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振荡(S)中医脉象疗法单脉辨识-阴阳知识小结一、气液复习。初学者用九宫格时不要太纠结1--5这个数字，极虚还是偏虚、偏实还是极实不要太在
意，我们只要辨别出数值大于3就是实脉，小于3就是虚脉。数值3只代表脉象柔和有力而已，并不代表是和脉，和脉除了以上特征外，还要具备无
寒无热、无郁瘀水湿痰这些特征。二、阴阳脉象祥解。1、阴、阳的概念。阴阳在脉象上的体现，阴就是寒，阳就是热。传统中医辨别寒热是根
据脉跳的快慢和舌象等来判断，而振荡中医是用脉象上的温度来加以辨别(见下图）。(1）阴虚(虚热):虚就是指无力、弱；阴就是指寒、凉
、温度低。阴和虚合在一起阴虚，就是无力(虚)、寒少了热就多了，所以，阴虚的定义:指下无力、且有热象。用药熟地。(2)阳虚(虚寒）
:虚就是指无力、弱；阳就是指温、热、温度高。阳和虚合在一起阳虚，就是无力(虚)、热少了寒就多了，所以，阳虚的定义:指下无力、且有寒
象。用药补骨脂(右手）、肉桂(左手)。(3)阴实(实寒):实就是指有力、强；阴就是指寒、凉、温度低。阴和实合在一起阴实就是有力、
寒多了，所以，阴实的定义:指下有力、且有寒象。用药吴茱萸。(4)阳实(实热):实就是指有力、强；阳就是指温、热、温度高。阳和实合
在一起阳实就是有力，热多了，所以，阳实的定义:指下有力、且有热象。用药黄芩。2、阴阳脉象总结(见下图）。当你看到虚字，你首先就要
想到无力，当你看到实字，你首先就要想到有力，当你看到阴字，就要想到温度低(寒)，当你看到阳字，就要想到温度高(热)。阴、阳与虚、实
互相搭配组合在一起四种脉象:阴虚、阳虚、阴实、阳实的概念就清楚了。一个正常人的状态:阴平阳衡(见下图)。阴虚:从下图中看到，一个
正常人状态(阴阳各50%）变成后面的状态，就是阴(寒）少了20%，手指下就呈现出热象阳虚:从下图中看到，一个正常人状态(阴阳各50
%）变成后面的状态，就是阳(热）少了20%，手指下就呈现出寒象。(3)阴实:从下图中看到，一个正常人状态(阴阳各50%）变成后面
的状态，阴阳都没少，但是阴(寒）额外的多了20%，手指下就呈现出寒象。。(4)阳实:从下图中看到，一个正常人状态(阴阳各50
%）变成后面的状态，阴阳都没有少，但是阳(热）额外的多了20%，手指下就呈现出热象。3、特别提示(见下图)。4、脉诊前的准备
。把指腹放到上眼俭上作个温度对比，正常的是二者温度差不多就可以了。如果指腹温度与眼俭温度不一样，就用凉水或者热水杯调整一下手指再摸
脉。5、阴阳(寒热)脉象实操练习方法。最好准备2个玻璃杯，其中一个杯里放上1/3的凉水，另一杯里倒上少许烫手的热水，把三根指腹放
在凉杯上摸3秒钟，再立即去摸热水杯，感觉两个杯子的温度差距。再往热水杯里倒一些凉水，重复上面的步骤，再用指腹感觉两个杯子的温度差距
。再重复以上的步骤，直到感觉两个杯子的温度一样时为止。每天坚持练习至少3遍，指腹对温度的敏感度就会有很大的提高。初学者就练好一只手
就可以了。三、常见问题解答。1、是不是摸皮肤表面的温度就可以？不是摸皮肤表面的温度，是摸脉象的温度，寸关尺浮中沉都要摸。2、是
不是脉跳的快就有热？不是的，振荡中医判断寒热的依据不是脉跳的快慢，只凭指下脉象的寒热。3、手心和脚心发热，经常出现是不是就是阴虚
有热？不一定的，振荡中医判断依据只靠脉象，不去借助于如何症状。现在，绝大部分人都是阳虚，就是指下无力且寒。阴虚的人很少很少，寒热夹
杂的脉象也特别少。初学者如果摸脉的时候，老是能摸到指下无力且有热象(阴虚)的，那就是你摸错了，一定要调整一下摸脉手指的温度。4、
手脚冰凉是阳虚吗？不一定的，因为手脚冰凉是症状，不是脉象，振荡中医唯脉无症。5、手指温度与上眼俭温度不一致怎么辨脉？用热水或者凉
水调整一下手指温度再摸脉。在现实生活中，绝大多数人的手是偏凉的，初学者可以用肉桂和补骨脂调理。但是，不改变生活习惯，经常吃冰糕喝凉
啤酒等，吃再多的药粉也无济于事。6、有没有可能阴虚和阳虚同时存在？若存在，该如何用药？是有可能同时存在的，初学者可以阴虚、阳虚同
时少量用药调理。但是学到后期，要学会辨别其中以哪个为主，比如寒热脉象夹杂且无力，但寒象更突出，就要先调理阳虚，通过一个阶段的调理，
阳虚调正常了，阴虚脉象也可能就消失了。现实生活中，找阳虚的人好找，经常吃水果的人，绝大多数都是阳虚脉象。7、沉取有寒、浮取有热、
整体是虚脉，是阴虚还是阳虚？是阴阳两虚，看阴虚为主还是阳虚为主，同时用药时可侧重于调主。8、辨不清寒热如何用药？最好是不要用药。
初学者如果想用药尝试，可以滋阴药和温阳药一起使用，现在的人大多数都是阳虚的，推荐用温阳药来尝试。9、整体偏虚，但某一部有力且整体指下有寒，这是实寒还是虚寒？先用九宫格判断整体虚实，再判断是虚寒还是实寒。这个例子就是虚寒。 |
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