因为很多人在准备说谎时，就会惯性的向右看，所以这方面也是需要注意的。

13、手掌向上挤压的握手

在握手的时候，如果手掌向上，遮住了对话者的手，那就表示了同理心，但前提是这个动作是立即完成的。如果已经将手握住了片刻，然后举起了手掌，则可能表明他们希望显示谁占主导地位。

14、用手掌向下挤压的握手

这种姿势表明了寻求帮助，和给予帮助的意愿。特别是双手紧握的姿势，表明了随时给予帮助的含义。

15、伸展脖子

由于颈部有成千上万的神经，如果有人触摸自己的颈部，就会“激活”这些神经，并在全身传递不同的感觉，在肢体语言中，它能够传递出很多的信息。

当一个人从一侧到另一侧或来回移动伸展脖子时，可能表明自己在面对压力情况时，正在努力缓解和安抚内心，用这样的来回运动，缓解肌肉中积聚的张力，释放出紧张感。

16、拉直领带

这个肢体动作取决于发生的情况。如果是在女人面前做这个东西，可能表明对女人有意思，想要展现自己更为男人和更为良好的一面。但在一些严肃的场景下，这可能表明了焦虑，甚至是撒谎。

17、收集不存在的头发

这也可能被称为一种压迫性的动作，可能表明的是，这个人虽然没有公开表达意见，但其内心并不同意当前发生的事情。

18、将一只手臂握住另一只手臂

将一只手臂握住另一只手臂，这个肢体动作一般女性比较愿意做，看起来好像自己拥抱自己一样，从心理学来分析，该动作有防御感，试图制造一个障碍，并表明自己正在防守，其实它和双手交叉于胸前，有着异曲同工之妙。

而男性喜欢双手交叉胸前，这样看起来更加强势，女性则比较喜欢将一只手臂握住另一只手臂，除了防御之外，还表示自己的一种柔弱心态，渴望得到保护！

19、揉眉

虽然揉眉这个动作，看起来很奇怪，但是从心理学来讲，这却是一个很积极的肢体语言信息，因为当有人看到自己喜欢的东西时，就会习惯性地进行揉眉，潜意识里希望想要通过这种方式，好让自己能够看得更清楚，也会更加的专注，就像女孩在看不清时，会把头发从脸上移开一样，因此揉眉这个动作，还是具有很强的积极心态的。

20、摸鼻子

在肢体语言中触摸鼻子意味着什么？通常来讲，摸鼻子可能意味着一个人不相信、对某事缺乏信心、焦虑或紧张，当一个人感到压力或焦虑时，他们的心率会增加，这可能会导致鼻子呼吸得更快，从而又造成了鼻子里的血管扩张，引起刺痛或瘙痒的感觉，就会情不自禁地进行摸鼻子。

当然，除了不自信和紧张之外，摸鼻子也和思考有关，有的人在想某些事情时，就会很愿意摸鼻子。