 从小到大，几乎没有一个孩子能逃得过痱子的“魔爪”。每年一到夏天，不少孩子因为长痱子又痒又难受，到底有没有什么办法能让孩子不长痱子呢？长了痱子后，又有什么方法能好得快少遭罪呢？今天就来讲一讲。 现在正是夏季最热的时候，稍微活动就会满身汗，各种皮肤问题也是特别高发。尤其是孩子，比大人更爱出汗，而且皮肤娇嫩，身上皱褶的部位也比较多，比如脖子、大腿根、肘窝、腹股沟等处，特别容易长痱子。 痱子，简单来说，是一种表浅性的、炎症性皮肤病，往往在高温闷热的环境下爆发。因为湿热的环境使得汗液不容易蒸发排出，滞留在汗腺里，汗腺出口就堵住了，从而导致汗腺导管内压增高破裂，汗液向周围组织渗透，长时间刺激周围组织，就会导致皮肤发炎。  3种“痱子”和湿疹，要分清 一般来说，孩子的痱子多为下面这3种：白痱、红痱、脓痱，严重程度也是相应增加。 白痱 汗腺导管破裂发生在角质层，汗液溢出以后引起的水疱称为白痱。由于这种痱子发生在皮肤的最浅层，颜色发白，看起来晶莹剔透，所以学名又叫“晶体痱”。  白痱 白痱一般不痛也不痒，不需要特殊处理，多可自行吸收，家长无需太过担心。 红痱 汗腺导管破裂发生在表皮层，形成的就叫红痱。红痱是最常见的痱子，表现为皮肤表面出现一粒粒又痛又痒的红色小疙瘩，上面有时会有白头出现。  红痱 红痱最容易长在脖子、大腿根部、手腕、腋窝、肘窝等皮肤的皱褶处或屈侧。孩子起了红痱，往往会又痛又痒，忍不住去抓挠，所以一定要及时处理，否则容易造成感染，症状就会进一步加重，变成脓痱。 脓痱 当红痱出现脓疱时，就被称为脓痱了。脓痱多是局部炎症感染后引起的，基本表现和红痱类似，就是红痱头上的白头变成了脓疱。  脓痱 脓痱不仅可能会变成皮肤上的疖子，如果抓挠导致破溃感染，严重的甚至可能会引起败血症，所以对于脓痱，一定要尽早处理。 小知识：如何区分痱子和湿疹？ 和痱子一样，湿疹也是儿童常见的皮肤病，而且表现较为类似，有时难以分辨。这里教大家3招： 1、从外观辨别：痱子通常是一粒粒的红色小丘疹或丘疱疹，中间常有白色的小尖尖，少有糜烂和渗出；湿疹往往是一大片大小不等的红色丘疹，成片地出现，边界不太清晰。 2、从病因和部位辨别：湿疹的发病原因复杂，一年四季都可发生，而且可发生于身体任何部位；而痱子一般就是热出来的，所以主要见于夏季、出汗多的部位。如果温度能降下来，痱子在几天内就能消退不少，而湿疹就不是这样了。 3、从出疹速度鉴别：一般来说，痱子的出疹速度会更快一些，十几分钟甚至一两个小时内，就可能出现大面积的疹子，消退的速度也很快；而湿疹的出疹速度相对慢一些，消下去的速度也比痱子更慢，病程比较长。  夏天容易长痱子的孩子 根源在脾胃不好 现在全国各地天气都这么湿热，为什么有的孩子出很多汗，都不会长痱子，而有些孩子一下就痱子满身都是，而且年年都长呢？ 脾胃不好，汗腺开阖容易出问题 前面我们已经讲过，痱子是因为汗出不畅，汗腺阻塞引起的。那么，是什么决定了出汗的通畅程度呢？答案是脾胃。 脾主运化，生成水谷精微，这些水谷精微之气又会化生为卫气。卫气的功能除了抵抗外邪入侵之外，还能调节机体的腠理开闭，也就是汗腺的开阖。 如果孩子脾胃不好，腠理的开阖出了问题，不仅容易导致外邪入侵致病，同样也容易导致汗出不畅、引起痱子的生成。 脾胃不好，湿气重，也容易长痱子 此外，夏天湿重、热重，对孩子的脾胃是个极大的考验。 如果孩子的脾胃功能本来就比较差，运化水湿的能力不足，那么体内的湿气运化不掉，就会通过汗孔排泄出去，但同时因为腠理开合失常导致排汗不畅，这样一来，痱子就出现了。 脾胃不好，总积食，也容易长痱子 除了夏季湿气重以外，还有一个引起痱子的原因不能忽略，那就是积食。夏季高温下，人体的气血都停留在体表，脾胃功能相对更差，孩子消化功能也会下降，又因为贪凉喜欢吃些生冷、甜腻的食物，这就非常容易导致积食。 脾胃有积滞时，因为有内热煎熬，孩子不仅更容易出汗，而且流的汗也是黏黏的，这种汗很容易导致汗出不畅，引起痱子。不仅如此，因为体内有积食容易化热，孩子出现红痱和脓痱的几率也会更大。 因此，不管是想预防痱子，还是想让痱子快快消退，我们都应该从两个方向入手：一是外部环境，二是内部的湿和脾胃。  孩子长痱子不要慌 4招快速消痱 从某种程度上说，痱子就是由于汗出不畅引起的，所以只要想办法让汗排出来，或是改善环境，让孩子不再出那么多汗，都可以起到消痱的效果。 注意起居 治疗痱子最重要的措施是降低环境温度，让孩子尽量减少出汗，尽可能待在凉爽、干燥的地方。空调将室内温度维持在26~28℃左右，痱子很快就能消下去。 不过吹空调要注意两点：一是要把身上的汗擦干净后，再让孩子进入温度较低的空调房；二是最好给孩子穿单薄宽松的纯棉衣服，吸汗性更好，还能避免着凉。 皮肤护理 长痱子的孩子每天可以洗1-2次澡，同样有助于痱子的消退。洗澡的水温注意控制在37-38℃，可以使用温和无刺激的沐浴露，但不能过度揉搓皮肤，以免造成皮损。容易积汗的皮肤褶皱处要扒开好好洗，洗完之后用柔软的毛巾拍干水分。 如果孩子痒得厉害，可以涂抹炉甘石洗剂。使用方法为：先摇匀洗剂，然后用棉签蘸取，涂于患处。需要注意的是，如果有痱子有渗出、糜烂的情况，或是长在有毛发的部位，则不适合使用炉甘石洗剂。 药浴效果会更好 给孩子洗澡时使用药浴，清热去痱的效果会更好。配方为：藿香、佩兰、金银花、薄荷、黄柏、苍术、苦参、地肤子、白藓皮，每样各10克。所有药物用纱布包好后，加水煮沸，然后将药液倒入洗澡水内，待凉至温度适宜后就可以了，清热止痒的效果会更好。 如果家里不方便煮药浴，也可以用藿香正气水外涂治疗痱子，一日3~5次，一般1~2日也可以见效。 饮食调理 痱子主要是由湿热引起的，因此，出了痱子的孩子要忌食辛辣、生冷、油腻的食物。再给大家推荐一个清热祛湿的食疗方，很适合给长痱子的孩子调理。 冬瓜绿豆海带汤 【材料】绿豆30克，冬瓜60克（带皮），海带15克，白糖/盐少许。 【做法】冬瓜切片，绿豆和海带洗净，加适量水熬40分钟，出锅前加入白糖/盐调味即可。 【服法】孩子起痱子时，连用2~3天，一天1次。 【功效】清热解毒，祛湿消暑。 【宜忌】3岁以上孩子可用。蚕豆病可用。 最后还要提醒各位家长：想让孩子以后不再轻易长痱子，一定要好好调理脾胃，不要做伤害脾胃的事情。脾胃好了，不仅抵抗力强，不容易生病，就连痱子也少找上门了。 上期考考你 孩子脾虚湿困的 典型表现有哪些？ A、大便不成形、粘马桶 B、容易没精神、没食欲 C、舌体胖大有齿痕，舌苔厚腻 正确答案是A、B、C。 本期考考你 孩子长了痱子， 该怎么办？ A、保持起居环境尽量凉爽、干燥 B、可以让孩子洗清热解毒的药浴 C、关注脾胃，忌食辛辣、生冷、油腻的食物，适当使用清热祛湿的食疗 欢迎在留言区写下你的答案，下期文末揭晓！  |
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