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导语：生老病死是我们人类都会经历的一个自然规律，当人步入中年以后，随着年龄的增长，身体新陈代谢速率降低，各项机体功能开始减弱，器官也随之衰老，逐渐进入老年阶段。 其实体内器官和我们的皮肤一样，到了一定年龄后都会表现出明显的衰老迹象，但由于每个人的生活、饮食、作息习惯等方面不同，所以衰老的速度也会存在个体差异。 在我们身边也不难发现，有些人明明都是50岁左右的同龄人，但其中有的人却非常显老，看上去六七十岁的样子，也有些人就比较显年轻，外表看上去要远远小于实际年龄。 随着现代生活水平不断提高，在衣、食、住、行以及医疗水平等方面都有了大幅度提高，现代人的人均寿命也随之提高，就连衰老速度也普遍慢了许多。 在30年前60岁已经是比较高的年纪了，但是在如今60岁的人仍旧非常年轻，不显老不说，甚至还有许多六十多岁的人仍然坚守在工作岗位上，现在六旬的人其实已经算不上老年人了，那么年龄超过多少岁才可以被称为老年人呢？ 2022“老人年龄新标准”，过了这个年龄，或许就可以叫“老年人” 根据世卫组织对全球人民新一轮平均寿命和身体素质进行调查，对年龄阶段的划分有了新的标准，下面就让我们一起来了解一下。 按照世卫组织对全球的年龄划分： 未成年人：0-17岁； 青年人：18-44岁； 中年人：45-59岁； 中老年：60-74岁； 老年人：75-89岁； 长寿老年人：90岁以上。  按照我们中国人自己目前的年龄划分： 婴儿阶段：0-1岁； 幼儿阶段：1-4岁； 儿童阶段：5-11岁； 少年阶段：12-17岁； 青年阶段：18-35岁； 中年阶段：36-55岁； 中老年阶段：56-69岁； 老年人阶段：70岁及70岁以上。 了解过《老年人权益保障法》的朋友应该都知道，其实老年人的起点标准应该是60周岁，即凡是过了60周岁生日的公民都属于老年人。 现在的人们无论在身体方面还是在心智方面，又或者是穿衣打扮方面，确实越来越向年轻化发展，有的人七十多岁还能玩转智能手机，也有的农村老者七十多岁还能扛着锄头下地干活，这些在我们看来也是一个非常好的现象。 结语：无论老年人还是中年人，我们一定要养成定期体检的习惯，做到早体检、早预防、早治疗，这样自然而然就能延长我们的寿命。除此之外还要养生良好的生活习惯，保持良好的心态，也能让我们的身体持续保持健康状态，笑一笑十年少，越活越年轻。 来源：饮食健康在线 |
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