 具体内容收听录音👆 以下 蔚蓝和小石头 精华整理（供参考）： → 1 何为幻 所有修行法门都在讲一个让人很困惑的概念，这概念拒了很多人于门外，让人摸不着头脑。这个概念就是——幻。 觉者们说这世界是幻相世界——这话从字面去理解相当误导人。 一方面说 我们分裂了，需要合一； 一方面又说 这个世界是 幻相世界。 如果世界是幻相世界，那我跟这世界都无法合一，那要怎么去合一呢？难道我要跟一个虚无缥缈的极乐世界、传说中的净土去合一吗？ 但又说眼前的世界是幻相世界。那到底怎么回事呢？这是分享一开始就要探索、思考的： 所谓的幻是什么？ 先讲几个事实，大家一起体会。 我们现在认知的世界全部来自我们感官的综合采样。之所以这个世界如此真实，令你毫不怀疑它是假的原因： 第一：实实在在能看得见。看是觉知，你实实在在通过眼见为实来验证这个世界。 第二：能触摸、有温度、可品尝、有味道、有粗糙光滑等——最关键是你现在看到的这个世界跟你的记忆是相符的。 比如：你在家种了盆花，早上醒来你看到这盆花时，你知道梦醒了，知道你在现实中了，因为这盆花有你曾经种下的记忆。 你看到熟悉的同事，听到熟悉的名字等，也能让你相信世界是真的，因为记忆是连贯的。 记忆里的连贯性有我们认可的线性因果关系。当这个因果关系出现问题时，我们才会怀疑这个世界是真还是幻。 例如，有同学练习清明梦或是类似意识转换体验，它最大特点是不连惯。比如，幻听、幻视、幻嗅，总之就是出现不连惯。 那梦里的世界呢？ 至少在梦境里感觉是连贯的。 梦中出现一个问题时，会马上调出一个识来解释，这个解释通常不会很深远，但足以说服你梦境的真实性。 一般人在梦里意识 没有清晰到可以连问 三个为什么。如果能连问三个为什么，梦就醒了。 → 2 借梦境隐喻 觉到另一种声音 梦境里：回到大学考试，梦中是大学和高中同学混在一起，但在梦中你不会质疑这个不合理性，因为梦里你很忙——心在忙的状态中，就不断有声音或意识流在告诉你，你该干什么。 按理说梦中高中和大学同学同时出现这是个大bug，但老师紧接着说要专心听讲，要当场测试，然后梦里的头脑（小我）就说：“不要胡思乱想，你要专心听，一会要考试了”！——这叫什么？ 这叫担心、操心，也叫恐惧。在这恐惧状态中，我就没有在梦中的当下去觉知，直接跟着梦境走了。 然后梦中的我拿着卷子无从下手，回头看其他同学，内心是希望他们也不会，但其他同学都在低头刷刷地写卷子，而我发现一道题都不会，就更慌了，这时我的心非常不安。 此时因多年以来，我训练了自己一个习性：当我心不安时就产生一个脑回路，我会自动提醒自己——当真了、入幻入迷了，所有烦恼都是假的。然后这个提醒在梦中升起了。 但梦中的头脑（小我声音）又跳出来阻碍说：“别管当不当真，考不好多丢人呀”。——这个声音非常有逻辑，非常正确，也是一种惯性，跟提醒我“烦恼就是当真的”那个声音听起来一样的真实。 我在梦中做了个选择，在梦中停留了片刻，感受另一个声音。 我发现另一个声音没有合理的逻辑（识），没有跟梦境中的情节所匹配的解释，它就跟梦境没有关系（没有梦中的理由），这就是《奇课》说的——梦外之音。它是一种来自真实，来自心的感觉。 我最后用头脑跟这种感觉合——但前提是你要相信它，你不相信，这种声音不会变成你的知道。 我近年来，一直在说一个词——“心脑合一”。 就是说 我们的心是跟真实、跟自然、跟一体在一起，但那儿没有语言，没有逻辑，没有诠释和判断。 大脑如果没心指引就活在脑回路里，活在对识的判断中。但心脑合一，脑为心用了，这时就有可能把心的知道转化为一种头脑可以理解的语言。 如此梦中我暂时没有继续深挖那恐惧的声音和理由，我就跟这个心的感觉（另一种声音）在一起。而后有个感觉告诉我无需如此。（但它是什么，我不知道）。 我跟这个感觉合了一下，就变成了头脑理解的一句话：你不仅不用担心不及格和考分低，你可以直接不用考试。（梦中的比喻） 头脑马上又说，“你怎么会有这种想法，你在逃避吗”？但那个声音和感觉不是逃避，而是一种无需如此，是这一切都不需要。 我又去感觉那感受背后的原因是什么。最后我忆起了，那个感觉变成一个清晰的思想（它是从我内升起，不是从外面告诉我的）：你在做梦。 给大家说这个梦境是什么意思呢？ 同学们，你这辈子做过的所有梦（当真的），其实你都没有完全在做梦。 你的心都知道那是梦，心没有完全当真过，那个声音我们却听不着。 同样道理，这个世界也是一样的。这个世界也有一个声音，它就是你的觉知。 ——它不断地被基于恐惧、基于梦中情节的判断覆盖，但这个声音从未消失过。 比如，你很努力奋斗，很在乎去争取一件事情，你希望结局会好一点，但事与愿违事情变得让你非常失望，所有努力付之东流。 一开始你很着急，最后到了无可挽救的状态——可能是破财，可能是一段关系的无法挽救，可能是名声扫地，终于在那一刻你做了一个选择：就是放弃，彻底放弃了！ 当你彻底放弃的时候，你突然心松了。然而事情的相可能也没有改变，不是说事情解决了。 就是你已经到了再没什么可损失的了，在这种状态中人会做一个反常的动作：仰天长笑，哈哈哈哈哈哈。 这笑不是无可奈何，而是心灵在那一刻不再挣扎，不再忙了，心松了下来、平安了，然后真实的记忆和感受从真心浮现出来，到了意识层面。 但此时他还不知道为什么，因为他还没有转识成智，这时候头脑依然被小我控制，但心渐渐松了。 这就和我刚分享梦的状况差不多，没啥更坏的了，而后另一个声音（真的提醒）被感知到了，我从梦中醒来。 以上作为分享的开场白，下面讲第一个重要的字。 - 未完待续 - 相关主题 感谢 分享的所有录音和文字旨在给大家带来心的启发，重点不是文字和录音，而是我们的心之感应，忆起平安须臾不离。祝福大家！   录音 | 周芊珏 / 小石头 协调 | 雨轩 / 小石头  妙趣横生 随缘分享 公众号：acim-j |
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