酷夏未尽，立秋已至，养生秘籍请收好

        季节交替，四季轮换，夏天悄悄退去，秋意缓缓升起。俯首是春，昂首是秋，季节起承转合，生命也在这循环更迭中一点点向前迈进。此刻，没有不甘和留恋，挥一挥手和夏天说声再见，迎接硕果累累的金秋：秋天，你好！同时，祝福所有大家秋日安康，一切都好！

今天为大家送上一份健康养生秘籍，一起健康养秋！

立秋是二十四节气之一，意味着我们即将送走酷暑，迎来凉爽的秋日。但天气还是会有些炎热，还是要注意消暑，避免上火，推荐大家吃下面这5种食物~

秋风送来阵阵凉，暑气消退人舒畅；秋雨润物无声响，大地丰收谷物黄；秋意渐浓添衣裳，保重身体人无恙。