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人在低谷时，要学会这样活 生而为人，任谁也不可能一辈子都过得顺风顺水。每个人都会有自己的低谷期，而且低谷期往往在成年人群中出现得较多。 人一旦处于低谷期，挺过去了，今后将会所向披靡，没有任何难事能够拦得住他，如果挺不过去，很有可能就会一辈子都活在低谷期的阴影中，难以逃离。 有人说，成年人的崩溃，往往就在一瞬间。有时，即使是生活中微不足道的一件小事也会成为压垮骆驼的最后一根稻草。 这样的情况，在低谷期时更常见，因此，对于当代成年人来说，如何客观地看待低谷期并且顺利通过，也成为了一门高深莫测的学问。 想要挺过低谷期，并非一件容易的事，但也并没有我们想象中的那么困难。 对于挺过低谷期这件事，对于内心强大、肯努力的人来说是比较容易的，但是对于心态不好又懒惰的人来说，那是比登天还难。 在低谷期时，学会这样活，会让我们顺利挺过难关。 01、自律 对于人来说，怎样的状态才是最好的状态？但无非是在他自律的时候。一个人自律起来，他的潜能将会是无限的。 一个人想要过得好，首先要做到的就是自律。自律可以帮助一个失忆的人走出泥沼，成为一个人暗淡无光的生命中为数不多的暖阳。 曾经有一位富商，生意做得很大。这位富商的经历有一些特殊，他原本就是一个富二代，但是整天不学无术，仗着自己有万贯家财，只会寻欢作乐，游手好闲。 直到有一天，他家里破产了，一瞬间，家里变得一贫如洗，甚至变得和乞丐差不多。 为此，他消沉了很长一段时间。但在这段时间里，他也想了很多，他终于为自己如今面对的生活感到了焦虑，于是决定重拾学业，用自己的双手去打拼一个未来。 幸运的是，功夫不负有心人，他如愿考到了自己理想的大学，在大学期间通过创业赚到了人生中的第一桶金。 不仅如此，他也很有生意头脑，毕业之后，他的生意做得越来越大，甚至超过了曾经他父辈的成就。 他家里的日子一天天的变好，但他仍然教育自己的孩子，在低谷时期，绝对不要放弃，自律是唯一的出路。 当我们处于低谷时，最先要做的就是自律。或许，我们会消沉一段时间，但我们不能一直这样下去，重振旗鼓、自律自强才能迎来新的人生。 02、自省 人在低谷时，不仅仅需要自律，还需要自省，古人有云，“以铜为镜，可以正衣冠。以史为镜，可以知兴替。以人为镜，可以明得失。” 通过自省，我们可以清楚自己在一件事中得到了什么，又失去了什么，从而做到心中有数，从容不迫。 聪明人往往懂得省察自己，所以更能从一件事中总结经验，吸取教训，从而保证下次不跌倒在同一个地方。 而愚钝的人，却无法参透一件事中的玄机，因为他们不自省，也就不知道自己错在了什么地方，因为什么而失败。 处于低谷时，任谁都不会好受，有些人可能就会在这个时期开始胡思乱想，尽想一些无关紧要的事，久久不能平复自己的内心。 但实际上，这样对我们今后的发展是非常不利的。 如果无法冷静下来，去理性省察查自己，那么就永远无法找到导致错误的根本原因，也就永远无法取得成功。 越是处于低谷期，越是需要冷静，只有冷静下来，我们才可以清醒地去思考，回想过往发生的每一件事。 我们就可以在这些事中，捕捉到失败原因的蛛丝马迹，从而改正错误，走向成功。 03、放平心态 人在处于低谷的时候，往往不能过于着急。越是落魄，越是需要一个人拥有强大的内心。只要能够坚持下去，那么，一切皆有可能。 人在低谷期，更应该正确看待利害得失，因为该发生的都已经发生过了，再怎么着急也是没有用的，如果因为生气、郁闷而坏了身子，那么就更得不偿失了。 人在低谷期，放平心态是相当重要的。应该看淡一切，也可以试着这样安慰自己:我已经没有什么好失去的了，只要把这段时间挺过去，一切都会变好。 其实，我们大可以把低谷期看作是对自己的一种历练，因为不经历风雨，怎能见彩虹? 放平心态，也是放过自己。人生在世，谁都不能保证自己的人生事事顺利，大多数人都会经历低谷时期，没必要对此而感到糟心。 在这个阶段，放平心态、看开一切也不失为一种选择。有时候不是生活不肯放过我们，而是我们自己不放过自己。  |
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