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按俩穴位清火排湿

 yygltj 2022-08-09 发表于广东




    高温酷暑天,建议大家可坚持按摩穴位来预防疾病和调理不适。

    按摩极泉穴  此穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。常揉极泉穴,可以去心火、疏通经络,还能辅助改善睡眠和心血管问题。

    按摩曲池穴  此穴位于肘横纹外侧端。屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点。经常按摩曲池穴,有清热解表、疏经通络的作用。在临床上,该穴主要用于配合治疗手臂痹痛、热病等。中医认为,大肠经的湿浊之气常聚集于此,可在肘窝位置连续拍打数分钟,也可掐揉该穴位,以有酸胀感为宜。(摘编自《劳动报》)

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