《莫生气》《莫烦恼》

人生难免遇到不如意的事情。许多人遇到不如意的事情时常常会生气；生怨气、生闷气、生闲气、生怒气。殊不知，生气不但不利于问题的解决，反而会伤害感情，弄僵关系，本来不如意的事变得更加不如意，犹如雪上加霜。更严重的是，生气极有害于身心健康。自己“摧残”自己。清末文人阎景铭先生写过一手《不气歌》颇为幽默风趣：

他人气我我不气，我本无心他来气。

倘若生气中他计，气出病来无人替。

请来医生将病治，反说气病治非易。

气之危害太可惧，诚恐因气将命废。

我今尝过气中味，不气不气真不气！

应该把生气消灭在萌芽状态。要认识到容易生气是自己很大的不足和弱点，千万不可认为生气是“正直”“坦率”的表现，甚至是值得炫耀的“豪放”。那样会放纵自己，真有生不完的气，害人害己，遗患无穷。让我再为大家附上《莫生气》及《莫恼歌》，若熟读默记，定能对平和身性有潜移默化之功效。

莫生气

人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

为了小事发脾气，回头想想又何必。

别人生气我不气，气出病来无人替。

我若气死谁如意？况且伤神又费力。

邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

莫恼歌

莫要恼，莫要恼，烦恼之人容易老。

世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。

任你富贵与王侯，年年处处理荒草。

放着快活不会享，何苦自己寻烦恼。

莫要恼，莫要恼，明月阴晴尚难保。

双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。

粗布衣，茶饭饱，这个快活哪里讨？

富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。

使情绪得到缓冲，心理得到放松。