夏天到了，看着镜子中的自己：肉肉的脸蛋，越发圆润的腰身，粗粗的胳膊和大腿，简直有点不忍目睹。看到身边同事一个个纤细婀娜，穿起裙装摇曳生姿，心生羡慕，遂起减肥之念。
爱好健身的朋友告诉我，暴走是健身减肥的最好方式。于是，我把暴走地点选在了盐渎公园。 正是雨后，公园里的空气更加清新宜人。人很多，男女老少。年轻些的跳健身操，中老年人跳广场舞，更多的人在暴走或跑步。
兴奋地加入暴走人群。从起点开始，走在颇具弹性的红色塑胶跑道上，欣赏着路边红的似火白的如雪的夹竹桃，呼吸着绿叶和小草的清香，心情甚是愉悦。半圈下来，腿有点酸，想慢下来。这时候，从后面走过来一个大姐，背有点微驼，但一身运动装加上矫健的步伐使她看上去精神焕发，手里还拿着一个小型播放器，动感的音乐让我立即有了目标——干脆就跟着这个大姐走。大姐约莫50岁，大波浪的发型，应该是刚烫的，因为有一缕缕烫发水的味道随风飘过来。看她走路的速度、姿势，就知道是个“老运动”了。播放器里的曲子想必也是她精心挑选的，与走路的节奏非常吻合。跟在她后面走，不仅不觉得累，还越发感受到暴走的爽快了。
因为是初次暴走，两圈下来，有点吃不消，跟不上大姐的趟儿了。眼看着大姐健步如飞，我也只能望尘莫及。不如，慢慢走，细细看。 后面跑过来两个男孩子，十八、九岁，应该是刚参加完高考的学生吧。一个胖胖的，一个瘦瘦的。汗水已经湿透了运动衫，但他们仍然在互相鼓劲：“加油！还有两圈！”我真为他们高兴。平素繁重的学业使他们无暇锻炼身体，这一个暑假，他们定是要好好利用。跑起来，挥汗如雨，努力释放青春的激情，两个月后以更加强健的体魄投入到大学生活中去。
晃晃悠悠走过来的是一对情侣。他们该是醉翁之意不在走，在乎情调也。两个人肩并肩，手拉手，喁喁细语，脸上洋溢着的是满满的幸福。不知男孩说了一句什么笑话，笑得女孩花枝乱颤，男孩子就顺势亲一口，女孩子娇嗔地在男孩身上拍一下。好生甜蜜，甜蜜得叫人嫉妒了。
还有那一对银发老夫妻，奶奶挽着爷爷的胳膊，脚步不快，但走得有板有眼。爷爷个子比奶奶高了不少，但是他们步调始终保持一致。我感到奇怪，就跟在他们后面端详。原来爷爷跨右腿的时候，奶奶必定是跨左腿，爷爷的步子迈得不大，正好是奶奶跨一步的距离。我想，两位老人相濡以沫这么多年，中间一定也是经历了许多风风雨雨。他们年轻的时候，或许也会有先生在前面大步走，妻子在后边紧追慢赶、气喘吁吁的日子吧。如今，老了，一切都云淡风轻，不再着急赶路，而是对对方多了一份体贴与关怀，已然形成了默契，他们知道怎么做才会让对方最舒服。
公园里那么多的人，无论是走的还是跳的，无论是跑的还是逛的，每个人都是轻松的，每个人的脸上都是带着笑意的，大家都在享受着生活的美好。至于我，忽然觉得减肥也并不是那么重要的事儿，干嘛那么纠结，多几斤肉又何妨？只要身体健康，每天开开心心的活着，能为家人奉献爱，给朋友带来温暖，竭尽所能干好自己的工作，就真的很好。
|
|
|
