这个茶连喝30天，补足气血，缓解烦躁和焦虑，脸色差的女生最适合！​

小暑节气，天气愈发潮湿闷热，更加重了“苦夏无病三分虚”的烦恼，日常生活中可以多吃这些食材，补一补身体的消耗。

滋养气血，最适合夏天喝的茶

这个茶最早是我们研发部的同事根据女性体质调理特点确定需求，结合夏至节气养生要点确定调理原则，经过中医老师的专业配伍，专为女性夏季体质调理而准备。

这个茶，大家日常生活中可以自己搭配：桂圆、玉竹、红枣、桑葚、枸杞、人参

人参0.5的比例每日不超过3g，其它食材1:1就可以。这6味食材生活中很常见，而搭配后，保留了每一味食材的特点，同时用另一味食材平衡它的缺点。

人参补一身之气，搭配玉竹养阴润燥，生津止渴，二者相合，气阴双补。既能满足身体的需要也能避免单用人参上火的烦恼。最适合气虚，身体没劲，总是感觉累，气血消耗太多的人。

桂圆肉+大枣补心安神，养血益脾，桂圆偏养心血，大枣偏健脾气，两者搭配气血兼顾，安抚夏季躁动的心神，和虚弱不运的脾胃，正好对应夏季养心健脾的季节需求。

桑葚+枸杞滋养肝血，补肾填精，补充身体本源，尤其适合用眼多、熬夜多的身体。两者一凉一温，正好平衡。

6味食物搭配后以补血为主，补气为辅，最适合女性在夏季喝，不寒不燥，味道好喝的同时更能滋润身心。

如果你有这些困扰，用它就对了！

这个茶通过食养改善虚热、月经量少、颜色淡、气血亏等问题，有助滋补气血，缓解气血亏虚引起的不适。

中医认为：女子以血为本。一生都需要补血，月经、怀孕、生孩子、哺乳都需要身体有足够的气血。

加上现在很多女孩子总熬夜，工作负担重，长时间用眼，消耗精血特别厉害。

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很多朋友上了年纪头发干黄，皮肤干，口唇干，脸色差，失眠多梦，上火，月经量少、卵巢早衰等等，就是精血被消耗太多了，身体里的营养被过度消耗。

最需要补补精血，夏天常吃这些食材，健脾补肾，又能滋阴补血，养心安神，经后期喝可以很快补给虚损的身体。

而且好处远远不止调经补血，夏天出汗多、阴虚体质、气血不足、心脾虚损引起的这些问题也适合：

• 容易健忘、头晕，注意力不能集中，反应慢

• 夏天出汗多，出汗后特别累，还容易心烦，早醒

• 多疑、易受惊吓，情绪也不稳定

• 面色苍白或者泛黄，没有血色

• 耳边总有声音

• 眼睛干、红肿，容易长口疮、溃疡

• 气短喘不上气，身体没力气，总想睡觉

• 口干，咽喉肿痛，舌苔黄

• 小便黄味道大，嘘嘘的时候有灼热感

• 大便干燥、便秘

• 熬夜后上火又疲惫，没胃口

• 不想吃饭、容易劳累、贫血的人

养血补肾是女性一生要做的事，健脾养心是夏季要做的事。

夏天坚持喝30天，喝着喝着身体亏虚的感觉少了，心也能安静下来不再烦躁，睡的安稳，身体越来越滋润，皮肤如玉一般。

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注意：孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿及14周岁以下儿童不宜食用；月经期、寒湿腹泻、感冒期请勿饮用。

感觉自己搭配太麻烦，也可以购买商城搭配好的桂玉悦容茶。

药用品质茶饮，道地食材传统工艺

既然是食药同源的茶，质量一定要好，关键无非两点：原料和工艺。

桂玉悦榕茶的材料全部来自药都亳州，由中医药师亲自甄选道地原料，委托中药制药厂家以传统丸药工艺定制生产。

从包装到食材，看着很平淡，但从搭配和质量看，已经是妥妥的食养明星产品了。

不添加任何防腐剂和添加剂，只使用最天然的本草，只为让你喝的放心。

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人参满满的元气，玉竹的水润，大枣的厚重，桂圆的安逸，枸杞的滋养，桑葚的甘甜。

这个夏天，让身体和心神一起安定下来。

也有很多朋友体质复杂，身体湿气重，日常可以加些陈皮一起喝。

湿气重——加陈皮

「橘皮宽膈降气、消痰饮极有殊功。」——《泊宅编》

李时珍的《本草纲目》记载：「陈皮，苦能泻能燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功」。

陈皮温燥，能够把痰湿化掉，而且它理气行气，会推着痰往外走。用来泡水，很多人会有很多痰出来。

 

喜欢自己养生煲汤、制作甜品的人也可以单独买些陈皮使用，陈皮单独泡水也可以祛痰湿。

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出汗多、胃口差——乌梅、山楂、冰糖

桂圆、桑葚这种滋养是养身体的亏虚，而夏天还有很消耗气血的事——出汗、吃得少，除了进补，先把身体的消耗减少也很关键，避免一边补一边漏。

“汗为血之余”，出汗多会消耗身体的精血，所以很多人出汗后容易累，甚至心慌、失眠多梦、烦躁，这时候除了进补，最关键的是少出汗。

出汗多、总是口干舌燥、上火、手脚心热、胃口差的朋友，日常可以用乌梅、山楂煮水喝。

【乌梅】味酸，性平，能收敛外散的虚火，乌梅这股酸收的能量搭配甘润的冰糖，正好减少身体向外的消耗。而且清热、生津、止渴一流，热少了，心神情绪就能安定下来了，帮助睡眠。

【山楂】消食开胃，好好吃饭身体才有更多气血，让你想吃的同时还能清除身体垃圾，降血脂，这也是减肥的秘诀之一。对女生而言，山楂更是个宝，活血化瘀，改善姨妈。

不喜欢自己搭配，也可以购买商城配好的酸梅膏，这些食材都有。

根据北方避暑名方酸梅汤搭配而来，酸梅汤还得煮，这个直接煮好了，直接用水冲，一家老小都适合用来消暑，酸甜好喝，小朋友也可以喝。喝的时候加气泡水，口感也非常好。特别适合暑热的季节的身体。

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气血太虚——红花生、红枣

身体特别虚，姨妈少、脸色差的朋友也可以搭配这些食材吃。中医认为：

红花生：擅长滋养补益， 有「长生果」之称，健脾养胃，润肺化痰，滑肠通便。

红枣：补虚益气、养血安神、和胃，常年食用都好

红赤豆：有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，补血

红糖+山楂：活血化瘀，，让身体更通畅，同时开胃补气血

五种药食同源的食材，既能补气血，又能通气血，长期吃也很安全。

不喜欢自己搭配也可以用商城搭配好的五红丸，这些食材都有，有位姑娘反馈说↓

因为加了山楂，孕妇不宜，但吃起来微微酸，恰恰好，很清爽👇

气血补到了，肉眼可见的胸部变化👇

气血补到，所以不会觉得饿，我们饿和困都是因为没气血

哺乳期、月经期也可以吃。

血虚的女人，不仅是被诊断为贫血的，还有姨妈色淡量少、延期、唇色淡、脸色差、肝血虚失眠多梦、眼睛干涩、发质差…各种气血不足，气虚、阴虚体质都可以吃。