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介绍几个失眠的单方

 林中雨露 2022-08-09 发表于广西

导读:本文几个小简方,可作为辨证论治处方的补充。效果肯定因人而异,不妨试试。

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失眠单方

1.炒酸枣仁15-25粒,捣为粉末睡前顿服。

酸枣仁:甘酸平、养血安神、益阴敛汗。古人有“多眠用生,不眠用炒”之说,临床实践,不论生用或炒用,均有镇静安眠作用,但习惯上不眠症用炒——炒微黄即可。

2.五味子6-9g,水煎分2次服。

五味子:酸温,敛肺止汗、涩精止泻。近年研究发现:五味子能促使中枢神经兴奋一抑制的均衡,故有安定作用,并能治疗各型肝炎转氨酶增高症,降酶有效率在80%以上,但停用后容易反跳。其副作用:由于酸性刺激,胃内有烧灼感。
3.酸枣树根10g,丹参6g,水煎汁200ml,每晚睡前服50ml。

酸枣树根:与酸枣仁的药理作用相仿;丹参:苦微寒,除活血化瘀作用外,尚有镇静安定作用,故对失眠症有治疗作用。

4.合欢皮10g,五味子6g,水煎200ml,每晚睡前服50ml。

合欢皮:甘平,有解郁安定作用,用以治疗心神不安、忧郁失眠症;五味子:能调整中枢神经,治疗失眠,二者合用更好。

5.夜交藤30g,水煎服,午、晚睡前各服1次。

夜交藤为何首乌之藤,内服有养血安神作用。
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6.磁石2g,朱砂1g,制六曲4g。共为细末,每服1g,睡前服。

磁石:重镇潜阳;朱砂:安神宁心;六曲:调理脾胃。合为“磁朱丸”。主治心悸失眠、耳鸣耳聋、视物昏花、癫痫等病症。因朱砂含汞,不宜久服。

7.睡后默数1,2,3,4连续数字,不久便沉沉入睡。

训练集中能力,对多数人有效。但有些人精神紧张反而失眠,对思想不开朗的患者亦差。

〔按语〕失眠,多数由于精神过度紧张,意外刺激,或大病久病之后,体质虚弱,以致高级精神活动功能紊乱所致。

本单方主要治疗失眠(不寐)。与之有关的多种多样的症状,将在“郁证”、“心悸”、“遗精'等项谈及。验方、秘方中详细介绍了一些治法,如对神经官能症的治疗体会,可以互参。

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