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秋三月的养生之道(内附秋季高发病的耳穴解决方案)

 野李子 2022-08-07 发表于陕西

秋天的三个月,是万物果实饱满、已经成熟的季节。

在这一季节里,天气清肃,其风紧急,草木凋零,大地明净。

人应当早睡早起,跟群鸡同时作息。使情志安定平静,用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响;收敛此前向外宣散的神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡;不要让情志向外越泄,用以使肺气保持清肃。

这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。违背了这一法则,就会伤害肺气,到了冬天还会由生完谷不化的飧泄。究其原因,是由于身体的收敛机能在秋天未能得到应有的养护、以致供给冬天的闭藏之力少而不足的缘故。

耳医学苑

小耳朵,大健康

秋季高发病的耳穴解决方案

1

//  感冒

秋天早晚温差大,气候干燥,人体免疫力下降,此时最容易患上感冒。

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2

//  胃肠功能紊乱

秋天是胃病高发期,主要原因是气候下降了,人体受到冷空气的影响,肠胃容易发生痉挛性收缩,导致胃病的发生。

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3

//  皮肤瘙痒症

秋天要注意皮肤病的“光临”,原因有两个,一个是因为秋天蚊虫多,被蚊虫叮咬后发生继发细菌感染,导致皮肤瘙痒、红肿等。一个是因为天气干燥,皮肤缺水,导致皮肤疾病的出现。

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4

//  支气管炎

秋天慢性支气管炎患者增加,这是因为空气中过敏物较多,上呼吸道保暖措施不及时,从而诱发疾病的出现。

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